Правда ли можно похудеть, если не есть после 6?

Перестала кушать после 6. Хотя ооочень хочется:D

Держусь,как могу..Боюсь сорваться))

Весь день могу не есть..но зато вечером жор нападает:D

Утром питаюсь сейчас хлопьями или мюслями с молоком,днем-фруктики,салатики.Ну могу покушать что нибудь "путнее". Эээх ..все -таки вечером тяжело.Надеюсь,привыкну.:(

Ой,ну незнаю, я ела все до 6, а после только фрукты и овощи, похудела за месяц на 9 кг!!!

Да,ну вас!!Я ПОСТОЯННО ЕМ И ПОФИГ ,ВЕШУ :)КГ,ТОЛСТАЯ,ЗАТО СЫТАЯ!!!!!!

Я вам раскажу историю как то я была 49 кг при росте 154 см потом я решила голодать голодала 1 неделю и стала 56 кг!!!!!! То есть поправилась на 7 кг потом примерно через год я решила не есть соль сахар мучное картошку и виноград утром я ела яблоко и кефир днем вареную курицу с бульеном а вечером салатик и после шести могла выпить кефир и сьесть яблоко иногда ела салат по утрам по 20 мин занемплась гимнастикой похудела за месяц на 8 кг потом продержала это же диету еще месяц сейчас при росте 165 см вешу 46!!!!!! Вам тагже советую!! Я очень удивилась что здесь пишут некоторые люди( не еште после 6 вообще не чего) знаете что я тогда подумала они что хотят зделать само убийство как можно не есть после шести вить это очень тяжело ешьте только яблоки салаты и кефир и все будет хорошо за 2 месяца похудеете на 10 кг удачи!!!!!!

я вот вообще не ела не чего месяц бывали только арбузы или яблокии вот еще на весы не вставала 1 числа посмотрю сколько скинула

девочки я после родов набрала много и вешу 75кг а мне всего 21 год поможет ли мне не есть после 6?

Я так похудела на 2 кг. за неделю, но это было давно. Вот сейчас после отпуска у свекрови в ДЕРЕВНИ поправилась на 3 кг!!!!!! Срочно садиться на диету, не ем после 6, кто со мной? Это реально помогает. А моя знакомая кстати за 2 месяца такого питания похудела на 10 кг!!!!! Мне надо хотя бы на 4 кг!!!!

конечно!!!!!!!!

я не ем полсле 6 уже третий день.пока некаких изменений.а мне надо на 8кг!!!!!!!!!!!!!!

дура! наберешь еще больше, если есть не будешь. худеют не от голода, а от затрат энергии. от голода сначала пухнут, потом запасают жир даже из воды и воздуха.

Я так не считаю! Потому как сама на себе испробовала!

Ада! Продолжайте дальше!!! Поменьше жирного, мучного и сладкого! И самое эффективное 3 приема пищи в день, но что бы последний не позже 6 вечера!!!!!

Потому что если есть 2 раза, то возможность переедания увеличивается!

спасибо за советы.а я эти 3 дня ела 2 раза и все по чуть чуть без хлеба и не переедала.а потом после 6 нечего не ела и ни пила.а что так нельзя

Можно если вам этого достаточно!!!! Вы молодцы, держитесь!!!

Если все делать правильно, вес стоит примерно дня 3, а после начинает снижаться!

Дорогие мои худеющие девочки и мальчики! Не есть после шести? Да просто делайте это, вои и все! Какие разговоры вообще могут быть? Я сейчас кое-что скажу вам: я перестал есть после шести и потерял за 2 месяца 16 кг-)) Но мне еще надо много сбрасывать. Продолжаю. Кстати, многие продукты, конечно, я из своего рациона исключил: мучное, сладкое, сладкая газированная вода, алкоголь, жаренач картошка, майонез, кетчупы, покупные соки, конфеты...Список можно далее продолжать. Но и того, что можно кущать до шести - выбор огромный! Да, я похудел за 2 месяца на 15 кг, да я много не ем и не ел, но кушал и буду продолжать кушать: картошку (да-да!!!), сосиски (ага-ага!), рыбу не только вареную, но и на сковородочке (да!). С ума тоже не сходим. Исключаем тока самое экстримально вредное и не едим после шести. Сейчас я пошел еще и в бассейн. Вот. Работаем! Всем удачи в похудении)))

Забыл добавить-)) Выбрать такой способ похудение мне помог именно этот форум. Когда я решился худеть, то начал мониторить Интернет на предмет - а что люди пишут? Забрел сюда. Этот момент стал решающим. Спасибо всем, кто рассказал тут истории своего похудения способом не есть после шести и одновременным ограничением вредных продуктов. И еще кое-что. Те люди, которые кричат, что не есть после шести -чушь, бред и пр. и пр. - это те люди, которым просто слабо перебороть себя. Взять себя в руки. Завистники? Наверное, да. Я потерял 16 кг. Эй, кто-нибудь скажет мне, что не есть после шести - это бесполезное занятие?)) а если вы добавите к этому спорт...Ой, что же с вами будет? Будет с вами счастье! Если будут вопросы по моему похудению, спрашивайте, я все всем честно отвечу!

Круто!!!!!!!!!!! А сколько тебе лет???? И сколько планируешь еще сбросить??? Если не секрет!!!

Эл!!!! Просто супппппппер!!!

