10 дневная протеиновая диета! ГДЕ?

Автор, твоё предупреждение прозвучало зловеше....особенно в свете того, что меня стало подозрительно колбасить. Конечно, любой отход от идеальной нормы - опасен. Что же касается того, что пишут американские журналы/"ученые" я вообше не воспринимаю после того, как поближе познакомилась со здешней реальной культурой. И они мне будут делать бровки домиком и утверждать, что если я сяду на сосиски с курой ан 10 дней, то моё здоровье непоправимо гавкнется, при этом горстями заглатывая антидепрессанты, релаксанты, возбудители, стимуляторы, таблетки от ног, таблетки от головы, таблетки от иммунной системы, таблетки от потери концентрации, таблетки от эффекта тех таблеток от головы, таблетки от напрочь испорченного пишеварения, таблетки от наступаюшей язвы. Не смешите мои тапочки! 10 дней сосисок не сравнится с тем вредом, который американцы наносят себе регулярно, постоянно, так, что я только поражаюсь, как они ешё живы. Я уже не говорю, что большее часть времени они проводят в изменном сосотянии сознания от всех этих химикалий. А те, которые наоборот, помешаны на естесственности, тех мало, они в журналах не печатаются.

У нас на работе восновном американцы, так пойдешь с ними на ланч, стоит только им открыть сумочки, как оттуда выпадют таблетки-таблетки-таблетки. После каждого митинга только ислышно, как шуршание упаковок и бутылочек с лекарствами и звякание открываемых бесконечных кока-кол. В связи с этим я решила, что пусть я буду лучше в группе сосисочного риска!

Innurik, это нормально, что тебя колбасит... во-первых, на 3-4 день идет углеводная ломка... во-вторых, если поднимается температура, то это активно жиры сжигаются, именно после таких дней отвесы самые ощутимые, поверь мне! А насчет предупреждений, правильно... людям со слабыми почками и печенью лучше и не начинать, а то можно и угробить всё, а за эти 10 дней мы просто не успеваем навредить организму... поэтому и повторять можно минимум через 2 месяца и максимум 10 дней, не больше!!!

ой, это я была:))

обаяшечка, ну ведь в некоторых сырах углеводов тоже ноль и в некоторых морепродуктах типа креветок, кальмаров... а ведь нельзя! В майонезу много добавляют всякой консервантской гадости... лучше от греха подальше... на всяк пожарный, ведь не так уж он и нужен...

Обаяшка! великолепные результаты, это по американским меркам паундов 7 долой? Я с радостью расстанусь с 7-ю паундами... Мне вообше-то скинуть нужно 15-20. Но и 7 было бы хорошо! Майонезом я бы не стала рисковать. Как вообше диета проходит? Мне пока неохота ни молочных продуктов, ни сыров, вот может быть пива бы выпила.....

Innurik- угу, 7 паундов. Довольная как слон. До этого что ни пробовала- весы как заколдованные на месте стояли. Уже думала что гормоны после родов свое дело сделали. А теперь- раз тронулось с мертвой точки- все, не слезу с себя! У меня есть опыт- 19 кг когда- то сбрасывала. Правда и было лет мне тогда было 18

Обаяшка, 19 кг - это класс! Я тоже в своё время сбрасывала прилично. Помнится мне, года 4 тому назад меня разнесло (процесс шёл постепенно, всё казалось, что ешй ничего), опомнилась я, когда на осмотре у врача-гинеколога, меня сестра взвесила. 167 паундов! я чуть не рехнулась от ужаса. Мой нормальный вес 132-134 паунда. Вот тогда, помнится, про диеты я ешё не знала - никогда этим вопросом не интересовалась. Знала только одну диету - жрать надо меньше! :))) Меня на работе тогда очень осудили. Когда люди садятся на диету, они только и делают, как думают, о том, что они будут есть, что им можно, и что можно в безграничных количествах. А я тогда эту психологию считала гиблой, считала, что есть надо мало и думать не о еде, а о чём-то другом. Помогло. За месяц скинула до 152. А дальше вес встал прочно. Вот именно тогда кто-то посоветовал мне бонский супчик. По сравнению с моей тогдашней голодовкой, бонский супчик показался мне пишевым раздольем! Помучилась немного от недостатка сахаров, но не сильно, так как к тому времени итак ела мало. И на супчик я дохудела до 144. А далее я поехала в Россию, и там, конечно, двигаешься много- машины нет. О еде думать не хочется. Живёшь другими вешами. Ела там бонский сучик и куриную крудку с помидорами.... Ох, какая там грудка вксуная.... а какие помидоры..... Когда через три недели вернулась, то весила уже 132. Но с тех пор бонский супчик не помогает. Максим паунд-два могу на нём скинуть. А ведь тогда з адва месяца я тоже скинула немало - около 15 кг. Эх, всё возможно, было бы желание стойким!

