Можно ли вылечить андрогенную алопецию?

Выше Юля 78
Диета -наше ВСЕ :)

***** =айхерб конечно. Заменяет автоцензор :(

Юля, у меня тоже давно прошла жирность и запах. Хотя запах - это всего лишь жир с бактериями дает.
А про сыроедение серьезно ты? Для ИР чистое сыроедение под большим вопросом - так как основа рациона зачастую фрукты.
Хотя на youtube есть ролик на англ., как диета 80-10-10 помогла девушке избавится от поликистоза.
Но все-таки не уверена, что это лучшее, что может быть с нашими нарушениями.

Девочки,может кто есть из ближайшего Подмосковья,чтобы вместе сделать заказ на хербе?

Капелька, именно твои посты про ИР натолкнули меня на мысль заняться этим вопросом.
И кстати проблем с весом у меня нет, я худенькая. И именно то, что я не поправляюсь, стало причиной злоупотребления сладким) я обожаю булочки, шоколадки - можно было всё это есть постоянно, а вес тот же. Вот и получилось, думаю, что сама себе такое сделала. Потому диеты Дюкан мне наполовину подходят лишь - потому что мне нельзя худеть, так что я сложные углеводы сочетаю с полезными жирами типа орехов ) короче, головоломка :D и низкий ГИ, и высокая калорийность должна быть.)))))

Дымка, густота конечно улучшилась, это ведь главное. Короткие пока выпадают тоже. Но реже. По наблюдениям те коротыши, что растут сейчас, крепче первой волны, которая была в апреле-мае. До этого у меня новых волос почти не было полгода (констатация трихолога) Вообще, я сейчас не занимаюсь подсчетами и рассматриванием волос))) это зацикливание, а оно сильно мешает. Пока не всё идеально, но я ориентируюсь на то, что вижу на голове, а не на кол-во выпавших в сутки. В феврале-марте, наппример, у меня выпадало вроде не катастрофически много, но ситуация была плачевная, новые не росли, потому радости от уменьшения выпадения не было.

В общем, девчонки, желаю всем удачи. И главное - веры.Работайте с нервной системой. Стресс, слёзы, паника - пока от этого не избавитесь, толку будет мало.

Быстра Река спасибо тебе большое,для меня твои ответы как глоток воздуха))))не пропадай пожалуйста.пиши нам всем это очень нужно....Я сейчас боюсь заходить в ванную,у меня начинает биться сердце,трясутся руки.Вот уже полгода как я разглядываю свои волосы.Перед сном вообще стараюсь не глядеть в зеркало.иначе бессонная ночь с паническими атакми мне обеспечена.А что ставил тебе трихолог?У меня сейчас растут и нормально окрашенные волосы и светлые-именно они ооочень слабенькие.Они резко отличаются от других,прям поднимаются над другими.Я правильно поняла,что за ними будут расти здоровые влолосы если всё для этого делать?Всеми силами стараюсь избавиться от паники и стресса,начинаю колоть уколы,без них уже не обойтись...

ДЫМКА, да! Отрастить обратно волосы реально, знаю по себе. Ддо 100% состояния у меня получилось, конечно. Но изменения налицо! Я за 7 лет выпадения до начала своего лечения на этой ветке дошла до такого состояния, что боялась на улице дождь и ветер. Потому что людям реально уже было видно, что лысею, если ветер трепал волосы или они намокали. Упорная работа с волосами, иногда вслепую (как например попала с MSM, которая оказывается положительно влияет на ИР) и густота волос значительно улучшилась. Причем где-то за 6 месяцев был виден результат уже (несмотря на то, что волосы продолжали выпадать). Прекратилось же выпадение только спустя год, даже больше. Но я профукала, забросила и диету и все бады и ляпко и все, и получила снова выпадение.
Так что волосам можно помочь 100%. Но надо найти свою причину.
Если:
- нерегулярный цикл
- прыщи
- жирная кожа и жирные волосы
- гирсутизм
то 99,9% будет ИР. А если нет таких признаков, значит ИР вряд ли и надо искать другую причину, потому что тогда диета и т.д. не поможет.

