Как снизить аппетит?

Гемокод вам в помощь

Дорогая автор, обжорство - та же зависимость, что и курение и алкоголь... без сильного и искреннего (перед собой, не перед подружками и фотомоделями в журнале) желания пациента избавиться от пережора нельзя... все в ваших руках и в вашей голове, вы потакаете своим минутным желаниям - и срываетесь...удовлетворяете их - и ненавидите себя.. короче, либо вы возьмете себя в руки и перестанете жрать чипсы, либо будете толстушкой...определите себе раз и навсегда: если я хочу слопать чизбургер, макароны с сыром, пиццу - я съем это завтра до 12 дня...не получилось - извините, переносится на след день... это для начала...а если честно - вам сейчас по большому счету плевать, толстая вы или худая... муж любит, подруги плохого не скажут, на главную роль в голливуде не паригласят - почему бы и не покушать в свое удовольствие? типа да я всегда неделю поголодаю и красавицей стану... в общем, все от вас зависит:)))

Я уже здесь советовала,мне лично когда-то помогло пить сибирскую клетчатку,добавляла в кефир и пила во второй половине дня 1-2 раза,появлялось чувство сытости.Многие мои подружки во время диет тоже ее употребляют,попробуйте вдруг вам подойдет (она совсем не дорогая,в отличии от других препаратов,на которые можно потратить приличную сумму,а результата не будет)

А я начала активно отруби употреблять :) Мне больше нравятся Лито, которые в шариках, насыпаю в плошечку и трескаю с чаем. Ощущение сытости на вечер гарантировано :) Сейчас пост закончится и начну их с кефиром, говорят вкусно :)

чур меня!!!аппетит снизить она решила... а силу воли включать не пробовали??? все хотят быть худыми и НИЧЕГО для этого не делат. Даж элементарное правило не жрать соблюдать не хотят...жалко мне вашего фитнес-инструктора

Все хотят быть красивыми, но не у всех получается...особенно верно утверждение, при взгляде на вашу фотку.

6 нюню)))

сибутрамин = меридиа, редуксин, линдакса

Отруби, что тоже самое,значительно дешевле.

О! Узнаю весеннее обострение самоистязательства - всех просто захватила мания похудения. Меня так спасает только отказ от определённых продуктов. Вот сейчас, в пост, не ем ничего мясного, а соответственно, жирного и жареного - результат почти 3 кило за 4 недели. Понимаю, что это для кого-то немного, но для меня достаточно. А для большего результата нужно думаю принимать какие дополнительные меры: активный образ жизни, тоже плавание, например, очищение организма, можно Фемикод, например,наконец сходить на консультацию к специалисту, может же и какие-нибудь отклонения есть, при которых вообще противопоказаны такие измывания над организмом, а может лишнему весу способствуют какие отклонения.

Сильно сказано, но абсолютно справедливо, если быть искренней до конца, Вы практически озвучили все мое сегодняшнее состояние, минутная слабость, как тяжело устоять... Действительно пора брать себя в руки.

esli mnogo zhrat' kogda nibud lopnesh!!! a voobs4e zajmi rot i ruki drugim delom.mozhet pomozhet.

А да хочется быть худой и ничего не делать. Почему то многим это доступно, но не всем и почему-то именно ты попадаешь в это число. Я особо не жалуюсь, но к лету мне прийдется худеть все равно, для пляжа надо. Я всегда практически все жизнь сижу на диетах, и это совсем не круто, между тем как подруга у меня говорит, что у меня все хорошо и можно не париться и никак не поймет, что если я начну жрать как она буду весить килограммов 90, а то и за 100 перевалит. Да еда это одно из удовольствий в жизни и от нее приходиться отказываться. На мой взгляд все эти недоработки природы просто кошмар.

И при чем здесь обязательно пережрать??? Не обязательно, если я буду каждый вечер есть по небольшой порции, например котлетку с рисом,только чтобы наесться я потолстею быстренько.Зато если жрать по вечерам салаты от которых снова через час хочется есть, то худеешь.