и по себе знаю- очень важно когда результаты появляются. Тогда и на диеты с новой силой, и спортом с удовольствием занимешься. У меня последние 4 месяца просто депрессия начиналась. Ну представьте- по часу на беговой дорожке каждый день, калории считаю по минимуму- а весы стоят на месте. Мужа чуль ли не на пластику уже уговаривать начала

Обаяшка, а уже давно пришла к выводу, который бесит моих американских сотрудниц - от зала не худеешь. От зала только подтягиваются мышцы, растет гибкость и выносливость. Если правильно замиматься, то можно снизить стресс. Если заниматься с целью похудеть, то стресс повышается, и организм переходит упрямое состояние. прожорливость и несчатность повышаются. Я в зал хожу с удовольствием только для того, чтобы размяться, разогнать кровь и точно знаю, что от этого не похудею, хорошо если не поправлюсь, так как после зала аппетит просыпается рано или поздно недетский. Но мои сотрудницы упорно верят в зал, полнеют, так как мышца растет, вес тоже, а жир не уходит. Конечно, они столько карбов сьедают, с чего жиру плавиться? А муж-то доволен результатами? Сам не собирается ли присесть на мясо? Мой вчера домой пришёл, открыл холодильник и аж присвистнул - такого в нашем браке ешё не было! Всё забито беконом, какими-то нарезками, охотничьими колбасками, грибами, тунцом, яйцами, из духовки доносится аромат meatloafа. Думаю, если мои результаты его впечатлят, то сам тоже сядет, он очень одержим поддержамием хорошей формы, а последнее время что-то разьелся тоже.

У меня муж по приезде в штаты поправился на 70 паундов, а потом похудел, делая таебо и закрыв рот после 6 вечера. Уже 9 лет день в день делает. Поэтому и меня гоняет, даже слышать не хочет ни о какой пластике. А с меня на этой диете ржет:)) Потому что есть начинаю каждые 2 часа. Начинает мне кролика из Винни Пуха цитировать "все оттого что кто- то слишком много ест":))))))

Обаяшка :))) Мой сейчас домой пришёл, спрашивает меня "ну как?" а я только глаза тарашу - яичницой с грибами обожралась. Он стал мне что-то о мясе говорить, о завтрашнем деньрожденном стейке, я только руками замахала "ни слова о протеине!" Он спрашивает:"конфет хочется?" нет, говорю, даже и конфет не хочется.... Я одно время села на диету, где нужно есть каждые два часа но так, чтобы порция не превышала 250 мл по обьёму. Есть можно всё, что угодно - никаких ограничений, акромя водного режима. Он такой же как и на протеинке. Похудела я тогда прилично. Диета называлась "есть часто, по-немножку", мой муж переименовал ее "есть часто, но по-многу". Вот сейчас у меня как раз так и выходит. Что-то я сегодня перестаралась явно - видимо особенно сильно завтра похудею :))))

у меня малая установила такой распорядок, что встаю я утром часов в 11. А к 6 вечера есть надо заканчивать. Получается на 7 часов времени минимум 5 раз поесть надо. Вот и впечатление что я жую не переставая:)) Со словом диета слабо вяжется:)))

привет, девочки я с вами. У меня объемы ужасающие, не буду писать, отпишусь в конце. А вешу где-то 67 кг, при росте 160 (только не падать). Это после 2 родов. Поглядим. Сегодня у меня первый день, я с работы одну девчонку к себе взяла. Теперь с ней диетимся. хе-хе. Но главный стимул конечно же здесь. Позавтракала в 8 часов. Яичница на оливковом масле. Взяла пол курицы на работу. но и закажем что-нить из ресторана. Ведь тут нам придется 3 раза поесть.

бразил, с первым днем тебя! Наши ряды всё стройнеют и стройнеют))) Я встала сегодня на весы и ещё -600 гр... итого за 3 дня 3,200!!! Ура! Во-первых, мне эта диета ещё ни разу так легко не давалась, а во-вторых, я каждый день худею, начиная с первого дня... Просто мистика какая-то! Блин, сейчас накаркаю на свою головц... тьфу, тьфу, тьфу... Ну как там у остальных результатик???

