7 кг должно уйти!
кг наедены недавно,думаю,должны уйти.завтрак в 7.00 овсянка на воде без соли или гречка(люблю каши без соли,бзик у меня),перекус в 11.00 яблоко,апельсин или пара мандаринок.обед овощи тушеные(овощные смеси без картошки) или свежие овощи с вареным мясом или треской на пару+ зелень.часов в 5-6 вечера -маленький кефирчик(такие бутылочки продаются по 200 мл),дома в 20-21 (поздно прихожу) пол пачки 2% творога.все без соли+много воды.рост 158 см,вес 52 кг.на диетах никогда не сидела,сейчас просто немного отъелась.продукты специально выбирала какие люблю,плюс чтобы есть часто.как думаете,получится
Здравствуйте. Прошу Вас о помощи. Извините, что пишу здесь, больше негде.
Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на килограмм картошки.
Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личном сообщении. Я верну 100%!
Пополнитe, пожaлуйстa, номeр тeлeфонa нa любую сумму: 8 952 133-65-10 (баланс номера телефона у оператора или по СБП)
Заранее Вам большое человеческое спасибо.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Осторожнее с фруктами! Я на фруктовом рационе набрала 9 кг. Сижу теперь на безуглеводной диете ( овощи и белки) и зареклась жрать фрукты.
-
7 кг должно уйти!
2 ответа -
Оцените рацион
3 ответа -
Препарат при булимии
1 ответ -
Спорт. Нормально ли это?
2 ответа -
Девушки, кто курит
6 ответов -
Перекачала мышцы пресса
5 ответов -
Пение поможет придерживаться диеты?
5 ответов -
Как убрать животик?
5 ответов -
Что такое баблти?
3 ответа -
Как набрать вес, если тошнит от еды?
9 ответов
-
Как набрать вес, если тошнит от еды?
9 ответов -
Девушки, кто курит
6 ответов -
Пение поможет придерживаться диеты?
5 ответов -
Перекачала мышцы пресса
5 ответов -
К каким стройняшкам вы относитесь?
5 ответов -
Как убрать животик?
5 ответов -
Что такое баблти?
3 ответа -
Оцените рацион
3 ответа -
Спорт. Нормально ли это?
2 ответа -
7 кг должно уйти!
2 ответа