Я могу автору посоветовать только есть больше овощей, старайтесь есть каждые 4 часа, ешьте йогурты, просто старайтесь не допускать чувство голода, тогда держаться нормально можно.Если допустим вечером зимой хочется что-то горячее(у меня такая проблема часто была) можно сварить неколорийный суп или налить горячий чай с хлебцами, лучше кушать супы конечно, вареную курицу можно без соли, вареное мясо(по немногу!!!). Важно не допускать чувство голода, тогда все будет в порядке.

И я думаю, что голодать не стоит, а надо есть здоровую пищу, правильно приготовленную. Я недавно совсем освоили свою мультиварку -хорошая помощница, на пару без жира блюда низкокалорийные получаются, полезные. И, представляете, даже муж мой ест: такой любитель всяких зажарок, теперь просит кашку из мультиварки)). У меня модель Cuckoo CMC-HE1054F NEW , они вообще-то разные бывают, а рецепты отсюда беру: http://multipovar.ru/CMC-HE1054F.php Реально вес уходит, а главное, что я не голодаю, питаюсь хорошо и при этом уже 5 кг сбросила.

Очень люблю жаренную рыбу, пробовала ее отварить, совсем не тот вкус, а на пару сомневаюсь, что будет лучше, но все же может быть и стоит попробовать. Спасибо за совет.

как же себя контролировать?

так вот и я о том же...

попробуйте почитать книжку аллена карра Легкий способ сбросить вес

А я пью МКЦ производства Эвалар. Это микрокристаллическая целлюлоза(пищевые волокна). Правда, от неё пищеварение очень ускоряется и можно не один раз в день на белом троне заседать :))) Но это и хорошо, никакие гадости не задерживаются в организме и вроде полезности лучше усваиваются. Пить по 3 таблетки в день вместе с едой 4 раза в день. Я так и делаю - ем 4 раза и по чуть-чуть за каждый раз и пью их. За месяц ушло 5 кг веса. Но есть надо именно по чуть-чуть, иначе очень много выходить будет каловых масс(извините за пикантные подробности). В аннотации, кстати, так и написано, что она увеличивает объём этих самых масс.

Ребят, попробуйте для снижения аппетита fitospray, классно утоляет чувство голода! Мне еще никогда так легко не было! Чтобы обходилась без перекусов постоянных, так и похудела неплохо! Вечером или кефир и йогурт не жирный пью и сыта)))

Как обмануть аппетит - http://paparot.com.ua/kak-obmanut-appetit/

Для меня сейчас не проблема обмануть аппетит, всегда ей спрей для похудания фитоспрей. Очень хороший состав и освежает полость рта хорошо и снижает значительно аппетит. Я так научилась кушать меньше и стройнее стола вообще без каких либо усилий.

у меня одно время развился непомерный аппетит, постоянно хотелось есть, я потакала свои желаниям - в итоге набрала 10 кг. а с моим ростом - 1,59 это очень заметно... надо было что-то срочно делать. силы воли не хватало заставить себя не есть, поэтому по совету подруги попробовала капли onetwoslim. удивительно, но с ними есть совсем не хочется! теперь я не только скинула набранные 10 кило, но даже похудела еще на 2. итго - минус 12 кг! выгляжду отлично, больше не ем как бегемот! попробуйте, с капельками реально аппетит легко умерить :)

Мне помогли капли OneTwoSlim - врач прописал. С ними реально кушать не хочется, и худеется легче)

волшебные капли ВанТуСлим - просто находка для меня! с ними сбросила 8 кило, и это не предел!

Знаете, сама очень много ела, причем вроде тут кусочек, тут кусочек, пока за компьютером сижу ватрушка с кофе, пока фильм смотрю чипсики и результат в платье уже ни в одно не лезла. Увидела в аптеке Ригла Модельформ кому за 30, распросила фармацевта, сказала,что средство популярное, часто берут, он регулирует аппетит, токсины выводит. И вуаля, сама не поверила, я похудела за 5 месяцев - 9,2 кг.

