кефир

В вашем случае вам лучше вообще сидеть на дистиллированной воде, да и то ,я думаю, там будут каллории.

не, поищите кефир из воздуха..не, лучше из вакуума....

а то так растолстеете - точн говорю!!!!!!!!!!!!!

Не слушайте никого. Можно.

еще больше отожретесь - ищите нулевой

а лучше вообще ничего! или максимум воду! а то так и разжиреть недолго!

И сколько ж вам надо его пить?)

0% жирности в кефире...это конечно круто))

купите 3,2 % он и повкуснее, и калорий тоже не особо много :) ну больше одного дня на кефире сидеть не рекомендую, если только денек для разгрузки)

я не на кефирной диете,просто для себя попить

тогда тем более нечего организм мучить 1% гадостью. стаканчик - другой вашей диете не повредят, в смысле 3,2 %

Разведите ео водой 1:1

и весь день на унитазе сидеть будете.

Ну это наверное, смотря какой водой. Вообще так вкусно.

Тож, кстати, для похудения хорошо.

0% - ржунемогу))))))

до 1 % - можно (есть еще 0,1-03)

пейте - очень полезно!!!!

Я его литра два в день могу выпить, вкусно и не поправляешься, полезно.

Сама задаюсь этим вопросом. Знакомые бодибилдеры, когда сушаться перед соревнованиями, пьют молочку, где максимум 0,1 жирности. Многим даже 1% мешает сгонять жир. Вообще зависит от того сколько вы его пьете, и какие еще продукты с животными жирами употребляете в пищу. Просто посчитайте стакан кефира в день при 1% это 2гр жира, литр кефира 10гр( если вы на диете то это много).