Не могу наесться, если в рационе присутствует даже фрукт. Сразу захочется пойти перекусить опять. Для поддержания веса, пришлось отказаться полностью от всего сладкого: мёд, фрукт, конфеты. Ем все пресное, без специй, соли. У кого такая же проблема?
Теперь могу есть сладкое только если куда-то пригласят и что вернусь поздно ночью, чтобы не объесться сладким.
неправильная диета
фрукты, мед, шоколад — это продукты похудения, вы лучше откажитесь от каш, мяса, супов если реально хотите весить килограмм на 15-20 меньше
и от хлеба, макарон, пирожных, пирожков и прочих изделий их белого теста с дрожжами тоже желательно отказаться , насовсем если не хотите иметь лишний вес
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Было так, пока Велгию колоть не начала. Сейчас на сладкое не тянет вообще и лишние килограммы уходят быстро.