"Ддо 100% состояния у меня получилось, конечно"
в смысле НЕ получилось


Очень важно избавится от стресса! Очень, это ведь порочный круг. От стресса волосы тоже выпадают. Почему у тебя паника в ванной? Яркий свет лампочки? - замени тогда на менее мощную, чтобы было не так ярко. Если паника во время мытья головы, то читала совет в таком случае мыть голову в потемках, чтобы не видеть сколько волос выпадает во время мытья.
Если уже совсем беда и просвечивает кожа через волосы, то можно купить серо-коричневые матовые тени и чуть затирать кожу, чтобы она не светилась сквозь волосы (я так делала на пике своего наихудшего состояния...) или заказать через инет топпик.
Короче надо избавляться от стресса, он для волос губителен.

диета Дюкан хороша как раз для похудения. А для здорового питания там не хватает хороших жиров, орехов. Так что ты все делаешь правильно.
А вот кому нужно похудеть с ИР - дюкан клево подходит (как временная мера, все-таки это не полноценное питание). А потом добавить к белкам и овощам, полезные жиры, немного фруктов и сложные углеводы (но ИМХО не увлекаясь ими) и будет тогда уже полноценное питание.

Капелька,да,у меня ИР по анализам.Дюкана рассматриваю,много в инете много рецептов.У меня ещё плюс лишний вес,борясь с весом снижу ИР и лишнюю волосатость.С циклом вроде всё норм.ТЬФУ ТЬФУ.Волосы грязные в конце второго дня.На 3й мою уже.как думаешь стоит начать с Дюкана или просто по таблицам с ГИ?А про дождь и ветер у меня тоже самое,сама загоняю себя в угол ещё больше.

если есть лишний вес, я бы советовала диету Дюкана. Почему?
Потому что на ней очень быстро придет в норму уровень инсулина в крови, и уже не будет чувства голода сильного и тяги на сладкое.
А если есть продукты со средним ГИ (ну там крупы, фрукты), то первое время все-равно инсулин будет скакать 100%. Когда с поликистозом сажают на диету, то первые 2 недели по строгому списку -никаких фруктов, круп и т.д. Можно только белки + некрахмалистые овощи + молочку + орехи.

Короче хочешь похудеть - на дюкана. Не хочешь (но с ИР худеть надо! ) можно питаться по списку с ГИ. Ты должна понимать, что пока не наладишь питание особых результатов с волосами не будет. А с ИР улучшить состояние волос реально так, что будет заметно на по фототрихиграммам на %, а так что просто будет видно. Я больше не боюсь ветра, дождя, моря и в аквапарк ходила в этом году :)

"что будет заметно на по фототрихиграммам на %, а так что просто будет видно."
в смысле что будет заметно невооруженным взглядом улучшения, а не % на фототрихограмме, как бывает часто при лечении у трихолога, когда вроде по ФТХ результат-то есть, но его нифига не видно.

Капелька,милая,,спасибо.Буду изучать Дюкана,постараюсь по всей строгости.А у тебя есть опыт с ним?С дюканом в смысле)))

Капелька,а у тебя нет книги Рост волос?

Дымка, я сидела на диете Дюкана. Вес уходит очень хорошо. И именно на диете Дюкана, когда у меня на этой диете восстановился цикл, пропала жирность кожи, прыщи, я стала искать как исключение углеводов так сильно повлияло на мое здоровье. И докопалась до этой связки.

Рост волос есть. Пиши почту, я отправлю

Быстрая_река, супер новости !))

А скажи пожалуйста какой у тебя ферритин и как долго поднимаешь ?
А какая дозировка MSM? А молозиво для чего пьешь ?)
А тестостерон у тебя выше нормы был? У меня на верхней границе нормы, я тоже со пальметто начала )

А я лук делала около месяца , как-то выпадали не меньше совсем - я забросила .

