Неужели вы правда можете съесть один йогурт?
Или фрукт/овощ на ужин?
Читаю периодически в темах про готовку о том, что женщина съела йогурт или фрукт вместо ужина и ей норм. Во вчерашней теме одна вообще писала, что до замужества питалась одними йогуртами.
Я могу съесть йогурт или фрукт только как перекус между приёмами пищи (при условии, что чувствую себя хорошо). Нормальный приём пищи должен включать себя белок (мясо/или яйцо/или рыба) + углеводы (гарнир/овощи) + жиры (масло). Даже на диете - нужен оптимальный баланс питательных веществ, а не закос в какую-то сторону.
Впечатление, что про питание йогуртами и фруктами - выдумка из того же разряда, что и обязательный доход для мужа в семье минимум 500+k в месяц. Что думаете?
Ну я ем два два раза в день обычно. Весьма обильный завтрак, обед часов в 5 вечера, как у вас примерно. Иногда могу на ужин йогурт съесть. Или ничего.
Я на завтрак ем 1 творожок
и все
это же обычная манипуляция, чтобы создать в мужчин чувство, что он ей должен, ведь она готовит только для него, а самой ей и йогурта достаточно. Да вот только это никак не коррелирует с тем, что любимое времяпрепровождение дам на тех же свиданках - набивать живот в кафехах и рестиках. Сразу возникает вопрос - а зачем это все, если вам достаточно йогурта и яблочка?
Нужно читать не только в иогурта, а все, что сжирается за сутки.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эх сейчас бы натурального свежего йогурта с кусочками персика...
-
Похудение
4 ответа -
Резко толстею и резко худею
6 ответов -
Худею
4 ответа -
Неужели вы правда можете съесть один йогурт?
6 ответов -
Как правильно побывать на застолье, когда ты на диете?
5 ответов -
Можно ли потолстеть от вина?
13 ответов -
Толстею из-за курения
5 ответов -
Почему я поправляюсь?
6 ответов -
Посоветуйте что-нибудь для эффективного похудения
5 ответов -
Помоги избавиться сладкой зависимости!!
10 ответов
-
Что взять на перекус в роддом?
53 ответа -
Можно ли потолстеть от вина?
13 ответов -
Какие вы пробовали способы борьбы с курением?
13 ответов -
Хочу себе тонкую талию
10 ответов -
Помоги избавиться сладкой зависимости!!
10 ответов -
Неужели вы правда можете съесть один йогурт?
6 ответов -
Резко толстею и резко худею
6 ответов -
Почему я поправляюсь?
6 ответов -
Как правильно побывать на застолье, когда ты на диете?
5 ответов -
Толстею из-за курения
5 ответов