Принципы низкокалорийного и здорового питания

На такую диету согласится только тяжело больной человек (поджелудочная, проблемы с ЖП, рецидивирующая язва), и то не каждый. Тяжело так питаться всю жизнь - морально тяжело. У меня очень строгая диета из-за ПЖ, других вариантов нет, и то часто думаешь, а нафига нужна такая жизнь.

Смогут многие,но что будет с грудью?))))
Я не держусь ,просто занимаюсь спортом ,не ем сладости ,только творожные с утра или если пельмени или круасан то раз в три дня .
И я худенькая, подтянутая,спортивная и с грудью!
А полное пп ,деоает из груди слутый шарик.

Что за бред .
Ну а включить фантазию как это вкусно приготовить вообще не?

Смогут многие,но что будет с грудью?))))
Я не держусь ,просто занимаюсь спортом ,не ем сладости ,только творожные с утра или если пельмени или круасан то раз в три дня .
И я худенькая, подтянутая,спортивная и с грудью!
А полное пп ,деоает из груди слутый шарик.

Это каким образом? 🤔
Сдутый шарик случается при значительном похудении. А если вы и так худая, так откуда он будет? Наоборот - поддержится организм в тонусе подольше. Старение наступит позже.

Это каким образом? 🤔
Сдутый шарик случается при значительном похудении. А если вы и так худая, так откуда он будет? Наоборот - поддержится организм в тонусе подольше. Старение наступит позже.

Я просто и так комплексую из-за груди ,она маленькая ,но есть ,выпуклая и торчит .
А при похудении как виктория сикрет девушки ,я так умею ..получается ты бодественно красивая ,но лицо лицо виснет и грудь вообще ушла .как мальчик .
Набрала три кг ,она пришла

Понимаю. У меня то же самое было в молодости.

В юности ? Молодость у нас сейчас)
Мне 32)

Мне глубоко за 50. 😄

Ух солидно ) ну при пп ,вы знаете ,выглядишь всегда младше 💪

Марш учиться. Я тебе СООБЩИЛА, что такое здоровое питание.
Обучение либо платно, либо самостоятельно.

"Запечённые сырники" - это, простите, что такое??
Булочки? Они у нас теперь здоровое питание? Ух ты. 😂
Домашний хлеб печется цельнозерновым и ржаным, это и имелось в виду. В магазине состав неизвестен, дома делается то, что необходимо. Больше ничего.

Смогут многие,но что будет с грудью?))))
Я не держусь ,просто занимаюсь спортом ,не ем сладости ,только творожные с утра или если пельмени или круасан то раз в три дня .
И я худенькая, подтянутая,спортивная и с грудью!
А полное пп ,деоает из груди слутый шарик.

Я просто и так комплексую из-за груди ,она маленькая ,но есть ,выпуклая и торчит .
А при похудении как виктория сикрет девушки ,я так умею ..получается ты бодественно красивая ,но лицо лицо виснет и грудь вообще ушла .как мальчик .
Набрала три кг ,она пришла