[quote="Капелька"]Дымка, я сидела на диете Дюкана. Вес уходит очень хорошо. И именно на диете Дюкана, когда у меня на этой диете восстановился цикл, пропала жирность кожи, прыщи, я стала искать как исключение углеводов так сильно повлияло на мое здоровье. И докопалась до этой связки.
autumnlady1980@mail.ru

Капелька,моя почта autumnlady1980@mail.ru

Здравствуйте всем, довно здесь не была! Кто нибудь вылечил Ага???? Глупый вопрос но... У меня тут недавно нашли эндометриоз левого яичника пока маленький сказали пить ярину, вот уже вторая упаковка пошла волосы как лезли так и лезут!!!!! Я прочитала в инструкции что там какие то антиандрогены ( извините если чушь) ну типа того что и кожу улучшает уменьшает сиборею вот я и понадеялась что и с АГА тоже что нибудь сделает на время! У меня не редеет пробор и макушка я бы не сказала что вообще просвечиваться стала, у меня по всей голове равномерно падает волос. Вычитала что можно в шампунь добавлять витамины a b6 b12 pp c , пока видимых результатов ноль. Ничего не понимаю вот вроде неделю назад меньше выпадал а сейчас опять полная раковина. Выпадает волос у меня уже 6 лет был перерыв во время беременности. Короче замучилась уже. Ляпко боюсь приминять думаю на первых парах воообще все вылезут(( ( я писала здесь свою историю где то на страницах 350) когда еще в теме было супер средство Рес мар. Ходила мезо думаю зря выкинула деньги, я вообще когда туда пришла она на меня посмотрела и говорит да у вас АГА я даже смотреть не буду по компу)) в общем вот

hi

Девочки , вы очень большое значение придаете выпадению и постоянно входите в стресс. Если нет поредения , то это регенерация волос , чтобы знать ,что происходит надо смотреть по микрокамере , в здоровой волосяной луковице должно находится минимум 3 волоса , они могут быть в различной стадии развития , и ещё по своей работе я заметила , где-то у 30 процентов населения новые волосы растут , через регенерацию , как это происходит пушковой волос выпал , на его место встал тонкий , потом встал взрослый годичный ,а затем взрослый от 3 до 6 лет по последним исследованиям . Чтобы волосы жили дольше и проходили правильно регенерацию нужен специальный уход .Конечно надо и за питанием следить и здоровье восстановить , но ещё раз напоминаю, я сама лично восстановила волосы рес-маром при больном желудке и притом постоянно красила волосы и конечо от такого отношения ,было и выпадение и рост от масок . Теперь когда в ноябре будет 3 года как я не крашусь и 5 лет как перестал болеть желудок ,мои волосы выросли до лопаток притом в первый раз в жизни , самые длинные волосы были немного ниже плеч и в детском и подростковом возрасте , дальше не росли из -за тонкой структуры- обламывались.Теперь о выпадение оно бывает , но это совсем другое не такое как при красках и таблетках было . Можно сказать о нем как о сезонном или при перемене климата . Скоро будет статья на блоге какие условия нужны для роста волос и для здоровья кожи . Также лечу в Россию с микрокамерой и проведу консультации всем желающим, смогу также привезти рес-мар и переслать , будет экономнее .

Девочки, рост волос отправила. Только будьте осторожны, все-таки массаж ляпко куда более щадящий метод.

"У меня тут недавно нашли эндометриоз левого яичника"
Ксюша, вот тебе и надо разбираться откуда у тебя эта ерунда. И выпадение и это - причина одна.

Капелька.спасибо,получила.Хоч у стобой посоветоваться,у меня в крови всё по андрогенам спокойно,но в стероидном профиле мочи они повышены и больше надпочечникового генеза.Есть у тебя какие либо знания по этому вопросу?

