Клуб худышек «Пышнотелая мечта»

аууу!! все что ли потолстели уже?)) или Н Г празднуют?

всех с Наступающим!!Желаю всем худышкам поправится до такой степени-как они хотят!!)

Девчёнки, всех с Новым годом!!! Здоровья всем и счастья. Любви и злорового соотношения веса, роста и всего остального. С Новым годом!!!

Девочки, с новым годом!!!!

БЛИН, СИЖУ ТОШНЮ.ОТМЕТИЛИ НАЗЫВАЕТСЯ. На еду смотреть тошно.

ДЕВОЧКИ всех с праздником!!!!!!!!Вишня,держись!!!!А мы вчера покушали,по бокалу мартини и спать,ужасно скучно было,зато сегодня со свежей головой :-р

Привет всем. К вечеру оклемалась. Даже жор напал какой-то. Викки, спасибо за поддержку. Гатунишка как ты отметила НГ?

Гатунишка,наверно еще отмечает)))

Советы ,видимо, хорошие)))а как быть тем, кто не завидует никому, имеет вес одинаковый в течение 15-20 лет, не страдает отсутствием аппетита, и, однако очень худой?
Обмен веществ, знаете ли))), батарейки в ж*.. и постоянно хорошее настроение...
Я так думаю... надо дать возможность НАМ просто жить)) радоваться дальше разнообразию еды, отсутствию диет и тем адекватным людям, которые НАС любят такими,какие мы есть)))

Привет, всем, мы тоже выпили мартини(вернее я) и в 2 часа уже дрыхла.отмечали я с мужем и еще 2 друга(в Киев приехали все на день), учились вместе с мужем они..на след день в кино сходили на Обитаемый остров.потом к родителям поехали в поселок, вот сегодня от них только приехали, а завтра я улетаю в Новосиб домой! так что не скучно) у нас снег пушистый!класс!

Доброе время суток!

Очень-очень много написано, и на самом деле, нет того "волшебного" рецепта, от которого можно поправится =( или хотя бы реальных результатов у кого-либо из участников форума =( Форум существует с 2005, а проблема по-прежнему остаестя нерешенной =(

Кнопка, я сделала вывод, что главная проблема-это лень. По крайней мере у меня. Если заставить себя заниматься каждый день физ. упражнениями особенно на свежем воздухе. Это поможет нарастить мышцы и повысит апптит(свежий воздух). Но у меня не хватает силы воли на это. Всё остальное мне не помогло.

На самом деле я занималась в тренажерном зале с тренером в течении почти 2-х лет. Не спорю, мышцы укрепились. Но никто не учитывает то, что при упражнениях не только растут мышцы, но и сжигается и без того тоненький слой жирка у нас под кожей. Советовалась с врачом и тренером-женщиной о приеме белковых смесей-коктелей, она отговорила, объяснив тем, что неизвестно как все это может сказаться на организме и будущих детях.

Мама у меня всю жизнь была худенькой. Просто задалась целью. Ела кашу утром с булкой, обед (полный) тоже с булкой, полдник молоко с шоколадом, ужин у нее тоже был очень сытный. Говорит тяжело было, практически рвало уже через какой-то период. Но через почти год она надрала 10 кг, а потом в еде остановится не могла =)

Вроде я тоже начала эту диету, но как ты, Вишня, сказала, лень ее соблюдать, тяжело себя пересилить... =(

Вот так и живем мы худышки-лентяйки =)

Да я тоже на такой диете сидела,неделю)))на большее не хватило,в-первых готовить столько надоело,а во-вторых ну не могу я в себя столько впихнуть(((

Я тоже сделала давно такой вывод, что стоять день у плиты я не смогу. Во первых не люблю готовить, во вторых не смогу это всё съесть.

эх.. у меня вес так и замер на отметке 43 утром. хотя я сейчас и питаюсь не совсем нормально - праздники :) утром бутербродик с красной икрой, и потом салатики, конфетки и прочее. когда я набрала те 3 кило, я как то больше в себя запихивала - утром 3-4 бутера, булку с маслом, днем обед полноценный и т.д. Сейчас, праздники кончаца, попробую продолжить. А вообще мне тут в голову такая мысль пришла. Когда мой вес был 40-41, у меня случился сильный стресс (вообще часто этим страдаю). Я просто ничего не могла есть. За день могла запихнуть в себя например 1 банан или несколько лежек супа. ВСЕ. это где то неделю продолжалось. Тогда мой вес скатился к 40 - в одежде. И вот после недели такого издевательства над организмом, у меня жизнь опять наладилась, и еще привезли триметабол. и я на радостях начала его принимать и есть МНОГО. организм, до этого ничего не "евший", видимо с перепугу начал откладывать жирок. на черный день. 3 кило за 3 недели я наела, а потом остановилась. организм решил что все плохое позади, голодом морить не будут. Думаю, может попробовать еще разок? неделю голодовки и потом - обильная еда. хотя боюсь потерять то что наела прошлый раз. мне эти 3 кило тоже очень важны, с моим то весом ))

Санта,кстати мне тоже в голову такое приходило,я где то еще давно читала,что для того чтобы поравиться,снчало надо поголодать,но я как то боюсь..

