Кефирная диета

Диеты - вред. Потом наберешь - мало не покажется. Ешь нормально, переходи на белковую пищу и свежие салаты. А на ночь кефир.

А мне кажэется наоборот очень полезно иногда поголодать, дать кишкам отдыха так сказать.)))

Вы ничё не перепутали с ростом и весом? Животик вывалился чуть-чуть?! Мама дорогая...

я думаю живот можно убрать только в тренажерке

А я бы посоветовала лучше каждый второй день - кефирный. Хорошая разгрузка организму и + не сорветесь и не начнете жрать..

Ой [4262572685] Я же говорю основной вес у меня в области попы и бедер, блузки, кофточки у меня 46 размера, а вот джинсы вчера купила 50 размера, вот и представьте как я выгляжу))) а живот чуть вывалился из-за того, что я где-то пол месяца поздно ужинала, вот хочу исправить, но худеть я не собираюсь. у меня всегда зад внушительный был, и ничего с этим не поделаешь

Тыква [1531266003] Я бы не сказала, что диета которую я выбрала очень строгая. Например, завтра я буду есть, кефир 0,5 литра, куриная грудка 400гр, зелень, напиток из лимона и имбиря (его пью каждое утро, уже давно , потому что отказалась от кофе) + еще водичка сколько захочу. Всё это нужно разделить на 6 приемов, думаю не умру

Автор а сколько у вас талия и бедра?

СТРАННО что у вас при таком большом весе такие небольшие параметры. У меня вес 65-67. Талия 72-73 бедра 103 грудь 93.

9,у меня точно такие же параметры,при весе 70.рост 166,Худеть не собираюсь,так-как себе и мужу нравлюсь.Ещё ни капли целлюлита;результат ежедневного хождения на 10 этаж(лифт не работает уже 2 года)))))

Гость [2983959227] Бедра 110, нога в самой толстой части (ляжка) 64см!!! Вот тут-то и все кг. Я когда была в вашем весе у меня талия была примерно 57-58 см.

10-я не автор.

10 везет вам=)) а я такая корова пр итаком весе моем 65-67

как ЖЭК заботится о стройной фигуре :-)

А