Я много ем мучного и сладкого, что делать?
Всем привет! Меня зовут Анастасия, мне 18 лет.
У меня зависимость от сладкого и мучного и меня это очень беспокоит, поскольку это сказывается на моём здоровье. Я и дня не могу прожить, если не съем какую-нибудь булку или шоколадку, причём это всё съедается в больших количествах. Каждый раз себе говорю что не буду есть, но в итоге все ровно наедаюсь. Одну шоколадку я могу без проблем състь за один раз, и то мне этого будет мало.
Что делать в такой ситуации?
Перестать жрать мучное и сладкое
Ничего не делай, ешь дальше. Потом за место трусов будешь простынь повязывать 😂
Не есть.
Чем больше есть, тем больше хочется. Соответственно чем больше голодаешь,тем меньше надо еды. Ешь три дня только сладкое,до отвала,чтобы затошнило. Потом начни голодать, и потихоньку уйдешь от зависимости.
Сначала посмотреть на себя в зеркало и осознать что ты жирная
А быть жирной в 18 это дно
А потом - перестать покупать всё это
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Здравствуйте, может быть нужно сдать анализы, может чего то в организме не хватает
-
Занятия для здоровой спины, чего вы ожидаете?
3 ответа -
Жор, когда долго ничего не читаю
7 ответов -
Принципы низкокалорийного и здорового питания
46 ответов -
Проблемы с аппетитом
4 ответа -
Как начать правильно питаться?
2 ответа -
От чего-то адовый жор
18 ответов -
Тяжело на ПП
11 ответов -
Проблема лишнего веса
9 ответов -
Я много ем мучного и сладкого, что делать?
7 ответов -
Удавалось ли вам похудеть при симпатии к пенному напитку?
7 ответов
-
Какая колбаса для бутербродов нравится вам больше всего?
55 ответов -
Принципы низкокалорийного и здорового питания
46 ответов -
От чего-то адовый жор
18 ответов -
Тяжело на ПП
11 ответов -
Проблема лишнего веса
9 ответов -
Удавалось ли вам похудеть при симпатии к пенному напитку?
7 ответов -
Я много ем мучного и сладкого, что делать?
7 ответов -
Жор, когда долго ничего не читаю
7 ответов -
Набрала в весе
6 ответов -
Проблемы с аппетитом
4 ответа