За 5 дней у меня только 3 кг ушло.
Объёмы: грудь -4 см
талия -3 см
бёдра -2 см
Негусто, буду надеяться, что всё ещё впереди

Ассоль, дак это вообще отличные результаты! У тебя ещё целых 5 дней впереди! Попробуй всё-таки побольше есть, даже через "не хочу". И главное побольше мясца, рыбки, грибочков....

ЛёЛя! Ты наша чемпионка! Ну давай, колись, что ты там такое ешь? :)))) Можно ли слабительный чай на случай провала, а то чую, мне может понадобиться....

Ой, голова болит. хоть и первый день. Как же я хочу наконец похудеть. надоело ходить толстушкой. хочется к весне хорошо выглядеть.

Ассоль, я как и ты - аппетита ноль (и это хорошо), вот только не похудела настолько! Ты чего, 3 кило - это класс! Всё зависит от соотношения потери к обшему весу. Да и птом ешё 5 дней! Я читала, что у бльшинства эффект начинается на 6-7 дни. Поэтому ОБЯЗАТЕЛьНО нужно досидеть 10 дней. Как я понимаю, там каждый день теряешь.

Девочки, сейчас зубы чистила, чувствую, что-то необычное - понимаю, вкус пасты сладковатый! Судрожно стала смотреть, чт в эту пасту понапихали. Вроде сахара нет. Но вот эта паста - самое вкусное, что я подержала у себя во рту за последние два дня. Блин, ну совсем есть не хочется. Думаю, что это часть диеты. Указать человеку, как мало ему на самом деле надо. Грибочек на завтрак, чайную ложечку рыбки на перекус, грибочек на ланч, куриное филе, размером с копеечку, на второй перекус, и обед из яичницы об одном яйце. Тьфу, даже этого всего не хочется.

сто что ела бекон, это не страшно. Просто если вес не двигается может перейти на парное? Я планирую после 7 дня перейти на все парное. Чтоб результат был лучше. Ты лучше обмерься или постарайся надеть что-то, во что не влезала раньше.

ешь много. результат должен обязательно быть. Ну по крайней мере 99\%. Давай, не отчаивайся. В первый раз у меня по-моему на 6 день как-будто стряхнули объемы. Я проснулась устром конкретно уже другой.

Бразил, я, пожалуй, на выходных переключусь на парное-вареное. Котлетки себе отварные сделаю. Куриную грудку отварю. Правда, яичницу все равно буду иногда употреблять. Я всё равно рада, так как совершенно пропала тяга к углеводам. У нас на столе дома стоит вазочка с рахат-лукумом в сахарной пудре - пудры этой дикое количество. Несколько недель назад к нам приходили гости, ну я к чаю этот лукум покупала. Гости его не ели, а я потом шрумкала всю коробку за день буквально. Мой муж один кусочек вкусил и ему дико понравилось, он был страшно разочарован, когда вяыснилось, что я всё сожрала и лукум кончился. Вот я ему и купила ешё коробку. С тех пор стоит в вазочке, муж тоже решил не злоупотреблыять сладким, глядя на меня. Я на это лукум смотрю без всякого вожделения, как смотрела бы на пластилин. И это есть большой прогресс! Надо только умно потом из этой диеты выходить. Включать в рацион "хорошие" углеводы. Фрукты там, овоши в первозданном виде. Может быть мед немного. Но торты, пироженные, мороженные - прекратить.

Девочки, а мне даже стыдно вам на глаза появляться и писать:((( Я сорвалась еще вчера под мысли, что все равно в воскресенье дочин день рождения, все равно я, таким образом, 10 днеи не протяну, так что лучше прервать и начать в понедельник, так что я так и сделаю, начну с понедельника и буду железно держать 10 днеи, а за вас всех рада

Девочки, так хочу побыстрее понедельник, чтобы опять начать, ваши достижения очень очень впечатляют, Иннурик, а вас с днем варенья, желаю в следующем году быть более строинои и красивои, чем в предыдущем :))))

Автор, где ты???? Как мясные успехи? У тебя уже сегодня какой день?

Девочки, сегодня встала на весы 142.5 паунда, как и вчера.....ето 64.6 кг. Не грамма не ушло! Я в шоке! Как так? И ем я кстати не много. Порции мизерные. Плюсь жирным мяском не балуюсь, правда сегодня уже буду барашка кушать. А так куриную грудку да рыбу. Что ето такое? Я уже думала все, бросать к черту, а нет, у меня же вы есть, и я начала ету тему, нужно до конца довести.

