Фейсбилдинг! Кому помогло?

мне помог только термаж!!делаю уже год, курсами. супер,
и делаю мезонити, перманент век и бровей, стала намного моложе,
все мои перевоплощения на айрекомменд ру)

Мне 34. Делаю, только не помню чей курс. Помогает, те же проблемы, что и у Вас, автор, были. Но делать надо регулярно, иначе эффект быстро пропадает. Стараюсь как можно дольше поддержать внешний вид своими силами, без салонов, хотя от микротоков не отказалась бы, у знакомой хорошо личико подтянулось.

Автор,а может у вас со здоровьем проблемы,или неправильный образ жизни?Потому что тот букет,который вы сами описали для 33 лет,просто удивителен!Обычно такие признаки старения появляются у женщин под 40 и за 40.Моей двоюродной сестре 35,она выглядит на 27-28,при том,что никогда в жизни не делала никаких иньекций,подтяжек и проч.Просто она ведет здоровый образ жизни и никогда не была ленива в уходе за лицом(кстати никогда не используя при этом супер дорогих кремов и масок).Не зря Коко Шанель сказала:"Женщина в 20 лет выглядит так,как ее создала природа,в 30 лет она зависит от косметики,а в 40 лет она выглядит так,как она этого заслуживает"

Мне 33. Делаю упражнения для лица по методике Нади Пайо примерно с 25. Первые результаты стали ощутимы через месяц, а через 4 месяца - значительное улучшение. Сейчас нет никаких межбровных заломов, носогубок, гусиные лапки почти не заметны. Об отвисании щек и т.п. нет и речи. Но я не лечила, я предотвращала.

некоторые много чего скажут, лишь бы свою продукцию втюхать

Прочитала ваш коммент,смеялась в голос.Я не предлагаю косметику и никогда в жизни этого не делала.Моя профессия ОЧЕНЬ далека от этого-:)Я просто высказала свое мнение,процитировав гениального известного модельера,оказавшую огромное влияние на моду и стили во всем мире.Где тут связь" с торговлей своей продукции"?-:)

И что, у вас реально подтянулась кожа лица? Мне это очень важно, т к уверенность в себе потеряла изза этого. Даже в свет никуда не выхожу(

Я очень всегда за собой следила. Выглядела максимум на 23-25.
Но год назад был сильный стресс, после чего все поехало вниз.
И другие проблемы дальше проявляются(
Даже массаж подтягивающий пробовала, не помогло.
Поэтому и узнаю может гимнастика поможет все вернуть...

Еще у меня складки меж бровей проявились сразу после стресса

Автор,если на фоне стресса резко стали обозначаться возрастные изменения раньше положенного времени,то стоит проверить гормоны.А еще лучше весь организм.Потому что,если проблема внутри,то косметические процедуры дадут лишь кратковременный эффект омоложения.Удачи вам!!!

Извените за вопрос, а что значит проверить гормоны ?) и к какому врачу идти?
Год назад как раз обследовалась полностью, все было хорошо,
Правда гормоны не проверяла

вообще-то мой коммент не про вас. но теперь мне стало понятно, на кого рассчитаны подобные "гениальные" высказывания "великих"

Эндокринолог.

Ну-ну)

Спасибо!)

Прочитала... Есть же люди смеющиеся над чужими неудачами . Дай Бог вам в такую ситуацию не попасть.

Фейсбилдинг конкретно помогает, но есть одно но - нужно периодически менять курс. Делаю уже лет 6. Сначала ( через 4 месяца) изменения были впечатляющие, потом года полтора-два поддерживала на одном уровне, потом опять возрастные изменения стали потихоньку проявляться, но все равно намного медленние, чем у знакомых.
Начинайте с Мадджио. У нее есть курс для начинающих, продвинутый и новые упражнения. Удачи!

Т е если появятся результаты, то менять упражнения?

Судя по этому высказыванию, Коко и в 20, и в 30, и в 40 ничего хорошего не заслуживала, выглядела некрасивой всю жизнь

У меня не то чтобы именно в коже проблемы, наоборот, она мне нравится. Все дело в овале лица, он у меня и раньше не айс был, а сейчас как в 25. Явно деформационный тип старения мне светит...

А у меня овал лица был четкий(( пока стресс не случился

Она всегда была ухоженной и элегантной.Речь в этой цитате не о природных данных.

Мне Дзоган очень помогает. 40.

Когда Вы поймете, что мышцы привыкли и не реагируют, что лицо не заряжается энергией, надо или менять курс, или вводить новые упражнения. Я делаю второе

Аналогичная ситуация

Мне 45, делаю гимнастику пол года примерно, с середины декабря. Фотографии для контроля делаю раз в месяц- анфас, профиль. Лицо очень заметно подтянулось. Брили исчезли, носогубки стали меньше, и полностью ушел некрасивый жирок под подбородком. Чем недостаточно довольна, так это что мало подтянулось верхнее веко, но все нависать оно стало меньше. Но по фотографиям видно, что глаза стали больше, и общий вид более молодой. Делаю гимнастику ежедневно утром минут по 20

Здорово!) а какую гимнастику делаете? Кожа стала лучше?

Кожа и так хорошая у меня , поэтому не скажу. Гимнастику делаю то, что мне нравится по ощущениям, на ютубе много разных методик

Спасибо! Буду пробовать)
Нашла в интернете фейсбилдинг с Евгенией Баглык, очень ее хвалят.

Да,у нее сложные упражнения,но эффект мощный,еще методика рунге хороша

У нее в группе вконтакте у девочек очень хорошие результаты

Мне упражнения для лица помогли сжечь подкожно-жировую клетчатку, в результате чего коже стало не на чем держаться и лицо поехало вниз. Выгляжу плохо и что делать не знаю.

