Проверенные рецепты красоты и здоровья

www.mail.ru юзер нейм: rezepty пароль: openmail. там письмо с книгой, качайте, только не сотрите пожалуйста!

Джулия, покупаешь обычные овсяные хлопья быстроразваривающиеся(без сахара и добавок!) Запариваещь, добавляешь каплю оливкоаого масла и соль с черным перчиком (это я так делаю) и как только захотелось кушать(или жрать) лопаешь блюдечко свежеприготовленной горячей кашки, запиваешь зеленым чаем и довольная ходишь до следующего приступа голода:)) Потом повторить. Сидишь, сколько сможешь, вот и УСЕ!

Лютик, спасибки большое, ты сама сколько могла усидеть на овсянке? Хлопья, которые в коробке, я полагаю??? А на гречке не так полезно, я думаю, да? А то овсянка боюсь мне не полезет, а вот гречку могу есть легко...

Урррра!!! Спасибо, Рыжая Бестия! Я и с подружками делюсь вашими рецептами, даже их мамы подключаются:) Спасибки вам всем за ваши рецепты и отзывчивость!

Джулечка! Не игнорируй творог! (у меня новая тема: ТВОРОГ В МАССЫ!)))))

Четыре года назад я так сбросила семь кило, но сидела долго...Привыкаешь ко всему!Гречневую диету тож советуют, там надо на ночь заливать крупу водой и есть без соли и масла:(( Смогешь?

Джулия, я тоже сегодня разгружаюсь, хотела на кефире, но на улице холодина и дождь - выходить неохота, поэтому тоже на зеленом чае получается. А Алешкина жеж устроилась на новую работу, поэтому ей сейчас некогда сидеть с нами, но она регулярно нас почитывает. Приятно, что помните о ней, она у меня умничка!!!*** А что касается курения.... Я что курила????

Мармеладкинаааааа!!!!!!! Я же шутилааааа!!!!! Золотко, ты только не обижайся! Ты здорово сказала, ну правда. Спасибо, это действительно был комплимент. Мир??? :)))) *** Книга красоты лежит здесь, первое письмо: ящик rezepty@mail.ru , пароль - openmail На Мейл.ру :)))))

Не вареную гречку?? хотя бы с каплей соевого соуса.... попробую все таки на овсянке... если получится... лето ж скоро, хочется покрасивше быть и постройнее хоть каплю... Творог без ничего не смогу есть, я его вообще не ем, сыну покупаю детский вкусный и то не ем его, не люблю. Не приучили в детстве.. вот кефир могу пить в больших количествах...

А вчера купила 7 Дней, там статейка про Аниту Цой. Так она схуднула на 47 кг. и теперь весит в половину меньше. А какие фотки, а какие наряды! А не её поклонница, но чёрт побери, уважуха какая!!! Ей наверно за сорок, а выглядит- супер!

Не вареную:((( А в соевом соусе много соли, его тож низзззя!

Джулечка, ентот творожок супер вкусный, как сырковая масса, а жиру нет, и углеводов мало! Я тоже творог не люблю, особенно обезжиренный! Кажется, что к языку прилипает!

Как я ненавижу гречку! Это что-то! Завидую тем кто её может лопать, т.к. в ней пользы много

Казявушка, да где ж я энтот вкусный творожок то найду.. ты мне название и фирму изготовитель подробно напиши, можо и отыщу.. Лютик, я сперва попробую все таки овсяночку, не разу на ней не сидела, расскажу о результатах обязательно.. а вот гречку не вареную..ммм.. даже не знаю.. а желудок потом не скрутит??? Мармеладкина, я тоже хотела на кефире, заглянула в холодильник с утра- а кефира то нема... на улице ливень, ребенка одевать для похода за кефиром под дождем - не захотелось.... вот я тоже на чайке сегодня зависаю... между прочим - вполне легко... думала не выдержу, через 3 часа уже укладываться спать, так что большая часть времени пройдена вполне успешно... главно чтоб никто не соблазнил чем нить вкусным. Завтра если овсянку куплю начинаю на овсяночку налегать, тем более для волос хорошо и талии . ))) никто со мной не хочет?? или все уже на рисе насиделись???

Приветик всем! :)

Лютик, а ты варишь кашу или просто кипяточком ее?

Я быстроразваривающуюся покупаю, просто кипяточком! Завтра опять уезжаю на дачу:(( Там сяду на овсянку за компанию:)))

Джулечка! Творог Valio белая пластиковая коробка 500 гр. называется Fanny 02\% жира,белков 7\% ккал 90. Я купила в Ашане. Но, думаю, есть в любом приличном супермаркете.

Девоньки, а я уже мужа послала за овсяночкой... загорелось то как.))) Ежели не смогу ее лопать, то попробую на гречку.. Мне диетка ваша понравилась 9-ти дневная - на рисе куре и фруктах... Только она тяжка для меня и 9 кг для меня слишком много сбрасывать... Я вот тут подумала - а если ее урезать... 2 дня рису, 2 дня куры и день фруктиков.. :-)

Аришечка, девочки! У меня ооочень хромает чувство юмора - это правда. Я не знаю почему даже. Вроде я нормальная, компанейская, но шуток совсем не понимаю :( Может чего посоветуете? Поэтому всяческие подколы, приколы, шутки в свой адрес не воспринимаю. Возможно, это связано с неуверенностью в себе. Скорее всего так, но вот никак не получается заняться вплотную своим внутренним миром.

