Похудительный парадокс

Question

Лет с 14 я постоянно худею. С наследственностью не повезло в этом плане, и приходится постоянно следить за питанием и заниматься фитнесом. Стараюсь не есть мучное, сладкое, жирное, поздно вечером, ну как обычно. Раньше регулярно занималась в зале - 3 раза в неделю по 2 часа. Фигура у меня крепкая, сбитая, не хватает легкости, но достаточно подтянутая. Держу вес около 64 кг при 170 см роста. При таком режиме вес не уходит. Чтобы похудеть, надо сесть на жесткую диету, но потом вес все равно возвращается. Так что я смирилась с этими параметрами и просто держу вес.
Но последние 2 месяца у меня очень много работы (не меньше 12 часов в сутки)! В зале не была все это время, ем хаотично. Стала позволять себе поздние ужины с бокалом вина, иногда перекусываю Твиксом днем. Правда, времени не остается, чтобы много перекусывать. Завтрак как обычно, потом поздний обед, потом перекус (или доедаю обед, или что-то вредное), на ночь могу съесть фрукты, или куриную ножку, или сыр с вином. И вот в чем парадокс! Я, кажется, худею! По весам пока совсем немного, но вижу в зеркале, что фигура меняется в лучшую сторону. Появилась талия. Ноги сдулись, а то были как столбы-окорочка. Живот плоский, хотя пресс не качаю даже дома... Из негативного - сдулась совсем и пропала попа, над которой я так долго работала в зале... И руки провисли некрасиво, с трицепсов жирок свисает. Но в целом... Я боялась, что при таком режиме разжирею, а все наоборот. Как это можно объяснить?

Мечта · Answer

вот суч.ка))))))) (дружелюбно)

Гость · Answer

работа съела весь жир

Лиз · Answer

темп жизни ускорился, движений больше появилось, возможно стресс, вот и худеете, ничего удивительного. Я тоже, когда работа горит худею

Гость · Answer

в зале вы нарастили мышечную массу, а сейчас без тренировок она уходит, ну плюс нервное напряжение тоже способствует

Гость · Answer

ну и лишняя вода выходит из организма из-за жары..

Romi · Answer

Мечта  :)

Я от стресса раньше всегда поправлялась, потому что жор нападал. Сейчас стресс не очень большой, скорее тонизирующий, рабочий. Работа не совсем сидячая, хотя и не физическая.

Я заметила, что без фитнеса стало легко контролировать свой аппетит. Если нет времени, то потерплю и поем позже, а раньше не могла долго терпеть, организм требовал свою порцию часто и регулярно.

Видимо, у меня лишние мышцы. Из-за них слишком хороший аппетит и тяжелая фигура. Пусть уйдут лишние, а попу я потом опять сделаю, когда работы будет меньше.

Похудительный парадокс

Жена заставляет худеть

Жую, но не глотаю пищу

Что делать,если сбила режим сна?

Вес лишний

Никто не поддерживает меня в том что бы я похудела

Самое ужасное когда худеешь….

Женщины и их проблемы с едой

Как выходить из дефицита калорий?

Как похудеть дома?

Будет ли эффект от спортзала, если я курю?

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!

Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2

ЦИСТИТ просто достал!!!

Скоро лето, а мы не готовы

Вес лишний

Никто не поддерживает меня в том что бы я похудела

Что делать,если сбила режим сна?

Жую, но не глотаю пищу

Жена заставляет худеть

Выбор редакции

Почему ОКР не блочит желание поесть?

спорт без диеты

Белковая диета...ужас..