Гость
Статьи
Диета на гречке!!!!!

Диета на гречке!!!!!

Кто сидел на этой диете? Какие были результаты и через сколько?У меня параметры 162 см 55.4 кг - я вот уже 3-***** день на гречке и ни один кг не сбросила. Ем мало гречки ( без соли, как надо) + 1 …

ДГ09
1 257 ответов
Последний — Перейти
Страница 15
capricorn20
#701

Анжелика, пиши здесь все ;) что будешь кушать и т. д. ))

Гость
#702

Сижу на гречке уже 2-й день день!Живот заметно начинает уходить! Поссмотрим,что будет дальше!

capricorn20
#703

715а какой у вас вес? и снижается ли он или пока только объемы? )))

Маха
#704

Я в студенчестве примерно месяц питалась одной гречкой с кетчупом. Готовила ее стандартно с солью. Потом кетчуп наливала. Не потому что диета, а потому что денег не было ))))) Похудела на 8-10 кг )))))) Сейчас, по прошествии 15 лет уже сложно на такую диету сесть ))) Есть деньги и много соблазнов ))) Хотя думаю, если добавить в меню салаты и зеленый чай должно помочь. К тому же пост с понедельника начинается!! В самый раз!!

Елена
#705

Я на гречнивой диете за 7 дней похудела на 3 кг. При чем впервые 4 дня мой вес вообще стоял,а потом начал падать, и на 7 день у меня было минус 3 . Я ела гречку когда и сколько хотела, пила только чай без сахара и воду без газа. На 7 день немного кефига обизжиренного

Наташа
#706

зажирела, заплыла!!! завтра сажусь на гречку.!!Посмотрим!!!

Aisha
#707

девочки скажите неужели категорически нельзя гречку варить? я не могу ее сыруюю((((

Aisha
#708

девочки скажите неужели категорически нельзя гречку варить? я не могу ее сыруюю((((

#709

вы гречку помойтеюзалейте на ночь кипятком.утром она готова.вполне можно кушать

Катя
#710

я в том году после зимы похудела на гречке на 10 кг, щас вот опять собираюсь с 1 числа))))как зима накапливаю жирок

Лелик
#711

Хочу похудеть на 10 кг. рост 176 вес 72. а можно ли вместо кефира пить минеральную воду? читала что минеральная вода притупляет голод. давайте писать каждый день результаты???

Лелик
#712

вчера был первый день... есть даже не хочется. перед сном качала пресс. на весах 71

Лелик
#713

утром гречка+2 киви. Вечером гречка+корейская морковка. на весах 60.7

Кристина
#714

у меня 2 день диеты! пока держусь!ем одну гречку без кефира.Рост 170, вес 62 кг.Хочу похудеть до 55, думаю подержаться 10 дней!

Лелик
#715
Лелик

Сообщение было удалено

упс опечатка(

roze black
#716

я тоже сегодне первый день на гречке рост 169 вес 74 посмотрим как пойдет очень хочу -10 кг

roze black
#717

куда вы пропали все у меня второй день пошел после завтра встану на весы.пока чувства голода нет .вчера сьела тарелку каши пол литра кефира и зеленый чай

Лелик
#718

я сошла с дистанции. но ем не калорийную пищу. с понедельника опять одна гречка. вес 71.3 держится

Кристина
#719

Вот и кончился 4 день диеты на гречке!Правда вот поела гречке очень поздно, в 23,00!Думаю ничего страшного в этом нет!Я уже писала что мой вес до диеты 62 кг!!!не взвешиваюсь пока до конца не дойду!!!

Кристина
#720
roze black

Сообщение было удалено

держись, милая!!у тебя все получиться!!!только представь какая худенькая ты будешь по окончании диеты!!)))

roze black
#721

выдержалла вчера хотя пекла любиимые булочки с кремом .вчера две тарелки каши вторую с корейской морковкой зеленый чай и пол литра кефира

roze black
#722

сегодне третий день пока одна тарелка каши с зеленым салатом без соли но лимоном и чай.я думаю что с овощами без масел и без соли тоже можна

roze black
#723

четвертый день -3 кг а мне нравится эта диета и самое главное я веселая без нервов и сытая .сегодне зеленый чай каша с квашенной капустой и луком

Дмитрий
#724
Необыкновенная

Сообщение было удалено

Найдите книгу Золотые рецепты натуропатии

Оганян М.В. Там все подробно описано про пищеварение. Просто надо разгрузить организм и процесс сам пойдет,

Людмила
#725

я сижу уже месяц на этой диете, мой вес был 80кг а щас 60, но я 1 раза в ниделю кушала борщ и кортошку-толчёную с котлетлетой, после того как поем всё это, я пила чай зелёный!) мне было так проще просидеть я знала что через 6 дней я это поем!)))