Долгое время выпадали волосы, уже впала в панику, думала буду лысой. Рыскала по интернету, искала народные советы, мало что помогало. На одном сайте наткнулась на интересную статью http://krassivye.ru/uxod-za-volosami/vypadenie-volos/.Сделала маски описаные там и сейчас при мытье головы не вылезает ни одного волоска.

Капелька, написала на почту)

Всем привет! Я вот начинаю думать,а может трихолог к которой я ходила была права,ну может помните я описывала давно свои "хождения по мукам" и она сказала,что при АГА не нужно делать никакие маски,только травами полоскать,как можно меньше трогать волосы и реже мыть...
Я тогда пыталась следовать этим рекомендациям,но не смогла выдержать...Но замечаю,что после любых масок волос падает больше,чем если просто помою шампунем.А еще,например,моя мама,раньше у нее волосы были грязные на 3-й день,а теперь она живет на даче,воды там нет и она моет голову 2 раза в месяц и я заметила,что даже через 2 недели у нее абсолютно чистые волосы! А у меня через день на голове сало.((
Да и стрессы 100% губят волосы сильней,чем АГА,я уже писала,что пока не знала этот диагноз все было не так плохо,как только я стала паниковать и впала в депрессию-волосы посыпались и уже больше 2-х лет я нахожусь в этом кошмаре и ничего не могу с собой поделать...Ну,думаю все меня поймут,как это тяжело женщине лысеть и собирать волосы пучками,видеть себя такой...(
Так что думаю начинать лечение волос нужно с устранения стрессов! У меня пока это не получается...

Ксюша у меня тоже эндометриоз,я лапару делала и гормоны колола...Ну не думаю,что это причина выпадения...А по поводу Ярина,то одна одна не поможет,назначают совместно с антиандрогенами,есть такой препарат,не буду название писать (тут за это банят),но в общем совместно они помогают при АГА,так мне эндокринолог-гинеколог сказала,когда я обращалась по этому поводу и сказала приходить как рожу-назначит мне это лечение...С одной девочкой переписывалась,она тоже была у нее на приеме и ей эта схема помогла,у нее перестали выпадать волосы и стали заметно гуще,но я на это не могу решиться,я все надеюсь забеременеть...А так бы,наверное,уже согласилась на гормоны,только не лысина...(

Вот читаю Капельку и тоже хочу на диету,но как посмотрю на себя в зеркало-не могу на это решиться,худеть некуда,вес 48кг.,при росте 165 это предел,дальше будет истощение...

всем привет..маленький отчет по ферритину как обещала...сегодня сдала контрольный анализ...61 ура!!)))был 18 при норме(10-120)значит усваивается ...пила 5 месяцев...думаю два еще попринимаю и перейду на профилактические дозы...ну а так как всегда ..массаж...втираю настойку...девчонки не отчаивайтесь...в этом деле главное система а результат будет его просто не может не быть!!!

Кнопка, и как , поднятие ферритина получается дало результат ?)

Ли, я вот тоже хочу такую диету , и тоже худая , я вешу 49кг при росте 170)) от вечных стрессов из-за волос схуднула немного (была 52кг) .
Но я сколько стараюсь соблюдать диету , у меня не получается , особенно хлеб ! Я как сажусь кушать , вся голодная , ну прям рука тянется к хлебу , и не получается без него кушать (
А ты сдавала инсулин натощак и с нагрузкой ? Может и не в ИР причина , и не нужно такие диеты соблюдать ) я вот дойти не могу сдать с нагрузкой . Если там повышено будет , то я серьезно сяду на диету . Если волосы будут лучше , я готова хоть на одной воде жить :)))

Капелька, спасибо за книгу ))

MarinaR , а если в луковице меньше 3 волосин , что это значит ? Мне делали трихограмму , там было видно , что в луковице 2 или 1 волосина ! На основании еще и этого , мне подтвердили диагноз ага ((
А как вы в России делаете консультации с камерой ? Вы иногда в России бываете ?

