Чем укреплять ноги?

Вам наверное витаминов каких-нибудь не хватает. Попробуйте цинк пропить, можно от Джэрроу. У них неплохие добавки, сама пила.

Желатин пищевой каждый день, через месяц будут крепкие

О, да, и правда неплохие. Я пила комплекс витаминов B, наконец дефицит восполнила, дозировки хорошие.

Я раньше особо как-то добавки не пила. И как, помогает реально?

Ну сразу конечно эффекта не будет, но в целом да, мне помогло.

Хорошо, спасибо, посмотрю что за бренд.

Посоветую вам присмотреться к укрепителю для слабых и ломких ногтей AntiCrack Nail Restore. Очень рабочая малышка, отлично укрепляет ногти

у меня состояние ногтей улучшилось после курса приема Комплекса Кожа, волосы, ногти Тетралаб, ногти перестали слоится и окрепли, волосы перестали выпадать и кожа стала эластичнее.

Биотин, д3 попейте курсами, еще себе на фитомаркет.ру брала лак для укрепления ногтей, в комплексе все это вообще отлично работает.

Может здоровье проверить, а не пить, что насоветуют?