Дурная привычка под названием еда

у меня так било от ОК, но без блевания....
\за месяц+20 кг
половину убрала...еwе с половиной мучаюс;ь, ни диети на салате и воде, ни спорт, ни таблетки от пухудения...непомогают

а вы образно говорите?или вы думаете , что действительно три булки и две плитки шоколада - это капец?...у вас чувство голода есть или нет?

какие-то нервные потрясения?усталость?

А вы что только булками, пряниками и шоколадом питаетесь? Хочется есть-ешьте, но только легкое. Зайдите на "Похуделочки", там много полезного. Главное(испытано) худейте и жрите в согласии со своими биоритмами!

Я тоже жру немеряно. Стресс - три пучка листового салата за один присест, больше в желудок не влазит. Неприятность - грызть морковку, пока зубы не устанут, двух крупных морковин обычно хватает. Если муж не погладил лишний раз - то всё, яблоко. Самое крупное, какие только бывают. Есть не разрезая, живьём откусывая по-кусочку. На пол-яблока уже надоедает. Ну а булок и шоколадок у меня просто нет... (((

Точка...да уж немеряно жрете...целых три пучка салата... Да вы уже наверно одежду на заводе по производству парашютов заказываете...

Мне кажется от пустых пучков салата пузо раздует, как у козы. Нет? Лучше съесть что-то калорийное, но нежирное, не сладкое. Но и не пустое, как салат. Креветки съесть или морской коктейль.

А вместе с морскими гадами уж и салатик мона.

Я в последнее время что-то тоже разъелась. Тоже ем не для утоления голода, а прото так ем, и ем.. Но тут в четверг я грибочков вечером поела... Подробности описывать не буду (спасибо, во время спохватилась и промыла желудок). В пятнтцу весь день - только кефир. Сегодня пока тоже. И не тянет. Вывод: без большого количества еды вполне можно обойтись. Короче, голову лечить надо (это я о себе)..

Есть такая болезнь... БУЛИМИЯ

Ничего нет более переменного, чем женский аппетит. У меня так тоже.. как тока дам себе волю, могу наесться до безумия.. Потом не поела маленько и вообще есть не охот адо момента пока голод не придет, настоящий голод...

попробуйте сибутрамин, ускоряющий обмен веществ - это дейст.вещество, препаратов с ним несколько. одно но...- отпуск по рецептам (обычным)

рино,

так получалось, что мой рацион - это еда постоянно.

т.е. позавтракала, и еще что-то пожевать (например, хлеб).

потом в перерыве еще что-то съесть. потом еще.

потом обед. 30 минут прошло - опять хочу что-то жевать.

sava,

легко сказать, трудн сделать.

я пробовала грызть яблоки, сухофрукты, рис, пить кефир.

эффект не тот.

поскольку длится такая внутренняя нервная трясучка. она пропадала только с эффектом насыщения "до отвала". а это - именно булки и сладкое.

гость 1,

я написала про булимию.

гость 2,

ускоряющие обмен веществ? мне кажется, будет еще хуже. есть будет хотется постоянно.

Таня,

голову то надо лечить. пытаюсь.

грустно.

Я только не понимаю, что мне делать, чтобы еще и снизить уровень тестотерона и других андрогенов в крови. Я не могу принимать гормональные преппараты.

это наверно цепная реакция и замкнутый круг: нервничаете, потому что много едите, едите потому что нервничаете...попробуйте дня два(не больше) поголодать, есть шансы что это поможет.

практика голодания влияет на пищевое поведение, уменьшает зависимость от кухонного стола и холодильника, приучает к правильному питанию. Но все это возможно только при регулярном применении голодания. Разовые акции дают обратный эффект в виде приступов обжорства

фу, голодать!

17, фу обжираться! фу блевать!

Автор, ноги в руки и к психотерапевту!! Всякие диеты, голодания, пучки салата и спорт здесь вообще не в тему. Так же, как и советы вроде "меньше жри и больше бегай", а также "люби себя" и "прояви силу воли". Если у вас действительно булимия - то сила воли нервно курит в сторонке, потому что само понятие "сила воли" неприменимо к болезни!!!

Вероятность того, что пройдет само, очень мала. Зато могу сделать вам прогноз, увы, неутешительный. Люди живут с этой болячкой ГОДАМИ. Постепенно вся жизнь сводится к проблеме еды и фигуры. Работа, учеба, общение - все отходит на десятый план. Остается единственное желание: объесться и поблевать. На еду спускается куча денег. Фигура после нескольких лет булимии начинает бесконтрольно расплываться, т.к. тело в ужасе от таких манипуляций откладывает запасы на черный день. Здоровье летит в *опу.

Две недели - это очень и очень мало в масштабах этой болезни. Наверняка вы не успели утратить способность к общению и не замкнулись в себе. Наверняка вы не успели впасть в глубокую депрессию. Так что вам будет гораздо легче вылечиться, чем тем девушкам, кто годами стоит в неприглядной позе у толчка. Не затягивайте! Удачи :)

Имхо, к голоданию надо готовиться.

Нельзя жрать-жрать-жрать, и тут (на тебе, организм!) - голодовка.

Там же должна быть постепенная разгрузка.

Самое лучшее уметь контроллировать количество и качество поедаемой пищи.

Но мать твою.. Опять - та же песня.

Даже если удается нормально есть (количество и качество) - в первой половине дня, во второй - сносит крышу. Или ее сносит, когда прихожу домой с работы.

Возможно, поможет смена обстановки. Ем много на работе, сидя за компьютером (не отходя от кассы, так сказать).

Гость (19),

спасибо. чувствую рациональное зерно.

К психоаналитику я итак хожу. Просто лишний вопрос к обсуждению добавился :)

Сейчас уже к унитазц каждый день не бегу.

Но ем все равно много.

Для меня вариант - отвлекаться, т.е. делать что-то (ездить по делам, ходить). Главное не сидеть сиднем на одном месте и не заниматься одним и тем же.

А какие варианты - все мы работаем.

Мне еще нужно самой докопаться - понять, почему так происходит, что у меня в голове.

Надеюсь, все же диагноз булимия обойдет меня стороной.

.