Согласна с вами, я тоже FitoSpray использую. Чувство голода утоляет, есть после него реально не хочется. А вот энергия прибавляется, видимо из за L карнитина в составе, он даже в спортивном питании для повышения работоспособности используется. Я уже похудела на 8 кг и еще худею. FitoSpray очень хороший помощник, хорошо, что я его нашла, а то так бы и не смогла похудеть.

Лучшего чем фитоспрей- средства нет. Он просто замечательно снижает аппетит. При этом состав полностью натуральный и можно пользоваться по мере необходимости. Заказывайте только на официальном сайте, чтобы не нарваться на подделку. Я с ним худею, тоже кстати проблемы с обжорством имела и фитоспрей помог мне это преодолеть. а потом желудо уменьшается и после похудения вы столько есть уже не будете, соответственно вес не вернется.

мне тоже они помогли похудеть
мало того, что я лишний вес с ними скинула, так еще перестала переедать

Согласна с вами, я тоже очень рада что попробовала капли OneTwoSlim. До них я сидела на диетах но срывалась и вес набирался еще больше. Но с каплями реально не такой зверский аппетит, который был у меня. Я похудела на 6 кг и такой результат мне очень нравится, а еще классно то что вес не возвращается

Мне хорошо контролировать аппетит помогают капли Вантуслим. Тут кстати писали уже про них. Сама постоянно борюсь с лишним весом, особенно складки на животе очень бесят. Начала пить Вантуслим около месяца назад, пока вес сильно не сбросила, всего около 3 кг за месяц, но как я поняла, их пьют длительно. Но вот аппетит они приглушают действительно на отлично, раньше ела тоннами, постоянно хотелось сладкого и мучного, особенно вечером. С каплями такого нет, попробуйте.

Я тоже после родов пришла в форму с помощью капель Вантуслим. Думала, что уже ничего не поможет - но правильное питание в комплексе с этими капельками - и как результат - 5 кг за 3 недели.

Я уже даже опустила руки и не надеялась, что мне что то поможет скинуть лишние, набранные во время беременности килограммы. Девочки советую вам капли для похудения OneTwoSlim. Они действительно помогают снизить аппетит и быстро избавится от веса.

У меня похожий результат, только чуть меньше - минус 4.5 кило, но для меня это до сих пор была только мечта. Сейчас, с каплями вес начинает приходить в норму. Впереди еще 8 кило лишних, так что буду пить дальше.

Мало доверяла таким средствам, но прочитав много отзывов о комплексе Вантуслим решилась попробовать. Результат меня приятно удивил, мои лишние кило потихоньку начали исчезать. Кроме того заметила общее улучшение организма, появилась такая бодрость. Правда принимаю по инструкции дважды в день, побочных эффектов не обнаружила, могу сказать результат есть, каплями довольна!

Чипсы -это очень большая зависимость. Их обрабатывают химикатами. Как китикэт. Попробуйте вегеторианство. ... уберите мясо... только овощи ,фрукты , а по выходным можно и лакомый кусочек уплести. Вы и сами не заметите как изменитемь...

Не всем это легко дается. Все же не зря есть люди которые равнодушны к еде и к сладкому в частности, а есть те, которые не могут терпеть голод и тягу к сладкому. Я вот из вторых. Тут самое важное вот эту тягу к еде убрать, мне помогли капли Уантуслим. приобрела сразу на курс приема и вес стал снижаться.

После родов моим спасением в борьбе с лишним весом стал комплекс Вантуслим, посоветовала подруга которая раньше уже испытала это средство на себе, до сих пор благодарна ей за совет. За два месяца смогла вернуть свой нормальный вес, притом прием был без каких либо побочных эффектов и спустя пол года я больше вес не набираю.

