может, какие-нибудь витамины проповеди, БАДы и т. д.?
Никак. Не успели) Получилось нежданно-негаданно)
Танцую
За 3 месяца до зачатия и во время всей беременности - фолио (чтобы ребёнок родился здоровым, без отклонений).
Ещё морально надо готовиться
Побольше-бы таких вопросов здесь.
Модераторы хотят рейтинга и популярности форуму, но надо понимать, что всё-таки не рейтинги решают, а благополучие семьи и воспитание детей.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
пила фолиевую и витамин Д3. Хотя его я принимаю на постоянной основе. Неважно планируете или нет. Советую витамин д3 эвалар 2000 ме максимум в желатиновых капсулах - очень хорошо восполняет дефицит, если он есть. И для профилактики подходит такая дозировка