двочки знаете что меня больше всего бесит в моей фигуре,я наверно это уже писала,но я буквально недавно заметила,что верхняя часть моего тела не соответствует нижней,тоесть низ 40 размер,а верх 42...Причем я не могу вспомнить все время у меня так было или нет...мне почему то кажется что верхнюю часть я накачала,потому что я всегда,всю свою сознательную жизнь стеснялась своих рук,они такие худые были,я всегда их прятала,а сейчас ловлю себя на мысли что они конечно худые,но все равно не настолько...Сегодня фоткалась в нов сапожках,и там четко заметно,что руки у меня почти как ноги,как будто бы от другого тела...Неужели это от того что я их накачала...если это так то это классно,значит есть надежда что и ноги смогу накачать в дом условиях,хотя их конечно сложнее накачать чем руки..

Всех с Новым Годом и Рождеством!как праздники пережили?) что у кого новенького?

Викки, у меня тоже такие пропорции. Верх-42, низ-40. И это ужасно. Никакой женственности-даже и намёка нет.

Перед НГ мерила брючки хорошенькие sela. Не помню уж 42 или 40, но сидят удасно. Вернее висят ужасно на мне. А меньших не бывает. Я там больше смотрю на подростковые вещи. Хотя мне 33 г.

удасно-ужасно.

ой, деввочки, по-любому лучше когда верх толще низа, чем наоборот... знаете, бывают такие фигуры - тяжелый низ, немаленькакя попа, а ручки тонюсенькие и грудь отсутствует.

я на себя джинсы еще могу найти по размеру подходящие, а вот с брюками тоже беда(( все почти велико.

а я в последнее время отказалась от джинс,перешла на платья расклешенные,ниже колена,так хоть я получше выгляжу,правда сбоку-ни груди,ни попы,плоская-плоская...

покажу фотку где видо что верхняя часть больше.(((

http://s56.radikal.ru/i152/0901/d6/550b32fb9bf5.jpg

Викки, ну ты на себя наговариваешь)) Такая грудь хорошая, размер 2ой наверное? А говоришь груди нету... я о такой только мечтать могу)

И ножки не худые совсем... толще было б уже некрасиво, смотрелось бы вульгарно в короткой юбке. Не люблю толстые ноги...

По-моему все очень даже женственно и симпатично, по крайней мере, на этой фотке.

люся спасибо,груди у меня нету,просто я грудью кормлю вот она и выросла,но это временно,ноги оч худые просто на фото я так стою,боком,чтоб получше смотрелось

Викки, ну может грудь такой и останется после кормления? А до какой размер был? первый? У меня ваще нулевой, даже еще меньше, короче груди нету, даже купальник практически не подобрать((

люся нет грудь сдуется,останется мой 1 размер((жалко,но что делать..А вобще мне пофиг на размер груди,главное для меня ноги и попа,как же их увеличеть?(((

Да ну её нафиг, большую попу))

А ноги... думаю накачать можно. Ну и кушать побольше))

а тебя только верхняя часть ног не устраивает или голени тоже?

меня ноги полностью не устраивают,может если бы голень была потолще,хоть чуть-чуть получше было..а так кошмар ,конечно(((А попу я большую не хочу,хочу нрмальную,кругленькую)))а не плоскую,как сейчас..

ВИККИ, посмотрела фотку -хорошая фигурка! грудь красивая, ножки стройные!тебе если и толстеть то только для собственного морального удовлетворения!! потому что и так все супер)

Манюня спасибо,но это просто на фотке так,в жизни я оч худая!(

Красавицы!!!!!!!!!! Всех с Рождеством Христовым!!!!!!!!

ВИККИ, да тебя сейчас грудь очень выручает. На её фоне худоба не так в лицо бросается.

ВИККИ,а если не секрет какой размер груди сейчас?

Всем привет!Вешу 43кг при росте 162см.Раньше мне это очень не нравилось,хотела потолстеть.Я занялась изучением данного вопроса,нашла много хороших советов.Но как-то всё не было времени заняться этим.И мне начала нравиться моя худоба,я к ней настолько привыкла,что даже если у меня была бы такая возможность, я ни за что на свете ничего в себе не поменяла бы.Сейчас мне очень комфортно в моём нынешнем весе.

