Начала похудение, но кушать вообще не хочется

сегодня питание у меня вышло в 800 калорий, пытаюсь съесть больше, но от одного вида еды уже тошнит

Научи, как ты это делаешь)) Тоже так хочу. Мне бы аппетит отбить как то))
Что ты там ешь такое?)

обратила внимание что стала слишком много жидкости пить (вода, чай, сок какой-нибудь), уже думаю может это как-то отбивает
ну и возможно, раз постепенно урезала калории, то привыкла меньше есть и нет аппетита
не стоит оно того, сейчас наоборот сделала бы все, чтобы аппетит вернулся, тяжко 😅

Тоже ищу средство от аппетита)

у меня тоже такое было, я просто расслабилась и отстала от себя в этот момент. сколько съела, столько и съела. главное, чтобы это была качественная, здоровая еда. порой я за весь день могла съесть кусочек куриной грудки и салата из огурцов и помидоров. больше ничего не лезло. со временем всё стабилизировалось. сейчас худею по методике венеры шариповой, основа этот пп и достаточное количество белка. так что думаю не стоит доводить себя)

Поздравляю, у вас склонность к анерексии (т е из тех людей, которым повезло не чувствовать голод как боль и/или дискомфорт)
Что делать? Остановиться на том весе, который вы выбрали, пожалуйста, не голодайте дольше, а то так и умереть можно.

Кто же пьет сок при похудении, там же сплошной сахар. Причем жидкий, сразу скачок инсулина обеспечен.

У всех бывает такое, пройдёт.

Мне наоборот было тяжело чувство голода обуздать. Принимала Альфа липоевую кислоту эвалара. С ней легче контролировать свой аппетит, уменьшает чувство голода, позволяет худеть естественным образом преобразуя жиры в энергию, расщепляет жировые отложения и не дает накапливаться новым. Так вес потихоньку и уходит.

56 кг при росте 170? вы хотите быть вешалкой?

Для общего здоровья и также похудения существует японская диета.
Это целая философия жизни!

Можешь глянуть это видео:
https://youtu.be/Rd5Mge92EYg?si=kUa6ZNKYCQ0TqliU

Японская диета - это не просто еда, это стиль жизни, который помогает не только сбросить вес, но и улучшить общее самочувствие.