Джулия.! Я с тобой на овсянке :)))... берешь меня???

Казявушка, ежели найду таковой , то обязательно приобрету, может и дитёнок мой вместе покушает - полезно ведь... Сопли у малого так и не проходят, конечно спать стал лучше и носом ночью дышит, а днем когда что нить ест, не хватает ему воздуха. Капли больше 5 дней нельзя, поэтому не капаю. Но всё равно уже лучше , чем было, а то я аж в больницу его водила, там ему какую то штучку в нос вставляли и очищали носик... потом дома я ему промывала солевым раствором и вычищала и стало ему легче... хотя все равно текут..((((

Аноним, ты где? Или как выложили книгу, тебе дело нашлось? Забавно, как люди любят дармовщину!

Мармеладкина, над тобой кто то прикололся из нас??? Аделинка, конечно беру, так интересней будет . Ты сколько сейчас весишь и рост какой у тебя? Или будем обьемами измерять?

Мармеладкина, я учту и больше не буду :))))) А насчет посоветовать... Да само пройдет. У тебя времена тяжелые были, придешь в себя как следует, и восприятие мира изменится. Хотя пора бы уже :) Красивая, умная молодая женщина - и неувереность, непорядок :))

Привет всем красоткам!Джулия,попробуй по Монтиньяку питаться.Можно много чего есть,голодать не надо,а диеты всетаки не самое лутшее занятие.Я уже за полтора месяца сбросила 9 кг.Правда еще не ем после 18-00.

Мармеладкина! У меня похожая проблемка, только вроде как я шутки-то понимаю, но хорошие шутки вызывают у меня улыбку и в редких случаях смех,вот не могу я тупо ржать над шутками Камеди Клаба или КВНа или еще более тупых программ.... Вот такая я вот "СУРЬЁЗНАЯ"... :)))

Казявка, не тронь г. , вонять не будет!

Не претендую на истину, но когда сопли, у кого угодно, парим ноги с горчицей. Потом мажем мазью типа Доктор Мом или Суприма Лор и носочки. И в люльку. Только проверяй, не потеет ли дитё, сразу переодевай. Это с потом пакость выходит. А прошляпишь-сильнее заболеет.

Девочки ,кто ни будь знает средство от герпеса на губах ? А то у меня сын и сестренка мучаются. Я знаю , что сее *** наследственное и заразное. Слышала, что Зовиракс в таблетках надо пропить, но у нас его нет! Девочка из Чехии привозила! Может еще что то можно?

Джулия, это я пошутила с Мармеладкиной :)

Джулия, та не...это просто мы с Ариной друг друга не поняли.Аделинка, Джулия, может вам для разнообразия добавлять вместо соли и перца мед и изюм. Это, например, если вы планируете несколько дней таким образом питаться.

Девчонки, слазийте сюда за советами по похудению и оздоровлению http://www.mchedlidze.ru/. У меня этот сайт лежит в избранном.***Лютик, заткнусь ради тебя, подруга!

Не, затыкаться не надоть, мы ж без тебя заскучаем:)))))

Не, затыкаться не надоть, мы ж без тебя заскучаем:)))))

Кристина! Купи Ацикловир, пить 5 раз в день, и мазать как только появились симптомы. И мазь и таблетки стоят копейки. Есть в любой аптеке точно. Это российское производство. И ещё: прижечь Корвалолом или Валокордином.

Девочки, помните, любая монодиета - огромный стресс для организма. Надо ли это??? *** Джулия, а на 9 дневной диете далеко не все 9 кг сбрасывают. Я за неделю (без последних фруктовых дней) дай Бог килограмм сбросила :)

Я недавно свой герпес на губе первый раз намазала чайным деревом ( эфирное), максимум 3 дня... А до этого минимум 7 дней он меня беспокоил, пузырьки эти вздувались и лопались..(( Так что как только начнёт зудеть, сразу на ватную палочку чайное дерево и мазать...

Ой, девчонки, а мне бы лекарство от лени!!!! И побольше, побольше! :)))

Про шутки- одно из качеств которое ценю в мужчине - если он сможет меня заставить смеятся в голос!!! Значит -мое!!! :)))

Всем ПРИВЕТИЩЕ! У нас погода опять испортилась, ветрище, хотя почти конец мая! Я вчера про нерпу писала, неужели никого не заинтересовала? У Кобры через 2 дня ДР!

А от жадности:)))?

Казява, спасибо! ))Белочка и мне от лени!

Арина, я тоже не хочу свой организм подвергать стрессу, но похудеть маленько охота... я вот думаю пару дней на овсянке то не повредит??? Раз например в 2 недели.., при этом без сладкого, жирного и мучного.. плюс зеленый чай и не есть после 6-ти....и разгрузка раз в неделю и пресс естественно...

Про ацикловир! Мне не помог, с его помощью только увеличилась эта бяка! Была маалюсенькая, а стала на полплдбородка!!! Так что аккуратно!!!

А мне надо прессик подкачать и бёдра привести в норму... :))) А я такая лентяйка!

Ладно, солнышки, вы пишите, обчайтесь, завтра вас перечитаю, пойду дитёнку нос чистить, чай пить и готовиться ко сну... Всех люблю... пишите свои идеи похудения на 2-3 кг..с меньшим вредом для организма...

Лютик, я не жадная! Последним конечно не поделюсь, все должно быть разумно!

Мама Кри, ну я же пошутила!!!!!!