Еще одна попытка адекватного общения.
Буду банить, буду бить, если что.)
Присоеденюсь к тебе со следующей недели.) Сейчас хорошее время переходить на интервальное питание. Зимой значительно сложнее. Ты же помнишь, я пыталась после новогодних праздников, но не смогла. И правильно пишешь, ужин в 19.00, при условии что в 22-23 спать ложиться только польза, а не вред для организма. Утром можно чая зеленого выпить, к примеру. Кто-то даже кофе без сахара и молока пьет. И еще, если есть возможность, утром, натощак, больше физической нагрузки. Тогда калории за предыдущий день вдвойне сжигаются. Мы поэтому и стараемся с мужем по утрам в зал ездить.
Почему? Кто сказал, что вдвойне?
Отвечу цитатой:
« после сна в организме все процессы происходят с высокой скоростью. Так как вся пища, которая поступила в желудок, уже переварилась, жир начинает сгорать уже с первых минут фитнес-тренировки. Поэтому можно потерять больше нежелательных килограммов за меньшее время. Похудение проходит медленнее, если тренировки проводятся после обеда. Чтобы «разогнать» организм вечером, нужно 15-20 минут, а времени на жиросжигание придется потратить больше.»
В Госдуме шокированы гонораром Shaman в 16 миллионов на день города Оренбурга
Депутат Нина Останина направила письмо губернатору Оренбургской области Денису Паслеру с просьбой разобраться с «неуместными платами» Шаману за выступление в Оренбурге.
Останина отмечает, что еще не все пострадавшие получили компенсацию за утраченное жилье и имущество.(с)
Отвечу цитатой: « после сна в организме все процессы происходят с высокой скоростью. Так как вся пища, которая поступила в желудок, уже переварилась, жир начинает сгорать уже с первых минут фитнес-тренировки. Поэтому можно потерять больше нежелательных килограммов за меньшее время. Похудение проходит медленнее, если тренировки проводятся после обеда. Чтобы «разогнать» организм вечером, нужно 15-20 минут, а времени на жиросжигание придется потратить больше.»
Я подписана на многих профессиональных фитнесс тренеров и все они рекомендуют в период «сушки» заниматься по утрам.
примерно так же 😁, приспосабливаться- наше всё! овна тельчиху весы и скорпиона нужно трахнуть, чтобы понять что такое большой секс 😂
Я не знаю как вы приспосабливаетесь, если чтобы просто подружиьься нужно 200 лет вокруг вас ходить и временами подавать сигналы. Пока вы присматриваетесь.
Я тут недавно чаем подавилась. Моя главбух, которую знаю и уважаю 20 лет, вдруг в восапе разговорилась. О жизни, о детях. Такие славные, я не могу
))) я рада, что вы посмеялись Между прочим, ваше восприятие взять второй женой хорошо говорит о вас. В оригинале было в худшем контексте )) Мне нравится эта тема, потомучто мы максимально все здесь разные. Даже простой вопрос обстановки в доме отразил разное мировосприятие .
Было бы желание)
Правильная подача информации меняет взгляд на многие вещи.
Некоторые женщины до сих пор категоричны в вопросе полигинии, а кто-то начал видеть преимущества.
Это я о своем окружении.
А я мужа расспросила как кровать стала большой он говорит да она раньше меньше была а потом он её как-то расширил вчера рассказывал мне как.
Ну вот теперь я его заставляю в спортзал ходить впервые в этом году мы взяли абонемент ну просто я нашего тренера не понимаю Мне он уже надоел он аж на целых 2 недели закрывает в спортзал раньше он так не наглел закрывал дней на семь
А я мужа расспросила как кровать стала большой он говорит да она раньше меньше была а потом он её как-то расширил вчера рассказывал мне как. Ну вот теперь я его заставляю в спортзал ходить впервые в этом году мы взяли абонемент ну просто я нашего тренера не понимаю Мне он уже надоел он аж на целых 2 недели закрывает в спортзал раньше он так не наглел закрывал дней на семь
Если он на новый год опять сделает длинные каникулы Я тоже опять в этот спортзал буду ходить в котором сегодня была
Или возле дома в спортзал пойду на разовые тренировки
Отвечу цитатой: « после сна в организме все процессы происходят с высокой скоростью. Так как вся пища, которая поступила в желудок, уже переварилась, жир начинает сгорать уже с первых минут фитнес-тренировки. Поэтому можно потерять больше нежелательных килограммов за меньшее время. Похудение проходит медленнее, если тренировки проводятся после обеда. Чтобы «разогнать» организм вечером, нужно 15-20 минут, а времени на жиросжигание придется потратить больше.»
Бред
Не понимаю зачем люди, в особенности женщины, так стремятся похудеть? 😧
А что это у вас любви так мало? Мои рациональнве друзья. Со скормионом любовь? Я вообще не могу представить тельца со скорпионом )) он орет и бесится, вы молчите. Пторм через 5 лет молча ночью убиваете его.
Телец скорпион самая энергетическая ось гороскопа , любви мало , ее настощей вообще очень мало
Я не знаю как вы приспосабливаетесь, если чтобы просто подружиьься нужно 200 лет вокруг вас ходить и временами подавать сигналы. Пока вы присматриваетесь. Я тут недавно чаем подавилась. Моя главбух, которую знаю и уважаю 20 лет, вдруг в восапе разговорилась. О жизни, о детях. Такие славные, я не могу
Значит телец не хочет дружить с теми, кто 200 кругов наяривает 😁
Мурена тебе не стыдно?
Неси пердак ☝️
А я мужа расспросила как кровать стала большой он говорит да она раньше меньше была а потом он её как-то расширил вчера рассказывал мне как. Ну вот теперь я его заставляю в спортзал ходить впервые в этом году мы взяли абонемент ну просто я нашего тренера не понимаю Мне он уже надоел он аж на целых 2 недели закрывает в спортзал раньше он так не наглел закрывал дней на семь
У нас 180*200 кровать, недавно задумались уменьшить до 140.
Но я и на этой большой чувствую себя тесно, потому что мелкота по диагонали спит, выталкивать бесполезно, особенно летом, ибо жарко, проще уйти в другую комнату.
Сейчас мальчишка подошел , лет 7 , говорит давайте я вам фары протру , а мы мне денег дадите
Докатились