девушки, сколько раз можете отжаться от пола?
я раз 20 в полную силу, то есть грудью до пола. Год назад не могла ни разу
Сообщение было удалено
Если делать на максимум, то 50 раз
Мне 12 лет и я 39 раз делаю
Сообщение было удалено
Ты слабачка
Сообщение было удалено
У меня тоже отжиматься плохо получается,хоть и занимаюсь полденсом.
я хожу в школу в 4 класс и отжимаюсь 125-130 за 1 подход
А я раз 30 могу отжатся, потому что на бокс хожуй
60 раз сосите
Просто груть крупного размера поди)
что-то мне ОЧЕНь не верится, что все такие спортивные. Либо гон, либо, действительно, неправильно отжимаетесь.
Я сама долго и упорно шла к 10 разам (правильным способом). При этом на занятиях наблюдались девушки-женщины в хорошей спортивной форме, тренирующиеся годами раз по 5 в неделю и только единицы могли сделать 20-25. Мой родственица - алтетическая девушка с кубаками на прессе, тренирующаяся на выносливость (boot camp), и т.д. - сказала, что старается делать по 20 каждый день. на большее пока не хватает. А тут прямо все как на подбор - спортсменки! :)
ну так может это она столько может,а другие могут в два раза больше
Я мужик, но лично я отжимался раньше 20 раз каждый день, перед обедом и после обеда, а потом в гарнизоне у нас спирт появился. Уже полгода я не отжимаюсь и стал здоровый, как пельмень.
Ну а если серьёзно, то 30-35 где-то. 28 лет рост 181, вес 97.
Раз 40-45. Занимаюсь тхэквондо и боксом, качаю руки, пресс.
Я раз 7-8. Не знаю почему, занимаюсь, руки достаточно сильные, лишнего веса нет, но вот с этими отжиманиями полный п-ц(((
Тело тренируйте, корпус
ВРЕТЕ!
уверена, что 95% делает неправильно. Если отжиматься поднимая попу вверх (как бы создавая угол), то можно и 100 раз сделать. Нужно, что б тело было ровным, тоесть опускать к полу одновременно и плечевой пояс и живот, и бедра, и колени.
Так сделать тяжелее, но ЭТО И ЕСТЬ ОТЖИМАНИЯ.
А ваши потуги в виде Медведь-горы смотрю каждый день в ыитнесе.
Лузерши
Я так и делаю. Мужик, не пугайся, женщины тоже отжимаются))))))))))))))))
-
Любовь СабиряноваКоуч-психолог752 ответа -
Козуб ПетрПсихолог1 074
-
Павел РощинСексолог, гипнолог363 ответа
-
Корсак ОлегВрач-психотерапевт239 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....479 ответов
-
Сибилёва АллаВрач-невролог36 ответов
-
Андрей БуриловПрактикующий адвокат29 ответов
-
Максим СорокинПрактикующий психолог1 184
-
Васильева НатальяПсихолог98 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...18 ответов
Я отжимаюсь 60 раз,цель до 100 раз ,для выносливости.
Мне 37 лет. Трениуюсь каждый день в теч. 3 месяцев Уже могу отжаться 32 раза за один подход. Не верю тем, кто здесь писал ''раз 30" могу или "раз 40" . Если столько можешь, то знаешь точно сколько. Мои тренировки выложены в инстаграме velikiygavr.Можете подписываться и заниматься вместе со мной.
Мне 45 ,за один подход отжимаюсь 60 раз,тренировки ежедневные.
Я 0 раз:(
А вот моя сестра в 15 лет смогла 46 раз отжаться.
Для неё это даётся очень легко.
-
Про женскую красоту
9 ответов -
Как адекватно оценивать свою внешность после 30-35 лет?
6 ответов -
Помогите, пожалуйста, выбрать тушь
15 ответов -
Не верю во вред SLS
4 ответа -
Миловидная и красивая в чем разница?
153 ответа -
Красота , здоровье
3 ответа -
Женщины, которые не делают макияж вообще
20 ответов -
Оцените мою внешность
21 ответ -
Неужели я такая страшная?? Никому не нравлюсь
13 ответов -
Деньги на красоту
34 ответа
-
Миловидная и красивая в чем разница?
153 ответа -
Почему в реальности нет таких красивых мужчин?
73 ответа -
А вы согласны с женщиной 60+ , которая так рассуждает ? На тему красоты
38 ответов -
Кто разбирается в теме внешности?
37 ответов -
Деньги на красоту
34 ответа -
Кто красивее и сексуальнее: Камала Харрис или Мелания Трамп?
25 ответов -
Оцените мою внешность
21 ответ -
Женщины, которые не делают макияж вообще
20 ответов -
Стала плохо выглядеть...можно ли воскресить красоту?
15 ответов -
Помогите, пожалуйста, выбрать тушь
15 ответов