Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Кто занимался по …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Кто занимался по тренировкам Хлои Тинг?

У меня вопрос по поводу их частоты: 5 дней подряд тренирвоки, затем два выходных. Рабочая ли это схема, разве не нужно давать мышцам вреям на отдых после тренировки, или это актуально только когда тягаешь веса?

Алёна
[814360087]

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

2 ответа
Последний — Перейти
Бабочка капустница
[2750023631]
#1

Актуально только когда веса тягаешь.
Ну если нет сильной крепатуры на след день, конечно же

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!