Улучшаем обмен веществ! Худеем медленно, но правильно!

Всем еще одного доброго утра!

А еще спорт) жалко, сейчас редко ходить удается(

ПРИВЕТ!!!ВЧЕРА ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ НЕ ЕЛА!!!УРРРААА!!!!СЕГОДНЯ В САУНУ ИДЕМ:)))ТУТ ДЕВОЧКИ ПИСАЛИ ЧТО НА НОЧЬ НУЖНО СЪЕСТЬ 50 ГРАММОВ МЯСА ИЛИ РЫБЫ И ЗАЕСТЬ ВСЕ ЭТО ЛИМОНОМ,Я КОНЕЧНО ТАК НЕ СМОГУ,НО ПОПРОБУЮ ЗАЕСТЬ ГРЕЙПФРУТОМ,И НЕ НА НОЧЬ А В 18.00,ПОТОМ РАССКАЖУ О ОЩУЩЕНИЯХ!

Всем привет)

Ну еще раз доброе утречко всем!!!

АЛЁНКА, ну как, ты попробовала? какой эффект от мяса с грейпфрутом?

Кстати, вчера в магазине нашла наконец шоколадку "Линдт" горькую, с перцем) не знаю почему, но мне нравится. Больше двух квадратиков не съешь, а вкус интересный)

Все, побежала по делам, всех люблю, всех жду на ветке))))

АЛЁНКА, ну как у тебя дела?

Всем бАльшой крокодильский привет - БКП !

Ну вот значицца, приползла я из командировки и .... попала в БАНю. И сидел а я там долго-долго, и писала админу. И всопинала тебя, Лулучка. В тот день, когда я тебя в Гостевую посылала, были записки от двух Лул, ежели это не были 2 записки от тебя. Одна была твоя, другая от владелицы ветки "Испанские Танцы" Ты писала, что пишешь только здесь. Вот я и подумала, что Вас перепутали. На ту Лулу тоже наложили бан и она тоже с Админом разбиралась

Мне кажется тут новый Админ - много людей жалуются об одном и том же. Ее работе, правда, не позавидуешь. Да ?

Ок, как тут дела и куда все подевались ? Да, вижу Аленку. Привет, Аленка !! Мясо с лимоном пробовала на ночь есть ? Я тоже сомневаюсь :-) Куда подевалась Стройняшка Линдт ? Все остальные стройняшки ?

Лулу, поздравляю с таким замечательным весовым достижением !!! ЗАААААвиИИИИдУУУУ, бАльшой крокодильской завистью

Лулу, ну надо же, сдержалась и не ела жаренную картошку ГЕРОИНЯ !! С другой стороны, чего уж ТАК себя мучить. Вес лучше, чем хотела, выглядишь здорово, спортом занимаешься. САМОЕ ГЛАВНОЕ: как новый МЧ ? Все в порядке ? Цветы приносит ? Ведет себя хорошо ? :-)))

ОК, всем хорошего дня !! и :)))))))))

Да, забыла. Про бан твой и наши. Я ведь здесь свой имайл оставляла. Стройняшка Линдт мне написала и значит знает мой имайл. У тебя есть, Лулучка ? Если нет или потеряла, оставь свой и мы установим связь. Тогда, не будет проблем с разбаниваем, если вместе не забанят :-)

Сейчас буду постепенно отвечать)

Насчет БАНа...да, обе Лулочки - это я были. Та темка тоже моя, просто забытая давно уже)

Насчет картошки...понимаешь...если я поем на ночь (а было уже как раз перед сном), то я тут же наберу лишние 500гр, от которых потом избавляюсь долго. Видимо, надо организму привыкнуть к такому весу. Поэтому я сейчас так жестко и не ем после 18.00. Зато какое счастье на завтраке у меня))) мало того, что времени много (люблю посидеть часочек, кофеек попить хотя бы), так еще и кушать можно)

эээ... что-то только что заметила, что это с моим IP-номером случилось вдруг?????

А мой мэйл под ником)

спортзал сегодня пропустила, наверное набрала потерянный фунт, а может и больше. Но что делать ? Пойду пройдусь ?