Иришка
#726

просидела 5 дней -4.5кг буду сидеть ещё неделю

Гость
#727

Аскорутин при этой диете рекомендуют по 2т 3 р в день.

33-22-33
#728

с 6 утра ем вторую тарелку этой беды и понимаю, что сорвусь, мне с 53 надо скинуть 3 кг, я гречкой не наедаюсь, утром, через 2 часа уже хотела есть, дотерпела до 12 дня с трудом. Голодная я точно не усну, мне важно не хотеть есть, короче буду есть гречку без ограничения, а то брошу, и немного соевого соуса, а то точно брошу, перед сном кефир. Где моя сила воли

Лори
#729

эх, рост 162 см, вес был 59кг потом с лета и где-то до зимы скинула 5 кг и весила 54кг! а тут за три месяца опять разъелась до 59!конечно странно, но параметры которые были при 54 все сохранились... однако число, которое я вижу сейчас не устраевает.. сижу на гречевой первый день, по окончании 10 дней отпишусь каковы результаты, думаю, что они не будут слишком прогрессивными

мечта 51-52 кг

33-22-33
#730

у нас уже вечер, за день я съела 4 тарелки гречки, суповые полупорционные неполные, обпилась зеленым чаем, 2 ч ложки меда, на ночь дерну кефира. вот сейчас сижу и хочу есть, голодная я спать не могу, морально готова сорваться, буду терпеть до 3х ночи, потом капитуляция(((

собу своего кормлю гречкой с мясом, два раза в сутки , без масла, а он еще живой

33-22-33
#731

после кефира бегом спать побежала и спала, есть не хотелось, хотелось писить, бегала неск. раз, вывод--мне столько чая не надо, я вобще много не пью. Утром есть не охота, пойду к гречке, когда захочу есть. И постоянно дурацкие мысли о всем интересном, что есть в холодильнике, хотя есть то я не хочу. Надо придумать кучу дел, а то пойду класть холодильник на лопатки

Оксана
#732

Приветик!Завтра тоже на гречку сажусь, скинуть нужно много, при росте 164см вес 73кг.Буду стремиться к 55. Уже гречку купила 2кг.Пожелайте мне удачи!

roze black
#733

удачи вам оксана.я отсидела 10 дней на гречке а последние дни перестали падать кг и я перешла на овсянку счас 2 день на овсянке.очень хочу поохуудеть нна 10 кг.

33-22-33
#734

я продолжаю диету, есть вчера не хотелось почему-то, по обязаловке впихнула в себя две порции каши, о.5 литра ряженки и маленькое яблоко, чтобы не захотеть есть и не сорваться. Все смотрела на мед, пока искала чай--нашла стевию, покупала мужу, но он бросил. Вот стевией и догонялась, после двух пресных дней она мне жутко вкусной показалась, в аптеках она есть, девочки советую очень, мы несколько лет назад на работе стевией сильно увлекались, когда весной худели и оздоравливались. Я пошла на третий день, теперь точно не сорвусь, вес ушел может грамм 300, но ушло 2 см по талии, моя цель --3кг победить

33-22-33
#735
roze black

Сообщение было удалено

сколько у вас за 10 дней ушло?

