Правда ли можно похудеть, если не есть после 6?
Правда ли можно похудеть, если не есть после 6 вечера, при этом на протяжении дня не меняя рацион?
Я вешу 65 , но не могу сбросить , пробовала не кушать после 6 наверное потому что очень плотно кушала до 6.(( буду исправляться>
всем, привет!
не ем после шести две недели, но в выходные в течение дня до шести ем много, вес особо не ушел, все 1,5-2 кг. Что делать?
Советую соблюдать дефецит калл в еде даже до 6 так как , мы до 6 можете наесть больше суточной нормы домустим до 6 позволять есть до 1000 калл в день
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Знаете, я вешу около 68 кг, при росте 176 см. И очень хочу похудеть, но отказаться от сладкого = это просто выше моих сил. И плевать на всё: на калории, на лишний вес! Наши дети, мужья, жёны, родители... любят нас не за внешний вид, а за состояние души. Так что почаще смотртитесь в зеркало, улыбайтесь и говорите себе, что вы самая обаятельная. привлекательная и красивая! Если будешь себя так чувствовать, то и остальные будут видеть то же!!! А знаете, сейчас 21.35 - пойду -ка я поем бутербродиков, и всё равно останусь самой привлекательной даже со своими лишними килограммами!!!!
Да да!))
А потом на пляже косые взгляды на стройных девушек , вот бы мне быть такой !!!
То что говорят вам родные -это они просто не хотят вас обидеть !
Какждый мужчина хочет рядом с собой видеть стройную и ухоженную женщину !!!
А не поедательницу сладостей , с жировыми отложениями ….
Сладкое можно есть в меру !
А после 18:00, первые дни тяжело не есть , потом привыкаешь !!
Любите себя и свое тело !!!
А не лесть к себе …. Ваших близких
-
Не могу сбросить вес
12 ответов -
Какие помидорки черри вкусные?
3 ответа -
У меня РПП?
6 ответов -
Долгое время сидел на сильном дефиците ккал
2 ответа -
Ккал диеты спорт
6 ответов -
Ненавижу спорт... Но нужно им заняться, посоветуйте
7 ответов -
Вопрос тем кто экстремально худел
4 ответа -
Не понимаю, почему у меня такие проблемы после любой еды, а у парня нет
15 ответов -
Как худеет лицо при похудении
2 ответа -
Как пополнеть
1 ответ
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
Не понимаю, почему у меня такие проблемы после любой еды, а у парня нет
15 ответов -
Не могу сбросить вес
12 ответов -
Ненавижу спорт... Но нужно им заняться, посоветуйте
7 ответов -
Ккал диеты спорт
6 ответов -
У меня РПП?
6 ответов -
Вопрос тем кто экстремально худел
4 ответа -
Какие помидорки черри вкусные?
3 ответа -
Долгое время сидел на сильном дефиците ккал
2 ответа -
Как худеет лицо при похудении
2 ответа