Одно и то же каждый раз: "вы не худеете, потому что потребляете больше, чем расходуете", и это пишут людям, которые чётко указали - ем 1100 ккал в день, хожу пешком/бегаю, сладости-жирное исключила, …
Ожирение как раз таки. Оформляла женщину именно с ожирением на такую операцию. И ими в пределах нормального не всегда показывает норму. Ими может быть 20-23 но при этом талия примерно объема бедер, тонкие руки ноги, дефицит мышечной массы и избыток жировой, тогда это скрытое ожирение. А может быть при таком же имт норма мышечной и жировой, хорошее соотношение талия/бедра. И фигура лучше и здоровье и ожирения нет. Имт имеет нюансы
О чем это всё вообще? Вываливаются спонтанные рефлекторные реакции? Смысл комментария не понят, но вывалим все подряд, что на ум пришло.
Про еду все ясно. А выпить на ночь можно?
Конечно, не их вина, это всë происки злых духов. 😂
У многих людей жир по разному откладывается, у одних на животе, хотя сами худые, у кого то верх мощный, грудь, при этом попа с ногами словно от другого тела. Интересно с чем это связано? Именно распределение жира. Почему у одних равномерно, а у других так несуразно? Кто то знает?
Гормоны. Кортизол например жир собирает на животе. Эстрогенодоминирование - широкие массивные бедра при узкой талии. Гипотиреоз - равномерно по всему телу. Всему есть конкретная причина, и никакой мистики.
Это чушь собачья. Анализ на инсулин в норме не делают вообще, это уже детальная диагностика. Проверяют ГЛЮКОЗУ натощак, по ней и судят о нарушениях.
И только если обнаружен диабет, а это надо годами к врачу не приходить, есть смысл думать о ваших лактозах. "Подозревать" у себя диабет и не проверять это подозрение? Вы это хотели сказать? Нет? Ну так о чем речь тогда.
Чушь как раз таки пишешь ты. 🤦♀️
Глюкоза повышается в самую последнюю очередь, когда уже совсем всë плохо. Так что в качестве превенции это плохой вариант. Глюкоза в крови очень лабильный показатель - поела накануне сладкого, цифра утром выше будет.
Для диагностики (и без подозрений на диабет, а в качестве регулярного чек-апа) гликированный гемоглобин сдают еще обязательно, помимо глюкозы и инсулина.
А инсулин как раз таки "в норме" и надо сдавать. Часто бывает, что глюкоза еще норм, а инсулин уже высокий. Индексы еще просчитывать. ИР очень распространенное состояние, а это уже преддиабет. ИР обратима (диета, бады, режим), а вот с диабетом уже сложнее. Так лучше предотвратить на стадии ИР, чем ждать, когда грянет гром.
Так что никакая это не "детальная диагностика", а самая минимальная, базовая.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
И вина человека всегда есть. Именно что сама себя довела до ожирения. Незнанием, невниманием к себе, игнорированием зож, нежеланием разбираться в вопросе.
И что значит никогда не узнаете причин, так как "диапазон нарушений слишком велик"? Так и признайтесь себе, что в неведении вам жить комфортнее. А причины лишнего веса давно известны и они вполне конкретные. Надо найти свои.
Да, это сложно, я не спорю, сначала найти, потом методично работать над их устранением. Но мы в цифровой век живем, куча разной информации есть, онлайн-обучение, интегративная медицина, грамотные незашоренные протоколами врачи.
Всë в ваших руках. Было бы желание.
А насчет дефицита калорий, так чушь конечно. При лишнем весе и так дефицит энергии в организме. А человек еще и урезает рацион. Путь вникуда. Можно конечно похудеть, голодая, но вопрос какой ценой. Мышцы скорее уйдут, чем жир. А в дряблом и обвисшем, пусть и худом, теле красоты нет никакой, равно как и здоровья.