Это же так здорово - быть худенькой!В гостях тебе предлагают самые лакомые кусочки,и это при том,что есть можно действительно ВСЁ!Любой мужчина рядом с тобой чувствует себя настоящим рыцарем.Это уже не говоря об удивительном чувстве легкости.

Все мы разные.Нет в этом мире ни одной женщины ,которая была бы довольна своим весом на все 100%.И если выбирать,я бы предпочла быть худышкой,нежели толстушкой.К счастью,так оно и есть.Я нашла себя именно в этом образе.А ведь раньше мне это ужасно не нравилось,переживала сильно.

Манюня где то 2-ой,но у меня левая и правая грудь разных размеров,из-за того что доча предпочитает сосать лев грудь,там больше молока,и она больше...*** какой-то,надеюсь они сравняются,т.к. я знаю много примеров,что грудь после кормления оставалась разных размеров((мерила недавно новое платье с вырезом,и там так четко видна разница(((тк что зря я купила это платье((

VivienLe худенькой быть здорово,для этого мне надо набрать кг 5-6,а лучше 10,чтоб быть худенькой,а не тощей((

ВИККИ, ну это ничего страшного, главное упражнения делай.у меня лет в 13-14 такая же фигня была.одна ключица выпирала намного больше другой и одна грудь была больше второй.но после отжиманий и когда держишь правильную осанку все прошло, разницы не видно)

а второй размер это отлично)вообще считаю идеалом 2-3 размер)

Cherry, быть худенькой конечно хорошо!) я бы низачто не захотела быть толстой! но хочется идеальную фигуру,поэтому и хотим поправиться

Случайно закинуло сюда, но раз уж это произошло...
Глупо пытаться полнеть, забивая чем попало желудок, так как все это перейдет в жир и потом гораздо труднее будет его согнать, нежели пополнеть. Да и смотреться это будет мягко говоря НЕ очень. Анаэробные тренировки тоже нужно откинуть(бег, плавание, аэробика и т.д.), бесспорно это полезно(сам бегаю и занимаюсь кикбоксингом), но не в вашем случае. Чтобы КРАСИВО пополнеть, необходимы 3 условия: сон, питание, работа с собственным весом и отягощениями.
Про сон, постарайтесь спать не менее 8 часов.
Про питание чуть более. В течении нескольких дней питайтесь как обычно и заметьте, в каком количестве и что вы съедаете. Ну а теперь к этому количеству продуктов включите пачку творога, 200 грамм мяса(говядина, кура) или тунца, ну и за несколько часов до тренировки тарелку овсяных хлопьев ну и пакетик молока в день не плохо бы.
Тем кто не ест мясо-молочное ищем заменители из рост. культур, коих благо достаточно много.

Ну и собственно тренировки, ищем любой спортивный клуб поблизости и бегом в него, ну и собственное в нем, не мучаем беговые дорожки и велотренажеры, а работает с собственным весом и отягощениями. В которых обязательно должны быть приседания со штангой и становая тяга. Меня конечно могут послать с последним советом куда подальше, но я ведь не заставляю выполнять эти упражнения с отягощениями за 100 кг.
Начать с 10 кг и это будет вполне достаточно ну и по мере возможностей увеличивать вес. Ну и сюда же включить остальные упражнения(отжимания с коленей, махи гантельками с небольшим весом, пресс ну и растяжка). Поверьте результаты будут хорошо заметны через несколько месяцев. Упругая попка и ножки, спинка без торчащих позвонков, закроются ребра. Ну а через годик или два все будет упругое и выпуклое, ну а там уже и бассейн и беговые дорожки ваши.
Ну и белковые коктейли можно попить, может у некоторых из них и будет небольшое раздражение на коже, но все это временно, как перестанете их пить, так все будет в норме. Ну а 3-4 месяца на начальный набор массы думаю можно это стерпеть.
Удачи дамы, я в вас верю....

Вот еще что))) Тренировка должна быть интенсивной, но не более часа, на край полутора часов. Если какие то непонятки пишите himikat@list.ru только просьба не флудить попусту.

Сергей, очень хорошо что Вас сюда занесло. Очень дельные советы.

Девочки,я сегодня гейнер купила,наконец-то.))С завтрашнего дня начну заниматься дома,в этот раз я не поленюсь,постараюсь четко 3 раза в неделю !

Девчёнки,кто из Киева.Я нашла ФЕМЕСТИЛ,классное средство,чтоб поправиться!

Мои параметры:при росте 166см,вешу 47кг,кошмар!Стыдно юбку одеть,ношу только брюки.Лето для меня нелюбимая пора-надо раздеваться,а так стыдно свои кости на показ выставлять.Я очень симпотичная девушка,длинные белые волосы,ноги длинные(но худые),мне бы поправиться на кг 5 и тогда вообще буду красотка.