Там рецепты прислали, творог рекомендуют. Какой можно попробовать? Чтоб вкусно было)
Правильно питание это не про вкусно.
творог это не правильно, в нём нет витаминов, надо есть мясо и фрукты - что есть в дикой природе, но в том количестве к которому привыкли твои предки - чего в природе уже нету. марафона то же нет в природе, ты должна скорей сидеть дома и рассчитывать какие фрукты и сколько съесть в граммах через какой интервал - потому что витамины постоянно выводятся, а их мало
Во Вкусвиле хороший творог, в яндекс-лавке "Правильный творог". Если в Перекрестке, то "Зеленая линия".
Может еще есть где-то хороший творог, я не пробовала.
Мама берет в магазинчиках, которые торгуют белорусской молочкой. На рынке у фермеров еще можно брать, я думаю.
Сколько заплатила за участие в марафоне?
Я покупаю вареньку на сиропе топинамбура вместо сахара и ем с ней любой.) Немного, чайную ложку на 150г. кладу.
Творог надо пробовать, какой вам нравится, покупаю разные, и зернистые, и простые, и фермерские, и с молокозаводов, жирные и нулевые, лично мой любимый пискаревский со сливками в желтой банке. Домашние и фермерские почему-то нравятся меньше заводских.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!