Чем укрепить иммунитет в беременность

Витамины принимать,разнообразно питаться

Уволиться до беременности.

Или увольняться, или всеми правдами-неправдами брать больничный до родов. Постараться уломать врача дать больничный без госпитализации (хотя во многих ЖК его дают только при лежании в стационаре, а просто находиться дома на больничном по беременности нельзя). Если не даст - пишите заявление по собственному и не жалейте, здоровье свое и своего малыша дороже.

Иммунитет это - сон, питание, физическая активность и отсутствие стрессов. Получается, для поднятия иммунитета вам надо полноценно спать 7-8 часов в комфортных условиях, нормально питаться (мясо, овощи, фрукты и т.д), как минимум часто гулять на свежем воздухе, делать гимнастику и избегать стрессов. Ничего нового. Никакие комплесы витаминов пользы не принесут.

Масочку повыше, деток подальше, окошко пошире)

Это безусловно) Но хочется еще изнутри помочь организму.

Мне гинеколог советовала витамины Премама ДУО. Там много компонентов для иммунитета. Я вообще, на удивление, перестала болеть с ними, хотя хиляк по жизни.

А их в любом треместре можно?

Да, мне назначали в первом, и я почти всю беременность курсами по месяцу пила

В беременность да и после родов спасалась только деринатом, другим средствам просто не доверяю. Мне ещё мама про него сразу сказала, чтобы я его в аптечке держала. Использую даже просто для профилактики, за всю беременность один раз немного простудилась, в остальное время вообще не болела. Там просто состав натуральный, без всяких разных примесей, очень нравится.

Таблетки орвис иммуно. Мне они понравились, отлично борятся с простудами, достаточно быстро выздоравливаю. Раньше могла разболеться и болеть по 2-3 недели вместе с остаточным, а сейчас уже 3-4 дня и я, как огурчик)