Да Катек именно поэтому и диагностируют АГА , но существуют микромеры с увелечением в 200 раз и уже здесь можно рассмотреть не только поверхность кожи ,поры, закрытые без волос ,а также нижние слои кожи и вот сразу видно ,где находится заболевание кожи обычно изображение показывает белые,желтые,красные пятна- это и есть заболевание ,которое надо лечить уже в нижних слоях кожи и когда кожа выздоравливает , заново начинают расти волосы , только в случаях внутренних ожогах не растет волос и шрамах ,так как при шрамах кожа теряет свою изначальную структуру и на таких местах ,чтобы вырастить волосяную луковицу ,надо сначала вырастить новую кожу .А такие ожоги внутренние могу вызвать; вся синтетическия химия, мезотерапия , настойки на алкоголе при частом употребление

Насчет России ,в этому году буду на Родине , буду пытаться просить провести клинические исследование , посмотрим что ответит российская медицина , либо искать мецената , чтобы провести эти исследования официальным путем . В Испании за столько лет. я и подружилась с медиками и немного надоела им , признались в этом году официально с бумагой, где четко написано ,что нет специалистов по этой теме и нет инфраструктуры для таких исследований , а на новые испытания у государства пока нет денег . За 7 лет добилась честного признания )

На самом деле исследования такого типа ,проводится в двух странах Япония и Америка штат Пенсильвания , готовы ли наши генетеки к таким испытаниям , вообщем путь выращивания в лабораторных условиях живой клетки органа , а именно такие условия и создает рес-мар .

KateK, все правильно пишешь. Без анализов никому диету не порекоменду. Зачем себя мучить, если причина может быть вообще в другом???
Сначала сдать глюкозу и инсулин с нагрузкой. Сдать натощак глюкозу и инсулин. Потом выпить 75г глюкозы, растворенной в 200 мл воды. Сидеть спокойно 2 часа в лаборатории. Потом снова сдать глюкозу и инсулин. Такой анализ точно делаю в гемотест.
Смотрим результаты.
Если глюкозы выходит на пределы нормы натощак или через 2 часа - это точно ИР и причем уже поджелудочная начала сбоить (плохо! уже светит диабет 2 типа)
Если глюкоза норма, а инсулин натощак больше 10 (не смотрим на нормы лаборатории! Инсфлин натощак больше 10 - это ИР 100%) - значит ИР есть.
Если инсулин через 2 часа вырос более чем в 3 раза от тощакового значения - ИР есть.
Если глюкоза в норме и инсулин не вырос более, чем в 3 раза - нет ИР. Искать причину в другом


если подойти серьезно к делу, а не жевать одну вареную грудку и капусту, то истощения не будет. Что ты обычно ешь? распиши несколько дней свое обычное питание.

Ли, так гормоны не в порядке, поэтому и сало. А не потому, что часто моешь.

Кнопка молодец! Поздравляю! Круто подняла ферритин. Но вроде 61 маловато все-равно? Вроде для волос надо от 80?

Капелька.спасибо,получила.Хоч у стобой посоветоваться,у меня в крови всё по андрогенам спокойно,но в стероидном профиле мочи они повышены и больше надпочечникового генеза.Есть у тебя какие либо знания по этому вопросу?
посмотри пожалуйста мои результаты глюкоза тощаковая 6,1,инсулин 7,03,а после нагрузки глюкоза 8,2 а инсулин 27,53.Сдавала в Эфис мне эта лаборатория больше всех нравится

Дымка по андрогенам сказать ничего не могу, просто не знаю.
По анализам - у тебя тощаковая глюкоза уже высоковата ИМХО - пограничное значение нормы... Инсулин вырос больше, чем в 3 раза. ИР есть 100%.


