Здравствуйте, уважаемые форумчане!!! У меня такая проблема, я вечно стремлюсь похудеть (надо сбросить всего 3 кг, не больше), но постоянно срываюсь! Меня всегда спасало наличие стимула и мнения со стороны, а тут все стимулы куда-то пропали...А я вот снова наелась((( не могу себя в руках держать, хотя знаю что потом буду себя дико ругать, потом последует ужасное настроение и т.д. Ну, кто знает, тот поймет... Я уж не знаю как себя переубедить, может надо на меня сильно-сильно наругаться))))) Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста!!!
меня привело в чувство свое отражение в зеркале.я подумала,что если не перестану жрать так,как сейчас,у меня никогда не будет красивого тела.
оттаскивай себя из кухни на улицу и гуляй. Денег не бери с собой
Автор,поожая ситуация как у меня:) Мне помогает одно,когда я хочу ужасно кушат,я начинаю смотрет тоших моделей,и думаю,они вед как-то держатся,и кушат не хочется:)) Причем недавно узнала от знакомого,что он так же делает:))))))))) Хотя он вест около 100 кг:))
А вы попробуйте на еду деньги не тратить вообще. Мне помогало.
3, а я когда смотрю на тощих моделей, то радуюсь, что я не такая доходяга и с чувством гордости за себя иду ЖРАТЬ!. Хотя похудеть тоже надо на 8 кг.
3, Многие модели наркоманки... поэтому худые, а едят много
╧4 я и не трачу))) зато в холодильнике полно всяких вкусностей))) не я их покупаю)
А знаете как трудно было устоять сегодня, когда мне шоколадку предлагали?? А у меня разгрузочный день))
8, а вы представьте, что она червивая) или что у вас от нее гнойные нарывы будут. вдруг поможет.
8 - и что? Я периодически устраиваю разгрузочные дни. И ничего мне не хочется! Хоть что мне предлагайте! Силу воли вам надо тренировать!
╧10, дело в том, что я очень кушать хотела, еще при этом в этот день в спортзале 1,5 часа на аэробике была, и еще в универе, там всегда кушать хочется) силу воли и тренировала - не взяла же шоколадку-то))
╧9 хаха, надо попробовать)))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гениальная идея похудения от Skinny Body Care! Ешь, худей и зарабатывай!
Механизм похудения:
1. Ускоренное насыщение путем значительного расширения компонента в желудке.
2. Блокирование образования новых жиров наряду со сжиганием существующих.
3. Мягкое возбуждение метаболизма наряду со снижением аппетита.
Механизм зарабатывания:
1. Автоматическое формирование структуры.
2. Начальные бонусы, постоянные премии, лидерские фонды... и все это без привлечения партнеров.
3. Комиссии от заработков нижестоящих партнеров со всех уровней.
4. Система автоматизирована на 95%.
Подробное видео: http://lamborant.sbcrussia.com/
Регистрируйтесь: http://lamborant.skinnybodycare.com/
Связывайтесь: Скайп - lamb0801