Ролики-как способ похудеть! Ваше мнение?

я по часу-два каталась и скинула около 5 кг, может больше....заодно и ноги подкачались)

да, час минимум, это ж аэробная нагрузка.....

только за пульсом следите

Можно и не очень долго,но небольшие холики помогают сбрасывать жир,главное не только по прямой.

Вы 5 кг за сколько сбросили?))

на роликах труднонаучиться нормально кататься, лучше веслосипед... сейчас катаюсь и на том и на том похудела на 6 кг за 2 недели. Катаюсь через день по часу где-то.

Я катаюсь по 3-5 часов в день(как получится) уже две недели,сбросила 6 кг.Правда есть минус:после долгого катания ужасно болят ноги и поясница...Готовы к этому?Дерзайте)))Удачи!

Покупай ФСК роллы, и помимо обычного скоростного катания, желательно под гору, делать еще и прыжки. 10 минут прыжков на роликах ( чисто по себе сужу) заменяют 1 час катания, по затратам сил. Да и ноги с попой в прыжках работают больше.

5 кг за сколько можно сбросить?

За месяца полтора если по часику хотя бы в день .