у меня сегодня 5ий день

Кстати, девочки, кто уже сидел на этой диете. Как выходить из нее?

Девченки а какие размеры вы носите? Я пока между 8-10 (смотря какая фирма) и Medium, хотя в фирме Bebe я Large. Думаю еще пару паундов и буду 8. Но мне бы до моего 6 поскорей. А может вообще до 4, эх мечты мечты.

И я хочу с сами. Сегодня - первый день. Мне 32 г., рост - 168, вес - 65. Надо скинуть 5-7 кг. - у нас в марте встреча одноклассников. Вот утром позавтракала жареные яйца с зеленью. Без соли - но вкусно. Эх, поддержите меня, ну очень надо похудеть.

У меня вопрос - брокколи и грибы можно сколько хочешь? И можно ли все-таки солить?

Innurik, с прошедшим тебя!!!Какая ты молодец, что диету держишь даже на ДР! Я ем всё что можно, жарю фарш с чесночком, варю и запекаю курицу, жару рыбу, ем паровые котлеты, как из курин. фарша, так и из гов+свин., ем летние салаты(огурец, перец, помидорка и китайский салат), говядину варю и жарю... кстати всё я это делаю на подсолнечном масле, а не на оливковом... солю так нормально, но чаще все-таки приправы добавляю. Я должна вам признаться, что вчера согрешила и на ДР выпила 2 бокала сухого красного вина. Ну раньше я так отступала, но никогда на результат это не влияло. А то понимаешь с утрегана +400 гр, но я так подозреваю, что это вода, потому что я так опухла вся! Так что сегодня заварила себе слабительный чаек и пью много воды... Вот уже на весь день наготовила. Обаяшка, сок томатный чуточку можно конечно, если прямо ну вообще очень побаловать себя охота, только посмотри на упаковке добавлен ли туда сахар, просто некоторые производители добавляют для вкуса... Avtor, выходит из диеты легко, я вот вообще на мясо смотреть не могла и ела в основном фрукты и молочное, но никаких конфет, мучного, шоколада... не объедалась, если сладенького хотела то просто в блендере взбивала банан, чернослив, земленику замороженную, яблоко и орехи, чуть добавляла куфира и получался очень вкусный десерт. А вообще у меня такой совет, красиво украшать самые просты блюда, тогда и нарадоваться не можешь какую красоту и вкусноту ты ешь))) Штуша-кутуша, добро пожаловать!)) Брокколи можно, грибы тоже, только считай грибы как за мясо, тоесть к грибам добавляй овощи, только сильно много их не ешь, а то ведь знаешь, что можно печень сорвать... А так я очень люблю жареные опята!!!! ммммм.... Солить конечно можно, но лучше не увлекаться, соли меньше, чем обычно, лучше больше травок добавляй для вкусу. Просто соль задерживает водичку, а если мы обратимся к научной лит-ре, то там написано, что жир состоит в какой-то степени и из воды... а мы её изгоняем! Кстати, целлюлит в основном как раз изь в

Штуша-кутуша, да уж, они не то, что бы быстрее худеют, они ВАЩЕ КАЙФУЮТ от этой диеты! Ещё бы, столько мяса!!!!!

Девочки, всем привет! День номер 4 и я не сорвалась! Ура. Всем спасибо за поздравления, ЛёЛя не сьесть чего-то запертного на день рождения в кулинарно-психологическом плане МНЕ было не сложно, но напрочь изгадило отношения с мужем :) Мы планировали пойти в рестора вечером, а вчера была пятница, рестораны забиты. Я надеялась, что он сделает заказ заранее, а он не сделал. Весто этого он забивал стрелку со своей одноклассницей какой-то, с которой нужно сегодня идти на ланч.Он обьявил мне, где ОНИ решили есть ланч. Может я и переборшила, но меня взбесило то, что МЕНЯ никто и не спросил - хотя именно я на диете. Ресторан, в который его одноклассница решила, что мне хорошо идти, мне не нравится. Не знаю уж, подходит ли он мне для диеты. Ну да хрен с ними, буду пить воду в крайнем случае. Я завозмушалась, муж взбеленился, а тут ешё и вресторан не попали - ну что тут можно сказать? Надо было заказать, это всем известно... А он ненавидит, когда неправ. Он хотел, чтобы я стояла в очереди в ресторан, и что рано или оздно мы бы попали, но уже итак было 7.50 вечера, я специально не ела, чтобы в ресторане удовольствие получить, ждать полтора часа и есть в 9.30 я не могла. Это его взбесило. В результате я быстро включила мозг, они с сыном моим купили в одной забегаловке нашую дежурную еду, но так как там рис, и бо знает в чем мясо обваливают, я сбегала в магазин органической пши и купила ШИКАРНЫЙ кусок стейка, который зажарила дома несильно и употребила со свежими овошами - КЛАСС.

