Скоро весна и есть время приготовиться!)

Там передозировку тоже нельзя. Медь - токсичный микроэлемент при передозировке.

Известна суточная потребность. Это 2 миллиграмма нужно человеку..

Собственно, все западные капсулы и делают по 2 мг, или по 3 мг.

Solgar я сейчас успел увидеть банку на сайте iherb, пока они не разорвали соединение с Россией.

Солгар продаётся у нас, и тоже там по 2 мг. хелатной меди.

Я тогда тёте сказал через день пить медь, через день цинк.

Потому что эти 2 микроэлемента нужны оба, но они вытесняют друг друга из организма. И ревматолог сильно удивился хорошим анализам тёти.

Спросил: какую дозировку гормонального прописанного сейчас принимаете ? А тётя ей ответила: сейчас никакую. Я вообще на него забила.

Врачиха чуть со стула не упала, по словам тёти.

Поня, а можно и еду есть для органической меди.

Я тогда поизучал, в чём медь содержится. И нашёл что в печени рыб,
в том числе дешёвом паштете из печени минтая в магазинах Дикси.

Там в 100 граммах печени рыб 7 мг органической меди содержится.
Значит, можно съедать в день бутерброды с 40 граммами этого паштета. Он вкусный, кстати.

Я одно время этого паштета много банок покупал и съел.
Отличный паштет. Не обязательно дорогую печень трески покупать.

И в К-Б тоже есть банка вкусного паштета из печени рыб.
И тоже дешёвая, рублей 95 за 160 граммов.

Тоже беру иногда. Называется "печень трески по-Мурмански"

Не помню ,я курс чего-то там пропила
раньше сестра много всякой всячины привозила только успевай 🤣🤣🤣

Я смотрю ты семейный доктор

Я в первую волну коронавируса печень какое-то употребляла

+ 8 у нас сейчас позавтракаю окрошкой
И буду собираться на пилатес

Сегодня выходной у меня
😊😊😊😊

Голову помыла
сушу

о Пони у тебя ревматоидный артрит значит

вам квартиру отдали а мы сами купили так что помалкивай артритница

по себе людей не судят
это ты в климаксе врешь про месячные

Не у меня

Тунеядка

Праздник в доме

А я считаю что ты намекаешь что ты якобы молодая перспективная с фигурой мужика 🤣🤣🤣
У тебя наверное женские половые гормоны уже не вырабатываются поэтому ты на мужика похожа

Медь я для волос принимала
Раз сестра подарила витамины значит надо пить

Да уже у нас как бы не жарко всё-таки осень

Онька завистливая климатическая старуха а всё из себя девочку строит 🤣🤣☺️☺️

Теперь понятно почему у неё такая ужасная фигура всё дело в гормонах...

Ну всё бывает прими уже как данность свой возраст

Ещё и на людей на пустом месте кидается черноротая грязнуха

События у бабки голову помыла 🤣🤣🤢

Ты когда уже к косметологу-то пойдёшь страшила?))

Хотя думаю тебя перекроить может только пластический хирург косметологу поздно тебе в твоём возрасте с брыллями с гусиными лапками

С грыжами под глазами

Ладно нечего
Трольчатину кормить
Выходной день на глупости тратить

Смотрю за главную страницу woman Алёна Михайлова
Премьера Амуры
Думала мужик какой-то
А там тётка на ануху похожа

🥴🥴🥴

Анух ну ты это.. подавляй в себе мужское начало
🤣🤣🤣🤣
И борись с завистью это тебЯ совершенно не красит

Теперь я поняла у анухи какие идеалы
А то показывала нам вчера какие-то фотографии девочек 🤣🤣🤣

Я передумала на массаж лица ходить

В зубную-то тяжело ходить и неинтересно лучшая в парк пойду
Массаж лица сама дома сделаю
Может быть после зубной если время будет схожу через месяц два-три может быть четыре как там получится Не знаю

Ну я вот вчера сама себе массаж сделала и другие процедуры И у меня всё хорошо
Вчера я на дорогу к этой дуре потратила время
О том чтобы до неё дойти два квартала вот под такой дороге надо идти зачем мне это надо
У нас по городу ремонт дорог зачем мне ноги ломать Когда я могу дома сама себе сделать

Да ты и не собиралась
🤣🤣🤣
Правильно не ходи смысл-то

Я сама массаж постоянно делаю много лет но когда этим занимается профессионал это совершенно другое удовольствие

Писать не буду а то мандарин думает почему-то что я хвастаюсь а вы завидуете

Ладно я ушла у меня сегодня выходной весь день на тебя тратить не собираюсь
Потому что ты неприятная хамка самого утра уже гадостей наговорила

Я смотрю в Бишкеке две беды
🤣🤣🤣
Дороги и Бабушка Ануш
Гыгы

Машины симпатичные.
У вас европейцев больше или японцев машин?

🙂

☺️

Тунеядки не покупают две квартиры
Это тебе тунеядки папа квартиру подарил на халяву Так что закрой рот и помалкивай

Ребёнка рози то не ядра ребёнка родит у неедка тунеядка

Можешь оскорблять сколько угодно никто с тобой общаться не собирается Я лучше в спортзал пойду к алеше

Не тут пусть доказывает свою красоту и молодость, а в реале.
А то "молодуха" же нас тут обзывает.
Аноним, ноунейм при этом
Если бы была более менее симпатичная и до 40, знакомились бы мужчины. Пляж, кафе, соседи, мне даже консьерж передавала, что такой-то просил мой телефон мужчина, в магазине. Были бы предложения. А уж дело женщины принять эти предложения общаться и сходить куда-то или нет.
К поне вообще не подходят знакомиться .
Неважно на машине не на машине
Если красивая, на светофоре остановится и выйдет
Понятно что пони неликвид который тут к женщинам цепляется и проецирует свое уродство и невостреб
А нам чего жалеть ее? Она людей оскорбляет посторонних

Ты не можешь судить какая у меня фигура
Поэтому твоё мнение не интересует
Можешь три страницы написать Я даже читать не буду у меня своих дел по горло в реале в отличие от тебя я там живу

Так что будешь сидеть черноротить в пустоту
Сама с собой общаться

Я лучше посплю да шапку довезу довяжу а потом пешком через спортзал схожу чем буду с тобой общаться

Черноротая злобная пони

Особенно смешно, что она оскорбляет киргизов, сама спала с женатым поваром киргизом , у которого трое детей.. логика покинула ее сознание.

Сделала скрины отправлю родственнице,утром звонила вроде как заинтересовалась Но пусть сама думает

Хорошо у вас

Вот и закрой рот если тебе не повезло с родителями а чужое не считай и не завидуй вложила какие-то 3 коп в н
Мужнюю квартиру и что-то там вякает Так что рот прикрой з*****а

Да у меня хорошие родители и я замечательный человек а ты г****

Роди ребёнка тунеядка 🤣🤣🤣🤣

Что значит оскорбляешь ты сама свои фотки показывала
Или для тебя оскорбление твои фотографии

Ну уж твои фантазии по поводу полковников и каких-то там знакомых которые с тобой хотели через консьержи это что нам баки не заколачивай
🤣🤣🤣

Тебе уже сказано тут не сайт знакомств и не клуб поэтому нечего вынюхивать

Как это Милка давно оценила твою фигуру и половина форума 🥴🥴🥴🤢🤢
Ну ты права у тебя оценивать-то нечего мужичок с ноготок