Овсянка

от овсянки вообще-то толстеют

Дерзай! 5 раз в день овсянка- это всего около 750 кк, если брать крупу по 50 гр. Я думаю, что не только похудеешь, но и организм почистишь! Напиши потом, как пойдут дела!

Зачем? может переходите на разумное питание и все? Монодиеты ведут к последующему набору веса.

я на овсянке похудела. отличный результат и никакого голода. вот все собираюсь опять начать...

мдя... ключевое слово "опять". :) куевая, видать, диета.

+100! :)

Автор, если вам просто надо для свидания подтянуться, то все ок, сбросите парочку кг за неделю, потом быстренько их наберете. Если нужен длительный результат, то монодиеты не подходят.

А мне кажется, нормальный вес для такого роста. Ничего не толстая. Зачем быть 50 кг при таком росте? У меня приятельница такая была, настоящая анорексичка.

А в чем суть диеты?

почитайте выше по ранний климакс )

Чем дело-то закончилось? Килограммы ушли?

я ем овсянку каждое утро, без сахара,просто добавляю немного йогурта 1% жирности примерно. Стул по часам) чувство сытости надолго и вес стабилен) рекомендую.

Овсянка, конечно, полезный продукт, но питаться только ей будет не правильно. В ней нет необходимого количества элементов для нашего дневного рациона. А похудеть можно и при сбалансированном питании и физических нагрузках.