Мой рост 1.57,весила на протяжении 6-7 лет 49-50 кг... И не поправлялась. Пару месяцев назад поправилась на 5 кг, сейчас вешу 54.500....Считаю, что для меня это много, не комфортно самой, но не могу сбросить вес, что только не делала,а он стоит на месте... Но, у меня гормональный сбой, уже 5 месяцев нет критических дней, ставят СПКЯ под (?)...
Кто сталкивался с такой проблемой?!
Скорее всего вес не уходит из за гормонального сбоя, надеюсь, что как только пойдут критические дни и уйдут отеки, сброшу может сразу 1-1.5кг ... И будет легче похудеть.
Ср..ать пробовала
питание интервальное 8/16, курсом альфа-липоевую кислоту Тетралаб, классная штука для контроля веса, для детокса организма
Сначала разберитесь с гормонами и наладьте питание по кбжу с небольшим дефицитом. Дальше, по мере решения вопроса с гормонами, будет и вес уходить (опять таки при дефиците ккал и спорте). К диете еще можете подключить детокс печени, лишним не будет, особенно если гормональные начнете пить. Я стабильно раз в полгода Ремаксу Про Актив пропиваю. Это безопасный гепатоактиватор, который помогает печени расщеплять жиры, выводить токсины и восстанавливаться. После курса у меня даже отечность меньше становится, по наблюдениям
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хорошо способствует похудению спирулина. Но абы какую конечно тоже брать не стоит. По собственному опыту советую эваларовскую спирулину, потому как она с самой высокой дозировкой 1.000 мг и отличная по качеству. С ней худеется легче и укрепляется иммунитет.