Ешё я там купила в виде корзиночки с фруктами - мои мужики такой обожают. Но муж посмотрел как солдат на вошь на этот торт и вообше со мной остаток вечера не говорил. Надулся как мышь на крупу. Я же слопала свой стейк, пошла в команту, смотрела российские передачи "Федеральный Судья", а потом сериал жизненный смотрела "Жизнь продолжается". Муж так и не зашёл ко мне. Спали в разных комнатах. Обидно конечно.Так вот, на какой-то момент вчера вечером я дернулась с горя - может пойти и сьесть торт с ягодами? Но потом сказала себе "нет". Муж, сам не зная того, подлил масла в огонь, так как таким издевательским тоном вчера заметил "ну посмотрим, что у тебя получится", когда я заметила, что от этой диеты я намного лучше себя чувствую по утрам. Но я даже особенно и не удивляюсь, так как для моего мужа любой мой праздник - напряг, а уж если я чт-то хорошее для себя делаю, то лучше всегда втайне от него. Я даже когда курить бросала, несколько недель от него скрывала, притворялась, что курю, знала, что будет сбивать мой настрой и портить настроение. Уж и не знаю почему он такой. А когда всё хорошо, он нормальный. Только в мои сложные минуты он озлабливается. Вот, поплакалсь вам, а на самом деле нужно из этого рассказа вынести лозунг дня "Ничто нас не остановит на пути к красоте!"

Автор, что касается шейков и батончиков Аткинс. В своё время я это пробовала. От этих шейсков и батончиков приходит АДСКИЙ голод, они наполняют только физически, а потом начинает свербить в желдуке. Они же химические, то, что в них понапихано, наш оргазним не сильно может усваивать. Я думаю, что индустрия этих заменителей пиши - это коммерциализация диеты Аткинса и не несет ничего обшего с реальной идеей. Короче, я это точно есть не буду. Опыт был, разнесло меня от них жутким образом, и потом я долго ешё пыталась сбалансировать свой расшатавшийся организм. Но с другой стороны, у каждого по-своему. Что касается орехов, то их тоже нужно есть КРАЙНЕ осторожно. До протеинки я долгое время питалась именно так - заменила сладости на орешки. Старалась есть понемногу, да много их и не сьешь. Разнесло за три недели на паундов 8-9. Хотя мучного не ела. Сладкого помимо орешков тоже. Правда пила алкоголь периодцихески, но тоже не каждый день. Я думаю, что выходить нужно, аккуратно, по одному продукту добавляя и именно в первой половине дня - до 12. Скажем, мне видится, что в первый день выхода я добавлю зеленое яблоко за завтраком. Скажем яйцо одно и одно яблолко. А в остальном держать тот же режим, может овошей и мяса сделать 1:1

После яблока, я бы добавила ешё чего-нибудь и так далее. Мои размеры дурацкие, тоже колеблются между 8 и 10. Ношу тоже медиум, но предпочитаю лардж, так ка ненавижу, когда обтянуты формы со складками. Ненавижу вид врезаюшегося в спину лифчика, ненавижу полные покатые плечи. Так же не выношу располневшие ляжки, так как у меня вообше от природы фигура супр, и то, во что она сейчас превратилась - отвратительно. Очень толстой я не кажусь, но я кажусь теткой, такой обыкновенной Женшиной малопривлекательной, с никакой фигурой. А если я в своём весе, то у меня фигура обалденная, высокая грудь, тонкая талия, длинные ноги, длинная шея. Только всё это сейчас аккуратно заплыло слоем жира. На себя без одежды смотрю с отврашением. Трудно одеваться по утрам, так как постоянно ишу то, в чём могу дышать и не кажусь безумной. при весе 62-63 размер 6. Когда я вешу 59-60, то мой размер 4. При весе от 64 до 69 (мой нынешний) - 8-10, ближе к 8-му. Но кофты ношу Лардж. Весь гардеров забит красотой, которую не могу носить. Но буду!