Лично мне микротоки не помогли, делала их 2 месяца по 2 раза в неделю, толку ноль.

У меня то же самое, за полгода резко постарела. Ни массаж, ни сон, ни микротоки не помогают.

А проверить женские гормоны тоже к эндокринологу ?

Именно упражнениями Мадджио я сожгла подкожку на лице.

помогает. лифтинг век, лба, ушли отеки с глаз, над овалом еще работаю, но визуально намного лучше. 2 года делаю.

Здорово! Хороший результат)
Я тоже уже приступила к занятиям, надеюсь будет чем потом похвастаться)

Та же фигня. Я вообще в шоке была, когда через 3 месяца сфотографировалась. Я вообще не особо верю в эту гимнастику. Почему же знаменитости её не делают, а под нож тогда ложатся? Внешний вид женщины напрямую зависит от гормонов. Кроме того большую роль играют стрессы.

Я делаю гимнастику по видео Евгении Баглык. Смотрю ее вебинары, там она рассказывает о тонкостях выполнения упражнений - очень полезная инфа. Чтобы упражнения подействовали, их нужно выполнять ПРАВИЛЬНО и РЕГУЛЯРНО. Регулярно - это каждый день первые 2 месяца, после этого и будет виден результат. Я не хожу к косметологу, не пользуюсь декоративной косметикой вообще. Мне 30, сравнивая себя с ровесницами, вижу, что у меня лучше состояние кожи, цвет лица, менее заметны мимические морщины, нет нависших век и пр. Еще делаю лимфодренажный массаж лица Зоган и точечный массаж с Галиной Дубининой. Удачных Вам занятий!

Я уже почти три месяца делаю упражнения по Евгении Баглык,каждый день, уходить около получаса на те что отобрала я. Главные проблемные зоны это появляющийся жирок под подбородком, львиная складка и две вертикальные морщинки около уголков рта. Иногда последние стали пропадать, моментами снова их вижу. Подбородок пока на месте, складка между бровями говорят стала меньше... Фото не делала,поэтому сложно сказать,но она есть до сих пор. Остальное пока не беспокоит.....поэтому сложно сказать есть ли эффект....Подруга говорила меньше стало морщинок под глазами,хотя я думала что их и так не было) Но пока разительных результатов не вижу,хотя и проблем прямо особых пока,ттт нет. Мне 38, дают лет 30-32. Но я то вижу что кожа уже не та делается....Вот и забеспокоилась.

От отечности помогает, лимфу разгоняет. Ну и самомассаж вдогонку.

Делаю по ощущениям нерегулярно.
А так-на фитнес надо ходить-аэробные нагрузки сжигают жир и гоняют лимфу.

Гимнастика для лица- как дополнение

Это сошел отек. Кожа поровисла. Или вы просто похудели.
Жир нельзя сжечь кривляясь)

Я занимаюсь фейсбилдингом уже год почти. Результаты от него хорошие. Но надо грамотного инстркутора, чтобы не навредить себе, там нюансов много..

У меня от методики Мадджио только новые морщины появились, убрала их при помощи методики Евгении Баглык.

Мне помогли и помогают сохранить овал лица упражнения по Евгении Баглык. Главное, делать правильно и без фанатизма. Для этого, нужно следить за техникой, темпом и фиксацией. У Евгении в сообществе вк все очень подробно описано и есть видео. Плюс самомассаж, зарядка каждый день, качать пресс, уголок, делать ласточку, короче, восстанавливать правильное кровообращение. Тогда не будет отёчности, гипоксии тканей. Да и болячки отступят, и настроение улучшится и силы появятся. Мне 43, трачу на себя в день примерно полтора часа, результат отличный

Делаю результат виден. В 28- 29 начал плыть. А те кто говорят что у них только в 40 не обьективны. Не верю что в 35 у них лицо ни капли не изменилось! Ну ну... прям точь такие же как в 20 были... самообман. Сравните свои фотки в 20 и 30, да может вы и "ничего" но разница есть. Это уже и есть признаки того что оно плывет. Ну мож кто рад, что еще в бульдога не превратился и себя этим успокаивает. Так зачем отрицать и дожидаться грандиозых оплывов. Чем раньше взглянуть правде вглаза - больше шансов сохранить.

Поищите отзывы в интернете. Отзывы реальных людей с фотками и на них опирайтесь. Лично мне Баглык не понравилась. Маджио да! Но не все упражнения. Решила по Баглык попробовать, за 2 занятия носогубки обратно вылезли. Еще есть авторы которые советуют корчиться как макаки - проходите мимо. Советую критично относится к людям которые советуют - без фоток все убеждать горазды. Когда в видео смотрите, а на нем замазанная и осветленая софитами дама что то советует, а возраст то виден! Ну стоит ли верить таким?! Лучше реальных людей почитать и поискать их отзывы.

*****. Баглык. Сама лично по ее методике заработала спазм в носогубках и провалы под глазами. Лучше заниматься онлайн с тренером, так хоть они буду нести ответсвенность за результат. Теперь мне предстоит массажист и остеопат, что бы снять все зажатия после фейсбилдинга *****.Баглык.

[quote="Ася"]
Поищите отзывы в интернете. Отзывы реальных людей с фотками и на них опирайтесь. Лично мне Баглык не понравилась. Маджио да! Но не все упражнения. Решила по Баглык попробовать, за 2 занятия носогубки обратно вылезли. Еще есть авторыСовершенно согласна с Асей! Хотя после трёх занятий по Маджио у меня носогубные складки тоже вылазят. Я читала по другой методике, что раз в неделю обязательно нужно делать перерыв. А после нескольких недель делать перерыв в месяц. И точно! После перерыва лицо как-то свежее.