Для меня все очевидно и просто - прием таблеток с хромом , плюс липоевая кислота . Отбивает тягу к углеводам . Ну и конечно посильная физ.нагрузка.

Вопросом как снизить аппетит задаются многие девушки. Все мы одержимы,наверное, красивой и идеальной фигурой. Мы с подругой,чтобы похудеть к лету попробовали капли для похудения OneTwoSlim. Честно, не ожидала и была приятно удивлена. Отвес за неделю вполне приличный - 4 кг.
Средство не очень дорогое, а эффект замечательный. Всем худеющим рекомендую!

Раньше страдала избыточным весом, пробовала диеты, но как то не сложилось, год назад увидела Вантуслим, учитывая его натуральный состав решила попробовать. К моему приятному удивлению за два месяца я в принципе получила желаемый результат, живот подтянулся, исчезла дряблость, вес теперь в норме. К тому же добавилась энергия, приятно на себя смотреть в зеркало!

Как таковых больших проблем с лишним весом не было, но парочку убрать нужно было и срочно, по совету подруги решила попробовать комплекс Вантуслим, уже спустя месяц у меня был маленький результат - минус почти три кило. Кроме того подтянулся живот, исчезла дряблость появилась бодрость, я каплями довольна!

Повелась на рекламу ONETWOSLIM. Заказала одну упаковку попробовать результат- цена 29 белорусских рублей. Перезванивают через минуту — и начинают «втюхивать » курс из 5 упаковок, что уже будет стоить не 29, а 145 рублей. Обещают всякие всевозможные скидки, если закажешь курс или пол курса. Уговаривают. Прошу попробовать одну упаковку, как пойдет, как организм отреагирует, а они меня и слушать не хотят- ЗАКАЗЫВАЙ КУРС !!! И так 15 минут. Была поражена НАВЯЗЧИВОСТЬЮ. Бросила трубку.

В общем, не «ведитесь» на невысокую цену. Одна упаковка рассчитана всего лишь на 5 дней. Да и сами они утверждают, что за 5 дней результата никакого не будет. У нас в аптеках можно купить белорусские препараты с гарцинией, которые снижают аппетит и стоят 13 рублей. Упаковка рассчитана на больше месяца.

Идите вы на ... уй со своими onetwoslim! ***** гавном по всем отзывам! Я тоже пью хром что бы не хотеть сладостей. Сибутрамин самый действенные в отбивании аппетита но говорят много побочек... еще я всегда пила Тенгда Плюс, эффект супер, но когда привезли его в последний раз эффекта ноль. Видимо они убрали оттуда эфидрин а без него аппетит не уходит и метаболизм не ускоряется... сейчас купила в спорт пите fat burner. Они там есть разные. Энергию прибавляет можно хорошо попатеть в спорт зале и немного отбивает аппетит. Самый эффективный это Lipo 6 но побочки есть, у кого сердце слабое нельзя! И это для тех кто спортом занимается без этого не будет эффекта. Для тех кто не любит спорт выход один, белковая диета. Если не есть ничего что поднимает сахар в крови то аппетита нет. Попробуйте как по дюкану 2-3 дня толькл белки. Или более щедчщийвариант только белки и любые сырые овощи- салаты. Фрукты тоже нельзя, тоже сахар поднимают. Вот так. Сама вечно ищу новые способы борьбы с аппетитом ,потому как когда сидишь дома с ребенком, а не бегаешь по клубам, рука сама тянется за едой, мозг за ней не успевает :-(.

*****-одна реклама--достали со своим вито спреем--***** это

Очень хорошо помогает мятный чай, сильно заваренный.

НОВАЯ, ХУДАЯ И СЧАСТЛИВАЯ ТЫ!
УНИКАЛЬНАЯ БИО - ТЕХНОЛОГИЯ!
ПРИРОДНЫЙ КОНЦЕНТРАТ ... ЦЕНА СЕГОДНЯ 1 руб. — при заказе полного курса
http://minus10-12kgvmesjac.blogspot.com/