Кто беременел с инсулинорезистентностью?

А почему вы не избавитесь от инсулинорезистентности? Зачем с ней жить? А если ваш гинеколог ее «лечит» углеводами, то это тушите свет. Зачем ходит к некомпетентному врачу, который делает только хуже? Я молчу про нехватку протеина, особенно беременной

А как я от нее избавлюсь насовсем? На момент первой беременности я никогда в жизни не сдавала инсулин и такого диагноза у меня не было,просто набирала сильно вес, врач мне не верила, что я ограничиваю себя, думала, что я жру как не в себя. Сейчас я принимаю Метформин, тк питание и до постановки диагноза было нормальным, сильно не меняла, и у меня диагноз скорректиповання инсулинорезистентность, т.е. инсулин в норме на таблетках.

Инсулинорезистентность это следствие избытка углеводов в питании. Смысл в том, чтобы инсулин был нормальный без таблеток.

Совершенно верно. Только избавление от ИР может занять от года и больше. Нужно убирать углеводы и сокращать количество приемов пищи (максимум 3 раза без перекусов).

Я ем только сложные углеводы и меньше чем нужно.
Пример:
Завтрак: яичница с беконом, небольшой цельнозерновой тост с маслом, обед рагу из овощей (картошку не ем, кабачок крайне редко бывает и егомало), котлета
Ужин: рыба или мясо, на гарнир салат из свежих овощей.
Я ем мало углеводов. По сезону ягод могу поесть, фрукты не люблю и ем пару раз в год, не чаще типа мандарина что-то. Сахзамы не ем

У меня за 2 месяца инсулин с 22 до 4 снизился

Если вы не можете удерживать инсулин на нормальном уровне без метформина, значит едите слишком много углеводов. У всех разный уровень чувствительности к инсулину и скорость ее снижения, я, например, не могу есть углеводы ни в каком виде, но, в принципе и не хочу так как не ем их.

Вы в глаза ипетесь? Я написала что ем мало углеводов. Наследственность не не слышали?

Короче ясно, местные клуши форумские ничем помочь не могут

Как вам удалось так быстро?

Здравствуйте, как Вы его снизили?