девушки, сколько раз можете отжаться от пола?
я раз 20 в полную силу, то есть грудью до пола. Год назад не могла ни разу
Сообщение было удалено
Если делать на максимум, то 50 раз
Мне 12 лет и я 39 раз делаю
Сообщение было удалено
Ты слабачка
Сообщение было удалено
У меня тоже отжиматься плохо получается,хоть и занимаюсь полденсом.
я хожу в школу в 4 класс и отжимаюсь 125-130 за 1 подход
А я раз 30 могу отжатся, потому что на бокс хожуй
60 раз сосите
Просто груть крупного размера поди)
что-то мне ОЧЕНь не верится, что все такие спортивные. Либо гон, либо, действительно, неправильно отжимаетесь.
Я сама долго и упорно шла к 10 разам (правильным способом). При этом на занятиях наблюдались девушки-женщины в хорошей спортивной форме, тренирующиеся годами раз по 5 в неделю и только единицы могли сделать 20-25. Мой родственица - алтетическая девушка с кубаками на прессе, тренирующаяся на выносливость (boot camp), и т.д. - сказала, что старается делать по 20 каждый день. на большее пока не хватает. А тут прямо все как на подбор - спортсменки! :)
ну так может это она столько может,а другие могут в два раза больше
Я мужик, но лично я отжимался раньше 20 раз каждый день, перед обедом и после обеда, а потом в гарнизоне у нас спирт появился. Уже полгода я не отжимаюсь и стал здоровый, как пельмень.
Ну а если серьёзно, то 30-35 где-то. 28 лет рост 181, вес 97.
Раз 40-45. Занимаюсь тхэквондо и боксом, качаю руки, пресс.
Я раз 7-8. Не знаю почему, занимаюсь, руки достаточно сильные, лишнего веса нет, но вот с этими отжиманиями полный п-ц(((
Тело тренируйте, корпус
ВРЕТЕ!
уверена, что 95% делает неправильно. Если отжиматься поднимая попу вверх (как бы создавая угол), то можно и 100 раз сделать. Нужно, что б тело было ровным, тоесть опускать к полу одновременно и плечевой пояс и живот, и бедра, и колени.
Так сделать тяжелее, но ЭТО И ЕСТЬ ОТЖИМАНИЯ.
А ваши потуги в виде Медведь-горы смотрю каждый день в ыитнесе.
Лузерши
Я так и делаю. Мужик, не пугайся, женщины тоже отжимаются))))))))))))))))
-
Сенецкая ТатьянаПсихолог4 ответа -
Павел РощинСексолог, гипнолог459 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...88 ответов
-
Наталья ХуторнаяПрофориентатор13 ответов
-
Васильева НатальяПсихолог125 ответов
-
Козуб ПетрПсихолог1 151
-
Садовников ЭрнестПсихолог....524 ответа
-
ksenia.kru75 ответов
-
Иванова СветланаКоуч97 ответов
-
Корсак ОлегВрач-психотерапевт464 ответа
Я отжимаюсь 60 раз,цель до 100 раз ,для выносливости.
Мне 37 лет. Трениуюсь каждый день в теч. 3 месяцев Уже могу отжаться 32 раза за один подход. Не верю тем, кто здесь писал ''раз 30" могу или "раз 40" . Если столько можешь, то знаешь точно сколько. Мои тренировки выложены в инстаграме velikiygavr.Можете подписываться и заниматься вместе со мной.
Мне 45 ,за один подход отжимаюсь 60 раз,тренировки ежедневные.
Я 0 раз:(
А вот моя сестра в 15 лет смогла 46 раз отжаться.
Для неё это даётся очень легко.
-
Хочу очень красивого парня!! Нравятся Очень красивые люди
8 ответов -
Последствия депиляции кремом...
5 ответов -
Ужасная кожа в 20 лет, морщины
4 ответа -
Люди стали уродливее
99 ответов -
Цвет глаз
3 ответа -
Обсуждаем секреты красоты
14 ответов -
Уход за кожей
Нет ответов -
Как вы относитесь к низким девушкам?
88 ответов -
Нужно ли девушке учиться пользоваться косметикой?
25 ответов -
Посоветуйте косметические средства
8 ответов
-
С чего женский век короток?
248 ответов -
Красивая женщина начинается от 170
110 ответов -
Люди стали уродливее
99 ответов -
Как вы относитесь к низким девушкам?
88 ответов -
Почему их считают идеалом красоты?
46 ответов -
Красивой женщину делает счастье материнства
34 ответа -
Что для вас ухоженная девушка и ухоженный парень?
26 ответов -
Нужно ли девушке учиться пользоваться косметикой?
25 ответов -
Как понять на сколько ты красив?
20 ответов -
Вы считаете себя красивой?
16 ответов