Как бороться с депрессией во время беременности?

Привет всем беременяшкам! У меня вообще начались депрессии с самого начала беременности, да к тому же умудрилась ногу сломать (вытолкнули в панике из электрички), лежала в больнице, ревела там постоянно, атмосфера в травматологии угнетающая, а тут еще и у мужа нашла смс после выписки от другой девушки... Нога плохо срасталась и я ходила на костылях, мне вообще чудилось, что я калека и никогда не восстановлюсь, постоянно пилила мужа, мне казалось, что я ему такая не нужна, толстеющая день ото дня... Я вот на 7 месяце беременности и мне всю беременность кажется, что мужу на меня плевать, начинаю просить его больше мне внимания уделять, начинаются ссоры, он говорит, что сюсюкаться со мной не собирается, вечно у друзей, по дому вообще делать ничего не хочет (я все одна), а если он дома, то сидит за компом и играет, у меня даже мысли о разводе появляться начали..,хотя до беременности мы были идеальной парой. Постоянно реву и никого не хочу видеть, вот только к маме оч сильно хочется!!! Может я реально уже загналась и стала психопаткой, но я реально поддержки от мужа не ощущаю и мне тепла побольше хочется сейчас именно от него.

Привет всем беременяшкам! У меня вообще начались депрессии с самого начала беременности, да к тому же умудрилась ногу сломать (вытолкнули в панике из электрички), лежала в больнице, ревела там постоянно, атмосфера в травматологии угнетающая, а тут еще и у мужа нашла смс после выписки от другой девушки... Нога плохо срасталась и я ходила на костылях, мне вообще чудилось, что я калека и никогда не восстановлюсь, постоянно пилила мужа, мне казалось, что я ему такая не нужна, толстеющая день ото дня... Я вот на 7 месяце беременности и мне всю беременность кажется, что мужу на меня плевать, начинаю просить его больше мне внимания уделять, начинаются ссоры, он говорит, что сюсюкаться со мной не собирается, вечно у друзей, по дому вообще делать ничего не хочет (я все одна), а если он дома, то сидит за компом и играет, у меня даже мысли о разводе появляться начали..,хотя до беременности мы были идеальной парой. Постоянно реву и никого не хочу видеть, вот только к маме оч сильно хочется!!! Может я реально уже загналась и стала психопаткой, но я реально поддержки от мужа не ощущаю и мне тепла побольше хочется сейчас именно от него.

У меня 33 неделя. Я люблю детей, по крайней мере так думала. И хотела их. Но когда забеременела - поняла что это просто ад. Мы с мужем женаты, живем отдельно, но ребенка не планировали. Так вот - стыдно и обидно - во всех своих бедах я виню мужа и еще не родившегося ребенка. Знаю что девочка будет - но кроме как "Это" и "Оно" ни как не могу ребенка назвать. Не могу и все. Ненавижу когда она бьется - больно - ненавижу за то что муж со мной не спит, даже не целует почти. Еще и дурацкие шутки по поводу того , что я "инкубатор". И понимаю что малышка будет и радовать будет, а сейчас я в шоке. Вот рожать скоро - а я до сих пор не могу поверить что это со мной происходит. Ненавижу беременность за то что тяжело ходить - лежать-сидеть и т.д. Ну и как быть? А вдруг у меня так и не проснется материнский инстинкт. То есть я все делаю потому что надо.... но не хочу я беременности...это просто ад.!!!

Девочки, симптомы понятны, а делать-то что? Как бороться? Есть реальные советы?

Ведь после родов (Оксана 10) если совсем уж плохо, с тяжелых случаях можно по крайней мере хотя бы уже пить антидепрессанты (хотя грудное вскармливание придется прекратить). До родов чем себе помочь, когда нельзя ничегошеньки?

А ещё я постоянно обижаюсь на мужа : по поводу и без (чаще без). Мучаю его глупыми вопросами ( не бросит ли он сына, если я умру, будет ли приводить его ко мне на могилу и рассказывать про меня или женится на другой , а сыночка сдаст в детский дом).
Строю у себя в голове жуткие картины дальнейшей жизни, как останусь без помощи, без поддержки с двумя детьми... а если муж меня бросит, кому я буду нужна такая ( с двумя детьми) . Расчитывать мне в этой жизни не на кого, только на себя. Еще боюсь , что второй ребёнок родится больной...
И от в них этим мыслей о плохом сами -сомой текут слезы, чувствую себя никчемной, одинокой , что вся жизнь пса под хвост .
А даже поговорить ни с кем не могу. Муж и моя мама в один голос говорят, что это у меня с головой не все хорошо , что все у меня хорошо , что есть любящий муж , прекрасный сын, своя большая и новая квартира , что я очень- очень нужная (!!!) в первую очередь своим детям, что будет второй малыш , которого мы хотели ....
И я действительно понимаю, что так оно и есть .
Но проходит немного времени и опять накатывают пессимистичные и депрессивные мысли .
Ночью из-за них спать не могу.
Пью валерьянку, но не помогает.
Мне бы что-то посильнее , но сейчас нельзя.