E-mail получила, уже ответила :))

Крокодильчик, и у тебя уберутся обязательно!!! Я вот уже когда-то давно говорила, надо стимул хороший) Вот у меня сейчас снова стимул появился - 16 марта день Рождения, приглашаю друзей, с которыми не виделась давно, надо ведь выглядеть просто на все 100\%)))

Редко видимся...потому что не получается чаще( Он учится и работает, я учусь (а расписание у меня не простое: то я только на 2 пары вечером еду, то целый день в универе)...На др очень надеюсь что придет)

Но по крайней мере мне было морально легче даже от мысли, что ананас расщипляет жиры) прямо представляла себе, как он там помогает желудку справится с едой)))

Пока я расскажу о сегодняшнем дне

далее, к 15.00 поехала я в кафешку перекусить...в результате перекусила в 15.40 салатом "Цезарем" и небольшой чашечкой зеленого чая

Вот так вот мой день прошел сегодня.

Извиняюсь, что так растягиваю свои сообщения, просто ветку поднимаю, чтобы она была заметнее в списке всех тем))))

Все, пошла я спать)))

Всем спокойной ночи!!!! Крокодильчик, тебя тут жду)))

Ах, как приятно приходить туда, где тебя ждут и где любят крокодилов :-)) Спасибо, Лулучка, ты самая гостепреимная хозяйка. Сказать другим хорошим крокодилам про твой дом ? А еще спасибо за Линдт с перцем. Очень надеюсь, что дойдет :-)) А еще спасибо за имайл. Получила

ОК, у меня все сдвинулся на фунт, а может даже и несколько грамм меньше. НИЧЕМ, кроме ананаса, кот я даже не ела каждый день, и ела только одир раз в день, я это об"яснить не могу. Уже говорила жила не по правилам и не праведно, и даже в спорт зал так часто не ходила. Вот. Теперь побегу ананас покупать опять. Правда первый не доела еще.

Пичинька, ты уже не перестаралась там случаем ? Какой рост у тебя ? Остановись !
Хороше быть изящной и стройной, но не истощенной.

Лулучка, очень-очень-очень рада, что МЧ такой стоящий :-)) В выходные хоть балует тебя ? Скажи ему, что крокодил его хвалит :-))

Стройняшечки, всем хороших выходных ! И ну все сюда, на линейку ! Рассчитывайтесь и докладывайте об успехах !!

2431 - на несколько грамм более фунта должно было быть :-)

Обязательно скажи всем крокодилам - пусть приходят)))) мы всем рады)

Насчет "ужинала, а вес не набрала"...я же целый день только и делала, что каталась! У меня столько энергии, наверное, никогда не уходило) а тут...сидишь, учишь, учишь что-то... все время на одном месте. Ну может пару раз в фитнес схожу...

Теперь вопрос: как вы думаете, а если мне выпивать чашку зеленого чая вечером? Ну вот сегодня, вернусь из универа часов в 20.00 и выпью чашечку зеленого чая)

Просто я где-то слышала, что зеленый чай вообще лучше с утра, а не на ночь... хотя, мне кажется, что это бред)

Все, побежала по делам)

По росту вроде соответствую 160 ,но у меня кости тяжелые...знайте мне то худеть и не хочется совсем уже просто надо теперь не переедать.я решила кушать как и сейчас,но не много.Я даже не знаю почему сейчас до 50 -51 похудела вроде и сладкое и мучное ем(каждый день)хоть и в малом кол-ве.?Лулу ну так ты молодец-лучше кушать много с утра ,все равно вся энергия пойдет на весь день,а если вечером объеься то уже не успеешь все израсходовать..

а я вот пришла и грызу капусту) не знаю почему, пришла домой очень захотелось капусты)))

Пиченька, правильно, теперь удерживай вес) Кстати, у нас с тобой у обеих вес = рост - 110 см )

Вот даже завтра в фитнес пойду)

хотя обычно по воскресеньям не хожу в фитнес)

Привет всем. У меня горе очень большое в семье недавно случилось( Вот и пропала я