Обожаю проснуться за полчаса до будильника и поваляться. А не подрываться как ужаленная. Мой организм меня в этом полностью поддерживает) Просыпается ровнёхонько за полчаса до будильника ⏰
А вы как просыпаетесь?
По своему будильнику:-)
По будильнику только в экстренном случае просыпаюсь, обычно не устанавливаю.
Если я дома, то легко просыпаюсь, если не выспалась, сплю еще час. Потом полчаса лежу, потягиваюсь как кошечка, читаю новости. Ну дальше уже ближе к 11 пора дела делать, встаю.
Как встаю сейчас, я на отдыхе в тёплых краях, поэтому встаю с рассветом, даже если спала 2-3 часа, иду спать на пляж или к бассейну))))) к 12 я уже и позагорала и выспалась, и иду заниматься своими делами. Режим конечно очень нарушен, но мне все равно, дома восстановлю ))))
По будильнику, но специально ставлю за 2 часа до подъёма чтоб потом его 10 раз отложить.
Просыпаюсь молча...без будильника
С энтузиазмом просыпаюсь)))Правда он куда-то сразу прячется от меня😁
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
хех)))) а мой организм просыпается прям после будильника и не важно: за полчаса или за час)))))))