Девочки, скажите, пожалуйста, кто сидит на Кремлёвке

Сейчас не сижу, но в свое время именно на ней и похудела. Пила обычный кофе. Честно сказать, даже внимание не обратила, что кофе должен быть без кофеина. На моих результатах не отразилось :-). До сих пор поддерживаю нужный вес и очень довольна :-). И вам удачи!

Из-за кофеина снижается сахар в крови и как следствие увеличивается желание сожрать сладкого. Это в теории, а на практике можете пить сколько хотите. Я вас уверяю, никто из толсых людей не стал толстым от того, что пил слишком много кофе.

Спасибо!!! ))))

Ой, полностью поддерживаю 1 пост. Скинула 30 кг и до сих пор придерживаюсь веса. А кофе пью вообще растворимый.

подскажите пожалуйста! сижу на протеиновой диете первый день...неужели действительно так важно есть 5 раз в день? а яесли не хочется? желудок и так полный от воды...

Вам не обязательно кушать 5 раз в день, кушайте толькотогда, когда у вас чувство голода. А вот пить надо много, через силу

спасибо! а правда что нельзя жевачку? даже если без сахара?

Я на диете Аткинса. там кофе тоже нельзя. Но для меня это нереально. Какого-то воздействия кофе на похуденипе не замечаю.