Девочки сегодня нашла такой комментарий на палео-диете (перевод, поэтому криво). Пишет мужчина.
"Мне 31, я имел залысины за 7+ лет, сейчас после месяцев после устранения сахара, рафинированных углеводов, у меня белый пух на мою лысину... я взволнован, даже если его не заполнить, он остановился, отступая, все мои волосы растут быстрее и темнее"
Представляете, у мужчины с многолетними залысинами пух пробился после исключения сахара и рафин. углеводов:)))

Кстати, куча исследований - у мужчин, кто начал преждевременно лысеть, практически у всех ИР выявлена.

Капелька,комментарии очень радуют!!!!

KateK,даже не знаю что сказать про результат на волосы так как у меня выпадения нет вообще..ну там несколько волосин во время массажа ну при мытье может быть чет там падает...я не считаю..и вообще мою голову без света...реально чисто психологически помогает..попробуйте...вычитала где то что психологи советуют...надеюсь что дело на лад пойдет...я пришла к выводу что у меня уже хронический ЖДА который годами влиял на волосы и плюс себорея душила...вот убрала две этих составляющих лучше однозначно стало вижу по коже и ногтям наконец то белые полоски сходят на сколько я помню они у меня всегда были.. какие ток витамины не пила не фига не помогло и надеюсь что волосы станут лучше!!!!

ой...это моё...ник забыла )

Капелька , спасибо !!!ну так я и пишу что еще два три месяца добью до 90 и перейду на профилактические дозы..

у меня к вам вопрос ..немного не по теме но......у моей мамы сахар держится до 8 ..скажите инсулин стоит сдавать в таком случае?

и полностью поддерживаю что все проблемы изнутри и даже у мужчин которым так любят сразу АГУ впарить!!! может она и есть это АГА но не в таких количествах и особенно у женщин!!!

и ещё девчонки напишу вот что..конечно не всем этот метод подойдет понимаю..но просто выскажу своё мнение) я думаю надо решать проблему резко...не жалеть что там летит с головы...это очень сложно понимаю..так я вообще лишний раз до волос дотронуться боялась а зря!!!давно бы уже дела лучше были...а вот сбрила все на фиг и легче стало прям полет души как будто что то лишнее ненужное отрезала ...чисто психологически это такой кайф но это поймет лишь тот кто рискнул как я)а уж про то что лечить намного проще !!!это и говорить не приходится!!!я вот если честно подумываю на зиму опять принять радикальные меры))кто со мной??)))

Кнопка, неа. Поздно. Если держится сахар, то поджелудочная уже истощена... Т.е. она уже не может выработать столько инсулина, чтобы распихать глюкозу из крови по клеткам, поэтому сахар и держится. А почему поджелудочная истощена? А потому как всю жизнь она вырабатывала много инсулина (в несколько раз больше, чем у здорового человека). Т.е. девочки, с ИР, без диеты это ждет очень многих с ИР. Не всех, кстати. Зависит еще от скажем силы поджелудочной.
Кнопка, если у тебя у мамы такие проблемы. ИМХО - надо и тебе проверится. Очень часто это передается по наследству.

Капелька спасибки...у меня нормальный сахар да и веду я здоровый образ жизни если таковой возможен при наших условиях)к сладкому равнодушна...жирное копченое редко в охотку...хотя в планах есть сдать на инсулин...у мамы вообще странно держится вот в такой норме от 7 до 8 уже много лет ..таблетки не принимает никакие я запрещаю))пичкаю бадами витаминами ну и диета по возможности...у неё вообще как то все криво...если сидит на диете сахар выше чем если натрескается в праздники всего и побольше)) и нет ни одного признака диабета...даже такого как много пить)))анализы крови и мочи общие как у младенца...терапевт удивляется всегда))

".если сидит на диете"
на какой? Наверное, как всем диабетикам овсянку и гречку прописали? Фрукты?
а надо диабет-мед точка ком (по англ.) что-то ссылку не пропускает