Решила правильно питаться!!!!Нужна поддержка и однодумцы!!

Я тоже так питаюсь.Хоть к гадости очень быстро привыкаешь(чипсы,газировка,соусы) и все это "добро" сразу же откладывается не там где надо.После родов у меня было лишних 20кг,тогда я и взялась за себя.Сидела на безуглеводной диете.Потом уже подключила фрукты,орехи.Но правда каши я не ем.

У меня рост 165см.Вес был 55кг(до беременности).После родов-69кг.2месяца кормила грудью,ела все.Потом пропало молоко и я решила сесть на диету.За 4месяца -20кг.Ела мясо,рыбу,немного овощей,немного фруктов.Правда по утрам выпивала чашку кофе с 1.5 ч.л. сгущенки.

я как только начну так питаться.буквально через пару дней есть результат,выгляжу посвежее и одежда свободнее сидит,но надолго меня не хватает((((

Я уже несколько лет питаюсь именно так. Вес 52, рост 170 (мне 35 лет).только не сырковая масса, а натуральный творог, не грудка, а рыба (мясо не ем). Что касается всяких чипсов, сарделек, газировок.... - вообще не хочется.

Vivka, судя по количеству Ваших тем о еде на форуме, у Вас это уже просто навязчивая идея.

недавно начала...надоело всяким г. питаться,да и в форму прийти охото,весна все таки) Соблазны кругом,но пока ничего...привыкнуть надо.

Vivka, судя по количеству Ваших тем о еде на форуме, у Вас это уже просто навязчивая идея. Да нетю..просто пока простыла..делать нечего....вот решила послушать мнения....я вобще недавно на форуме....скоро работа и все уже не буит время на эту ерундистику...а вот навыки питания сохраню.....

ну, сырковая масса и йогурты могут быть далеко не самой полезной пищей.. внимательно читайте состав на этикетки, йогурты лучше покупать без добавок, местного производства :)

Девочки,какие вы молодцы!!!А я вот выдерживаю недели две-три правильного питания,за это время худею немного,чувствую себя лучше и т.д.Все хорошо!Но срываюсь,и понеслась:пельмени,майонез,чипсы,колбаса,шоколад,шоколад,мно​го шоколада....(((((((

я тоже с вами,так питаюсь уже 1.5 года,щас активно очищаю организм от шлаков и токсинов с помощью масел,вот.Очень хочу научиться готовить иогурт сама,у кого получилось,поделитесь!но фобии,действительно,развиваются.Как огня боюсь всех Е,глутамата,сахара и тд-это минус,конечно

я тоже так питаюсь, помимо прочего ем печень, морскую капусту натуральную (не в масле), орехи, вместо фруктов в основном ягоды, много разных видов листового салата, авокадо, твердые сыры, морепродукты, мед чуточку, шоколад Линдт 99% по чуть чуть с утра, крупы умеренно 1-2 раза в неделю не смешивая с белковыми продуктами.

сырковую массу и фруктовые йогурты стараюсь не есть, там сахар сплошной.

Если вы хотите действительно сжечь лишний жир, а
не просто терять время на ерунду(сама обожглась пару раз!). Смотрела теле-передачу с
МАЛЫШЕВОЙ, так она советовала действительно рабочий способ, как избавиться в короткие сроки от лишних КГ. Причем все естественно, натурально и очень вкусно! Я скинула 8кг за 2 недели, одна подруга 5кг за неделю, а третья 7 за 2 недели. Все оказалось очень просто. До этого очень долго не могла от лишних КГ.
Нашла информацию здесь на блоге: goo.gl/Qp9z5B
Перейдите с блога на сайт заказа, сами посмотрите видео, где МАЛЫШЕВА рассказывает, об этом способе.
Девочки. удачи вам! Чуть что пишите мне на почту, мало ли будут вопросы izolyshkaz@gmail.com