Катя, привет=)) Мои параметры и возраст - не секрет.-) 10 сентября мне исполняется 30. Поздравления приветствуются-)) Рост 182,5, вес 130 кг! А еще этой весной было около 150 кг. Не есть после шести я стал, когда мой вес составлял примерно 146,5. Планирую похудеть до 85 - 90 кг. Важно: не есть после шести - это не диета. Это образ жизни. Поэтому, похудев, я буду продолжать придерживаться этой системы. И обязательно спорт. Всем советую бассейн!-)

Молодец!!!!!! Держись!

Да я тоже давно не ела после 6 и похудела на 2, 5 примерно за неделю, но мне этого было достаточно мне тогда было всего 15 лет. Мы девушки всегда думаем, что нам не мешает "скинут" что то))))). А вот сейчас опять начинаю!!!! Надо бы килограмма 3! Я думаю это возможно дней за 10 без особых моральных потрясений. Еще сидела на моно-диете: 5 дней яблоки и кефир, иногда сладкий чай, меня не очень впечатлило, трудно и мало полезно. Ну правда результат 2 кг за эти дни.

Ха, Кать, тебе совсем чуточку скинуть надо, везет-)) Ну вот попробуй не есть после шести и исключи из рациона все то, о чем я уже писал, плюс зарядочку, быстрая ходьба...Можно опять же уборочку в доме замутить - полы помыть, постирать и пр - я не стебусь - это помогает похудеть!-)) А тебе сколько лет? Это не секрет?-)

А в шесть только не углеводы. Тогда правда.

Да я сама принципе знаю, за лето в деревни наела бока))))))))!!!! Мне 19

Я и так на месте не сижу просто вот, что то на пирожках да молоке.....))))))

Про пирожки советую забыть. Навсегда.-))) И про всякие разные булочки, пряники, пирожные и сушки. Без этого можно прекрасно и полноценно существовать в гармонии с этим лучших из миров))))) Вот те сладости, которые можно употреблять тем, кто худеет или не хочет поправиться. Важный момент - кушать их следует не очень много и не шибко часто, а то лишние кг не заставят себя долго ждать-)) Итак, что можно из сладкого: зефир, пастила, мармелад и мед. Пожалуй, это все. Перечисленные сладости можно употреблять даже тем, кто страдает сахарным диабетом. Но, конечно, за чаем съедаем не коробку зефира или пастилы! Достаточно одной штучки. я лично больше одной зефиринки или пастилы за чаем не съедаю. И не каждый день следует это кушать...))))

Да. Ноя предпочитаю пару квадратиков темного шоколада без добавок!!!

Я тоже после 6 стараюсь не есть, позволяю себе только чашечку "Нескафе" для бодрости, ну ... иногда еще яблоко, если уж сильно хочется есть .Пока удается держать себя в форме)))

конечно поможет,не ешь после 6,я сама похудела на 10 кг за год ,пей только сок,кофеи чай.

Гость, я ж писал уже! Не ем после шести с 4 июля, результат -минус 21 кг. Фома неверующий вы))

В смысле - Ольга)))

во во

Ваш текст a mojno uznat kak poxudet za mesyac 5-6 kil. bez vreda

Ваш текст i ya xochu poxudet,ocheeeeeeeeeeeeeennnnn xochu

Ваш текст

Я только со школы в 16,00 прихожу, и что не есть вообще что ле?

Не ем после 18 уже год, бывают исключения 2-3 раза в месяц, все что набрала во время и после беременности ушло, и к своему счастью прошли все проблемы с поджелудочной. 12 лет страдала от угревой сыпи на лице, испробовала все методы как внешние , так и диеты , отказы от сладкого, жирного и.т.д. И ничего не помогало. А сейчас кожа просто идеальная!!!!!!!! А стоит пару раз поесть на ночь , наутро парочка прыщей и кг., обеспечены. А те кто пишет что это вредно , наверное не пробовали продержаться дольше 2-x дней. Не есть после 18 это не диета, а образ жизни:!!)

И еще конечно же спорт!!! Хотя бы 3 раза в неделю необходимо!

Ваш текст ни фига, я так 3 месеца худела только поправилась

Я не ем после 6 и в меру сладкое и мучное. За три месяца результат 10 кг. Девочки дерзайте и у вас все получится

Я родила дочь в мае, во время беременности я набрала 11 кг итого мой вес был 81 кг. После родов я попробовала не есть после 18.00, причем я ем все, что хочу. НО, ровно в 18.00 рот на замок, даже чай или кофе, кроме воды конечно, я себе не позволяю. За 4 месяца я сбросила 19 килограмм!!! Организм нужно приучить и все получится.

Что прям всё всё всё, что хотела??

привет всем! а я третий день сижу на гречке и кефире и не ем после 18 00.Только чего то не худею.Вес мой 70 кг

Правильно.Кушать нужно за 3 или 4 часа до сна, тогда всё будет в норме!!!

[quote="Подруга"]хочу похудеть, но не жрать я не могу, ЧТО ДЕЛАТЬ?[/q

Боже, куда худеть то??????????????????

Я похудею, если я буду питаться тока святым духом, и водой из под крана ??))))))))))

Привет всем, я не ела после 18:00 два месяца и сбросила 5 кг....это классно!!!!

Ваш текст "Элечка, сладкое - хуже всего! Не отказавшись от него не похудеете!