Как правильно побывать на застолье, когда ты на диете?

И в чём срыв, если ты ешь утром и вечером? Застолье же вечером.

Вы очень сильно хотите застой желчи в желчном пузыре, чтобы потом желчь превратилась в камни? Тогда продолжайте издеваться над организмом. Когда вам желчный удалят, всю жизнь будете на жесткой диете.

Поверь, от одного раза ничего не будет. Я сама на интервалке. А вот привлекать к себе внимание - это я не ем, это мне нельзя - это неэтично, некрасиво и невоспитанно.

Есть сыр, белок, овощи. Я обычно забиваю на пп в такие дни, но и не жру все подряд до тошноты. На следующий день разгрузку делаю.

Абсолютно согласна. Ну или очень аккуратно класть себе менее вредное, не привлекая внимания.
Можно и более вредное, но НЕМНОГО. Главное тут не переесть.