И можно ли отвыкнуть от прически "хвостик"? Всю жизнь с ним хожу. Сколько не пыталась делать всякие карэ и каскады - ужасно мешают волосы, лезут в лицо. Недавно увидела себя на видео, и поняла, что …
Я на ужин салат с тунцом сделала, сейчас есть пойду. Салат: вареный картофель, вареная морковь, яйцо, лук запаренный и тунец из банки. Заправка - натуральный несладкий йогурт.
Вечером ряженка с кефиром (я смешиваю 50/50).
Все тоже типО ПП.
Везуха! Я блины обожаю и отлично их пеку, но щас временно не могу их делать по техническим причинам.)
А я не пекла, купила в кулинарии рядом с работой. А мне ведь предстоит блины печь. Зять попросился в гости. Я с одной стороны в умилении - с другой в ужасе. Предстоит генеральная уборка и покупка блинной сковороды, чтобы не ударить в грязь лицом. Еще и в блог поснимать надо успеть.
А я не пекла, купила в кулинарии рядом с работой. А мне ведь предстоит блины печь. Зять попросился в гости. Я с одной стороны в умилении - с другой в ужасе. Предстоит генеральная уборка и покупка блинной сковороды, чтобы не ударить в грязь лицом. Еще и в блог поснимать надо успеть.
Во-во, и я примерно о том.)) Поэтому ем жареную картошку - пойду еще наверну.)
Я на ужин салат с тунцом сделала, сейчас есть пойду. Салат: вареный картофель, вареная морковь, яйцо, лук запаренный и тунец из банки. Заправка - натуральный несладкий йогурт.
Вечером ряженка с кефиром (я смешиваю 50/50).
Все тоже типО ПП.
А йогурт покупной или домашний? Я как-то делала домашний, много получилось, не знала куда девать, больше не делаю )
А у меня на обед гречка с мясной подливой и два мандарина))))
Не поняла автор, почему похудеть не подучится. Меняйте питание, начните бегать или под видео дома заниматься. Волосы помогут улучшить салонные процедуры , но они дорогие. Одежда - в Инстаграмме поищите каналы стилистов, там посты постоянно что и на какую фигуру носить, что в моде, а что плохо выглядит. В целом с лишним весом лучше платья и юбки носить конечно, если брюки , рассмотрите прямого кроя или широкие, палаццо. Одежду в обтяг вам нельзя. Вы выглядите как нищая тётка за ... , которая то ли в регистратуре работает, то ли преподавателем в учаге. Но исправить все Реально, 40 лет это не возраст.
Сон не всегда удается соблюдать, вечером интернет, утром собаку гулять. Но стараюсь нормально высыпаться. Морскую капусту пробовала лет десять назад, на какой-то диете - ужасно невкусно. Но готова дать ей второй шанс, вдруг вкусы изменились с возрастом. Я раньше например не понимала копченую скумбрию, а недавно вдруг резко полюбила, иногда беру с ржаным хлебом )
Про хлеб, картошку вообще забудьте. Худеть - экономно: едите меньше, деньги копятся. По себе знаю.