33-22-33
#736

у меня четвертый день, ушло 700гр с 53кг, буду продолжать. голодом я не сижу, вчера 3 раза ела гречку, 05 ряженки, стевию пью без конца, иногда, если забудусь и очнусь перед открытым холодильником--капусты квашеной щипну, все хорошо, но хочется чего нибкдь соленого-жирного-острого

33-22-33
#737

сегодня пятый день, как 700 г ушло, так и все, ладно, буду продолжать, о , измерила, еще 1 см, дочь присоединилась с сегодняшнего дня, но ей легче будет, ей то не 46 лет. Вчера вечером уже сыр вечером резать начала, потом очнулась, бифидока заглотила, сыр собаке и спать. С диеты слезу, попробую часа за три до сна переставать хомячить, легче убиться ряженкой на ночь, чем на размер гардероб менять

Гость
#738

я блин неделю сидела на этой б л я д о д и е т е! не ушло ничего. я соблюдала все правила: без соли, без масла, на ночь только кефир. очень разочаровалась. странно это, я вешу 64, не анорексичка, которая хочет сбросить 2 кг.

33-22-33
#739

продолжаю из вредности уже

Ди
#740

девочки, привет! я сижу пятый день-сбросила 1700, и все..начинаю расстраиваться...позволяю себе одно яблоко в день. в остальном все правильно выполняю.

33-22-33
#741

сбросила меньше килограмма за пять дней, три см в талии ,слава богу, приезжает свекровь в гости, я на вахту на кухню, потом просто на ряженке посижу

и опять же , девы скромно не пишут, может они пять кг с девяноста скидывают, тогда у нас равные итоги

морда лица у меня обвисла, все , нафик,нафик, буду 52 кг и ни грамма меньше

сандра
#742

сижу уже неделю на гречневой диете ,но помимо этого ем овощи фрукты сыр кефир или активию похудела или нет не могу понять то что запоры начались и тяжело с этого это я заметила , хочу вернутся на свою диету ,которая мне очень помогла ,минус 9 кг за месяц-яйца зеленый чай грейпфруты творог мясо обязательно и после 7 не есть !!! каждому организму своя диета так что девочки не стоит повторять и убиваться попробуйте если нет результата то это не ваше,главное в похудении то что я заметила пить больше воды и ложиться спать вовремя и всавать в одно и тоже время это очень влияет на обменные процессы и ускоряет их !всем удачи !

Катюня
#743

Сижу пятый день на этой диете, скинула 2 кг. Рост 1,70 вес 57 был. Хочу 53. Я очень рада! Хочу и продержусь 14 дней. И сразу продолжу фитнес, т.к. пока на диете сил нет, теперь будут качаться мышцы, а не жирок. Для мотивации по вечерам просматриваю фото моделей, отбивает аппетит)) про возможные запоры ем кроме гречи и кефира еще одно яблочко, проблемки нет. Девченки держитесь, это ведь так здорово иметь стройное тело, тем более ведь впереди лето оно то и покажет кто ел по ночам)))! Удачи!

Оле4ка
#744

Заканчиваю 2 день на гречке с кефиром)в день ем еще или апельсинку,или яблоко)тот первый стакан запаренной гречки мне хватит на дня 4) рост-166 см, вес-63-65(на разных весах по-разному показывает)

Не знаю что выйдет из этого)может что-то и скину, делаю упражнения и обруч кручу...хотя очень лень)( хочу пару кг скинуть)) если чесно-не верю) надеюсь просто... (**,)

Ирина
#745

привет девченки, я с вами. Завтра, т.е уже сегодня буду есть гречку.

Emma
#746

privet vsem! segodnya pervii den na etoi diete. U menya rost 1,55 i vesu 66 kg.Xo4etsya poxudet kg na 10. Ne znay, viderju li ya?

Posporili s zolovkoi, 4to po xudeim obe na 10 kg za 2,5 mesyaza.Koro4e 1,5 mesyaza proslo, vse zavtra, da zavtra. tyajelo na4at. V itoge ostalsya 1 mesyaz. Uda4i mne i vsem vam , dev4onki! O svoix dostijeniyax budu delitsya s vami.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

марина
#747

с завтрашнего дня сажусь на диету чез пару дней скажу результат

люси
#748

с завтрашнего дня тоже начну гречневую диету, а то через 2 недели идти на работу надо (была в декрете), посмотрим, что из этого получится)))

#749

Девчонки, я с вами)) завтра тоже на диету)) рост 163 вес 62! надеюсь все получится)

Гость
#750

сижу на гречке с кефиром, почти не похудела - за 5 дней -1,5 кг(((