Желание похудеть на 6 кг и отсутствие мотивации
Жутко злит свое тело и отражение, но без конца срываюсь. хочется и одежду красивую(тем более тело ого-го, если убрать слой воды и жира, я на спорте, за животом и ляжками хорошие рельефы, сейчас даже руки чуть поплыли, неприятно), легкости, нормальное лицо, а не отекшую тётю видеть в зеркале. блин, дня не могу продержаться. вчера на дорожке 330 сожгла, ну и поела потом на 350...такой был подъем вчера, сегодня не выспалась, апатия, всё- тлен, мету что вижу вечером...
Если деньги есть, идите к косметологам - небольшой жирок аппаратами убрается.
не, хочу естественным путем + есть кое-какие противопоказания. обидно, что надо всего-то 5-6 кг, в моем случае недельный дефицит примерно, а контролировать себя перестала. организм сам мной управляет😤
Естественным при отсутствии мотивации - дохлый номер. Если чрезмерно изнасиловать себя самоконтролем, то можно и вовсе сорваться и уйти во все тяжкие. Так что тут неизвестно, что лучше.
Придется повзрослеть и научиться хорошо и осознанно себя вовремя и правильно кормить. 3 раза с 8 до 18, гарвардская тарелка. Не пропускать! Через неделю увидите, что срывов меньше. Правильно любить себя - это правильно кормить, как если бы Вы были своей собственной хорошей мамой, хотели для себя самого лучшего.
Придется повзрослеть и научиться хорошо и осознанно себя вовремя и правильно кормить. 3 раза с 8 до 18, гарвардская тарелка. Не пропускать! Через неделю увидите, что срывов меньше. Правильно любить себя - это правильно кормить, как если бы Вы были своей собственной хорошей мамой, хотели для себя самого лучшего.
если перейти на 3х разовое, буду съедать все вместе с гарвардской тарелкой😂
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ой ну как я вас понимаю=) кароч ) та же беда - кушоть вкусно люблю, хоть руки завязывай) Начинайте потихоньку, исключите сахар из рациона , и помните что Суть проста: чтобы сжигать жир, нужно потреблять меньше калорий, чем вы тратите. Съела баранью ляху - беги 100500километров))
-
Кто тоже во время завтрака хочет в туалет?
2 ответа -
Сок — это вред или польза?
Нет ответов -
Быстро скинуть вес
4 ответа -
Напишите свой рацион на день со всеми перекусами и т.д
14 ответов -
Не могу сбросить вес, что только не делала, а он стоит на месте
3 ответа -
Желание похудеть на 6 кг и отсутствие мотивации
6 ответов -
Много ем за день?
7 ответов -
Как перестать срываться с дефицита
2 ответа -
Кто худел с помощью таких таблеток?
11 ответов -
У кого Желчный пузырь удалён?
2 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 372 ответа -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Напишите свой рацион на день со всеми перекусами и т.д
14 ответов -
Много ем за день?
7 ответов -
Желание похудеть на 6 кг и отсутствие мотивации
6 ответов -
Быстро скинуть вес
4 ответа -
Не могу сбросить вес, что только не делала, а он стоит на месте
3 ответа -
Кто тоже во время завтрака хочет в туалет?
2 ответа -
Как перестать срываться с дефицита
2 ответа -
Сок — это вред или польза?
1 ответ