Всем дроброе утро!:) Весы на месте, зато струсила пыль с беговой дорожки. 30 минут. Не олимпийский рекорд, но для начала думаю неплохо. Смотрю я тут самая расплывшаяся. Значит надо в двойном темпе худеть, чтоб за вами успевать:)))

Доброе утро всем! Только что взвесилась, весы стоят на месте. Уж не знаю что делать.... Я солю еду как обычно, может из за етого? Еще 5 дней. Я бы выдержала если бы были результаты, а так не знаю, буду стараться, но мне уже сняться углеводы.

Автор, пропустила:) Я из NY. Сегодня на салате целый день. Капуста, помидоры, огурцы и банка салмона. Я взвешиваюсь раз в 3 дня, утром, перед едой. У меня весы не електронные- так что 200- 300 гр разницы не увижу.

Девушки, доброго вечера! Эх, тяжал наша похудательная жизнь! Сейчас ходила на ланч с мужниными знакомыми. Все нормальные люди пили пиво, а я воду. Причём я даже не могла пить во время еды! Выбрала себе говядину и рыбу, они жарили на оливковом масле там, но я не совсем уверена в его качестве. Ну в целом было неплохо. Засада, когда я на их меню увидела фотографию десерта - там шоколад с мороженным, со сливками, с ягодами.......мммммм - я на какое-то время потеряла возможность слышать и следить за беседой! На какой-то момент так захотелось бросить шапку оземь и заказать себе его! Но нет, так бывало слишком часто. Воздержалась. 5 раз есть сегодня не могу. Дурно от такого питания. Больше сегодня есть не буду - только чай пить.Кстати, диета ешё помогает мне медленно отвыкать от ночного обжорства. Вот только непонятно, почему я не могу похудеть ни на грош? Прямо чувствую, что грудь размером с дом, аж болит, так она себя ведет, когда меня особено сильно разносит. Лифчик нормального моего размера 36ДД трескается, еле дышу. У меня даже порой закрадывается страшное сомнение, что меня от этой диеты разносит. Но я гоню эти мысли.

У меня весы сломались, сегодня встала, а они показывают на 2 кг. больше, чем перед началом диеты. Ребёнок с ними играл и доигрался. Буду теперь только по объёмам смотреть, сегодня уже конец 8-го дня диеты. УРА!!!!

Innurik- молодец что не сорвалась. Иногда так хочется махнуть на все рукой. А внутренний голос так услужливо тысячу и одну причину для оправдания находит

а где все худеющие?

Обаяшка, у тебя завтра 10-ый день! 5 кило - это класс! Я тут подумывала, что если задел уже сделан,может быть пересесть на японскую диету? Одна знакомая очень сильно похудела, фактически видоизменилась за два-три месяца. Говорила, что легко держать. Мне тогда так не показалось, но после протеинки, может и легко будет. Хотя может быть просто имеет смысл вводить потихонечку продукт запрешенный, карбы ввиде яблочка зеленого, апельсинчика и не увлекаться ими. Помнить, что от фруктов и овошей растягиается желудок, куда очень охотно просятся потом хлебо-булочные изделия, много макарон с картошкой, пива, вина, пельменей, мороженое... У меня подошел к концу день номер 5, чувствую ошутмую легкость по сравнению с тем, что былопару дней назад, но от идеала еше далеко...

Ханна, завтра первый день! Ждем твоих комментариев!

Автор, ау. Как дела? Я на этой диете брежу периодцихески только одним - сливовым вином. У нас стоит бутылка не очень хорошего, калифорнийского разлива, а в магазинчике неподалеку продаётся настояшее японское из Японии.... Вот хочется его, так навязчиво хочется.... Такое кисло-сладкое, как настояшее сливовое варенье. Муж уже спрашивал - когда покупать. Говорю, что не раньше, чем когда дохудею до 135. Далек мой путь. Если вино раньше выпить, то от одной рюмки я могу 5 фунтов набрать! Я както худела в декабре, недели три скидывала, похудела фунтов на 6, ОДИН раз пошла на ланч, сьела там один дессерт и привет +5 фунтов. Я больше так не хочу.

Innurik, копия моего мужа. Хоть я и не грешила никогда. мы с ним уже 2 недели как не разговариваем. Раньше я переживала, а теперь плюнула. и живу для себя, у меня прекрасные дети, хорошая работа, да и по природе симпатичная, но надо похудеть. ИТАК Я НАЧИНАЮ ОПЯТЬ,