Как сохранить вес после питьевой диеты? Девчонки, делитесь пожалуйста своими лайфхаки, не хочется после диеты набрать всё обратно
Диета-это ограничение. После окончания все-равно сорветесь. Блин, не знаю как((...столько раз было такое, что уже забила. Пытаюсь наладить нормальное питание.
Только долго и постепенно на неё переходить, а потом так же слезать. Нельзя резко взять и на диету сесть, тем-более такую, проблем потом не оберёшься со здоровьем
Алло… если человеку непонятно, что после 0 калорий он начнет потреблять больше 0, он априори наберет вес ибо это норма - я не знаю, что тут сказать. В школу обратно.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Питаться на свою норму калорий