Я беременна уже третьим ребенком и вот что скажу:сама сейчас нахожусь в депрессняке и успокаивает только то,что я наверняка знаю,.что это пройдет после родов,там просто времени не будет на всякие левые мысли. Ну а сейчас это гормоны и еще много незанятого времени,отсюда и грусть. но дети того стоят и не даются легко никому. Подумайте о миллионах тех несчастных женщин,которые отдали бы все за то чтобы быть беременными,но не могут,по тем или иным причинам. А наша депрессуха-дело временное.

Ой девочки... Как хорошо что я не одна такая!!! У меня 12 недель и вот тоже чувствую как накрывает ужасно! Одиноко постоянно, не хватает внимания от мужа! Кажется что я не кому не нужна.. Плачу и реву сутками. Не знаю что делать?! Не могу нечему радоваться... Малыша очень ждала и очень радовалась беременности, от куда только эта депрессия не понимаю..

Дура, тебе в психушку надо

Беременна я немножко всего 7 недель. Вот сегодня наступила это как говарят -ДЕПРЕССИЯ!!! До этого как то нормально было. Меня бесят обсалютно все, так хочеться покоя...Держу себя в руках очень крепко!!!больше всего меня раздражает "свекровь" я хочу что бы она исчезла на время из моей жизни, дело в том что она почти живет с нами.(((((

Я так плохо переношу запах Мужа это катастрофааа! меня выварачивает, тошнит... Девочки подскажите как мне быть????

Спасибо

У меня 26 недель. банально - но думала, что я одна такая)))Теперь полегчало. Да, у меня тоже депрессия, но не просто так, а есть причина. Сначала все было просто, как у многих: мне не хватало внимания, бесило, что все не прыгают вокруг меня и не ублажают, заботы не хватало, очень уставала на работе, проклинала государство, которое предусмотрело декрет только с 7-го месяца, обижалась на всех и плакала. А потом работа стала очень сильно напрягать, с людьми стало тяжело общаться, особенно с начальством... И когда это начальство позволило себе 2 раза наорать на меня без повода (в моем-то положении) - у меня началась истерика, разболелась голова, позвонила мужу в слезах, на нервах и сказала, что хочу уволиться. Он эту идею поддержал: чтобы и мне стало легче, чтобы гуляла почаще, радовалась своему новому положению, читала, высыпалась. Он мне просто сказал, что это выбор между здоровым ребенком, которому не к чему такие мои нервы на работе, и работой, которую и так пришлось бы менять (из-за второй смены, не удавалось бы видеть ребенка)И тут все началось. Уволилась, и пошло самобичевание: то считаю себя тунеядкой, не приносящей деньги в дом, то жалею, что потеряла работу, к которой жутко привыкла, то понимаю, что занять себя даже нечем - ничего не хочется, то пугает одиночество, хотя муж всегда рядом, то жалею, что потеряла декретные деньги от предприятия... Это какой-то замкнутый круг. Вот тут все пишут, что от депрессии их спасает работа, а у меня нет работы!!!Я чувствую себя неполноценной, не успешной + плохой мамой, которая вместо того, чтобы радоваться своему малышу - постоянно рыдает и делает ему плохо!!!Помогите, девочки!!!

У меня точно такое состояние. Никакие тридцатники меня не пугали, забеременяла в 30 незапланировано. Плачу целыми днями, не хочу жить, не хочу ребенка, все ненавижу. Хожу к психологу. Все советуют сделать аборт. В Интернете все кишит фигней, что такие люди ненормальные. Я стараюсь ни с кем про это не говорить. Внутри все кипит. Желаю вам никогда этого не испытать.

Девочки,есть кто-то кто сейчас с такими же проблемами?

Девочки,есть кто-то кто сейчас с такими же проблемами?

Девчонки,если есть у кого-то желание,давайте в вотсапе общаться и поддерживать друг друга.

Полностью поддерживаю,нужно поддерживать друг друга! Как вас найти?

Напишите свой телефон я добавлю Вас

Полностью поддерживаю,нужно поддерживать друг друга! Как вас найти?

Девчонки,если есть у кого-то желание,давайте в вотсапе общаться и поддерживать друг друга.

Девчонки,если есть у кого-то желание,давайте в вотсапе общаться и поддерживать друг друга.

Девчонки,если есть у кого-то желание,давайте в вотсапе общаться и поддерживать друг друга.

Полностью поддерживаю,нужно поддерживать друг друга! Как вас найти?

Полностью поддерживаю,нужно поддерживать друг друга! Как вас найти?

Ооо да))) на 17 неделе. Все началось после того как приболела то ли грипп то ли ковид((( постоянная слабость...подавленное состояние...как овощь...еле тащу себя...хоть бы быстрее прошла эта беременность...

так у меня вообще,25 недель уже,и на столько стало отвратитьльно все с мужем,это просто кошмар,мне хочется какого-то тепла с его стороны,но понимать он не хочет это в любом случае,он не ценит мое положение,вот не знаю что делать,вот из дома ухходила в истериках,у подруги оставаалась,а ему плевать было,где я,что делаю,да и вообще как себя чувствую...это просто ужасно,пришла домой за вещами,а меня тупо в игнор...вообщем депрессия ужасная...это так больно и обидно,даже не знаю как дальше быть(((((((((((((((((

У меня такое ощущение ,что все плохо ,что все рано или поздно умрут т смысл жить я не вижу ,у меня раний срок беременности, муж пока терпит, иногда плачу ,кажется ,что все плохо , я как унылое *****

Арина, все будет хорошо! Держитесь! Я так понимаю это у всех у нас такая проверка на прочность- выдержим/не выдержим и чистка перед тем, как стать родителями. Я вот беременна вторым сейчас. Дочка уже вроде не совсем маленькая(ей почти 3) и я успела немного отойти от первой беременности, но при мысли о том, от сколького мне придётся опять отказаться на ближайшие года 3(в особенности от спокойствия, личного времени, поездок, свободы и вновь терпеть истерики мужа из-за того, что не могу по мановению его пальца выполнять любые капризы, потому что занята малышом...) становится и страшно...а вдруг муж не выдержит на этот раз и уйдёт....двоих одной воспитывать-это не одного...помогать из родных никто толком не сможет и не захочет...вроде бы сама планировала второго, но при наступлении беременности стало страшно...а что будет дальше???((((вижу много нас таких...поэтому и думаю, что это такая проверка на прочность и чистка...все будет хорошо, девчонки! Я всех мысленно обнимаю! Прорвёмся и все будем счастливы!!!

Источник: http://m.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3884369/13/
© Woman.ru

Полностью поддерживаю,нужно поддерживать друг друга! Как вас найти?

Я думала, я одна такая больная. 10 недель. Ещё ни разу не было хорошего настроения. Мало того, что без причины накрывает, так ещё и поводы добавились. Все это время думаю об аборте. И эти мысли меня не отпускают. По идее послезавтра на учёт вставать. А я даже не записалась. Ничего Дома не готовлю, не убираю, даже на себя подзабила. Только на работу привожу более менее себя в порядок. Мужа ненавижу. С родственниками не общаюсь. На работе клиентов терпеть не могу.

Девочки, родненькие, я тоже помираю от депрессии((( в семье все хорошо: и муж поддерживает, и родители, и сыночек уже подрос - 9й год, а я не могу, мне плохо и все тут. Не могу уже терпеть свое депрессивное состояние, мне кажется, я психически не здоровая, ходила к психотерапевту, он сказал, что я тяжело переношу гормональную перестройку, но мне от этого не легче. Я не умею справляться с этим унынием, подавленностью, рыданиями беспричинными. Время тянется, каждый час в прямом смысле отсчитываю. На работу не хочу ходить, с людьми общаться не хочу и из дома выходить не хочу, голову мыть не хочу и зубы чистить. Я просто схожу с ума, Боже, бедный мой ребеночек, мне так его жалко, ведь я, его контейнер, - унылое депрессивое г...но!!! У меня 17-я неделька, с ужасом понимаю, что ходить еще долго, да еще и летом! Дай Бог, что с ребеночком все хорошо и он здоров.
Девули, мне легче от того, что я читаю вас и понимаю, что я не одна такая, Чувствовала себя ущербной, какой-то недоженщиной, ведь беременность - это естесственное состояние, а я не справляюсь. У меня помимо депрессии и сахар повышен, и тахикардия, и камни из почек идут, в начале беременности переболела ОРВИ, а ведь мне нет и 30, что же будет дальше? С ужасом смотрю на будущее. Мне так плохо(((

Доброй ночи,только наткнулась на этот форум,читаю вас и вижу себя,все тоже самое,как у вас сейчас дела,как быстро прошла ваша депрессия?