От чего бывает кривой рот? Смотрю на себя в на фото, в зеркале - точно кривой. Когда разговариваю, то он как бы вбок уходит. Такое ощущение, что одна левая половина будто полупарализована - почти …
Очень много жалоб и нареканий, а полезных советов всего пару. Это же не зеркало, а блог! Давайте действенные советы! По поводу фотографии отработанной на компьютере с последующим преображением губ хороший совет и правильный подход к решению проблемы. Почему действует обьяснять долго, но действует. Главное, как у Мирзакарима Нарбекова, поддерживать и направлять себя из нутри, давать установки и моделировать задуманное.
Также считаю очень важным массаж лица. Его может сделать ваш любимый человек или проф.массажисты, это для расслабления, снятия зажимов и приведения мышц в тонус. Далее следуют упражнения для мышц рта. Сворачиваете губы в трубы и вращаете сначало влевую сторону, а затем вправую, не отрывая нижнюю челюсть от верхней, колличество повторений 25-35, в последствии увеличиваем до 40-50, можно тренироваться в несколько подходов.
Далее, губы в трубы и движения вверх-вниз, влево вправо.
Следующе упражнение, нижнюю губу вниз, верхнюю вверх, поочередно. Переходим ук упражнению "улыбка": губы в трубы (максимально старайтесь выставить губы вперед, как будто кого-то сильно целуете) и мышцами лица превращаем трубы в улыбку.
Также это упражнение можно ассинхронизировать и проводить полуулыбку для каждой стороны лица. Еще одно упражнение:
вращение языком под губами в разные стороны, и вверх-вниз.
Старайтесь делать упражнения перед зеркалом или камерой, максимальное колличество повторений, губы должны немного побаливать в процессе. Повторять 2 раза в день, не ленитесь!
И ваша улыбка преобразится уже через 3-4 месяца.
Еще есть много методов таких как самовнушение, прочувствование собственного лица, метитативные практики. В комплексе результата можно добиться быстрее.
Желаю всем всяческих удач и добиться поставленной цели! Не вешай нос и вперед :)
P.S. Я тоже врач :)
Спасибо, Сергей. Действительно помогает улучшить. Я еще отметила себе, что надо следить за произношением гласных букв после согласной Л. Так как в детстве не исправлено произношение как палка-павка, молоко-мовоко. Хотя произношение уже не так заметно, но губы кривятся именно на этих звуках. Тренируюсь перед зеркалом, читаю стихи и скороговорки, отмечаю и закрепляю и вижу, что получается. Очень хочу исправить, чтоб была возможность вести свой блог.
Очень много жалоб и нареканий, а полезных советов всего пару. Это же не зеркало, а блог! Давайте действенные советы! По поводу фотографии отработанной на компьютере с последующим преображением губ хороший совет и правильный подход к решению проблемы. Почему действует обьяснять долго, но действует. Главное, как у Мирзакарима Нарбекова, поддерживать и направлять себя из нутри, давать установки и моделировать задуманное.
Также считаю очень важным массаж лица. Его может сделать ваш любимый человек или проф.массажисты, это для расслабления, снятия зажимов и приведения мышц в тонус. Далее следуют упражнения для мышц рта. Сворачиваете губы в трубы и вращаете сначало влевую сторону, а затем вправую, не отрывая нижнюю челюсть от верхней, колличество повторений 25-35, в последствии увеличиваем до 40-50, можно тренироваться в несколько подходов.
Далее, губы в трубы и движения вверх-вниз, влево вправо.
Следующе упражнение, нижнюю губу вниз, верхнюю вверх, поочередно. Переходим ук упражнению "улыбка": губы в трубы (максимально старайтесь выставить губы вперед, как будто кого-то сильно целуете) и мышцами лица превращаем трубы в улыбку.
Также это упражнение можно ассинхронизировать и проводить полуулыбку для каждой стороны лица. Еще одно упражнение:
вращение языком под губами в разные стороны, и вверх-вниз.
Старайтесь делать упражнения перед зеркалом или камерой, максимальное колличество повторений, губы должны немного побаливать в процессе. Повторять 2 раза в день, не ленитесь!
И ваша улыбка преобразится уже через 3-4 месяца.
Еще есть много методов таких как самовнушение, прочувствование собственного лица, метитативные практики. В комплексе результата можно добиться быстрее.
Желаю всем всяческих удач и добиться поставленной цели! Не вешай нос и вперед :)
P.S. Я тоже врач :)
Спасибо, Сергей. Действительно помогает улучшить. Я еще отметила себе, что надо следить за произношением гласных букв после согласной Л. Так как в детстве не исправлено произношение как палка-павка, молоко-мовоко. Хотя произношение уже не так заметно, но губы кривятся именно на этих звуках. Тренируюсь перед зеркалом, читаю стихи и скороговорки, отмечаю и закрепляю и вижу, что получается. Очень хочу исправить, чтоб была возможность вести свой блог.
И у меня кривой рот и даже в спокойном сотоянии, когда просто сжаты губы и вообще одна половина лица как бы выше Это очень видно на фото и смотрится ужасно. А вот в зеркале не так ужасно. Да, у меня неправильный прикус, но не из-за зубов, а из-за сужения челюсти с одной стороны. Поэтому брекеты не спасут, а на челюстнолицевую хирургию я ни за что не пойду- так переломают челюсть, что хуже будет - сами знаете нашу медицину. А может и правда, изменив внутренний мир и убрав внутренние противоречия, можно хоть немного убрать ассиметрию, раз не хочу хирургическим путем перекраивать несимметричную челюсть, ха-ха?
В зеркале не так видно, потому что там обычно мы смотрим на себя частями. Глаза, нос, рот. А фото видим лицо целиком. У меня так одна бровь была значительно ниже и от этого нависало веко. И зрительно казалось, что один глаз меньше другого. Очень меня это расстраивало. Сделала пластику
А у вас брекеты были? У меня такая же ерунда (
Очевидно что это дисфункция внчс , или к гнатологу и будет тебе счастье и ровный рот
У меня сами губы вроде ровные, даже когда улыбаюсь, но.. когда начинаю говорить то правая часть верхней губы становится выше чем левая
Я раньше никогда этого не замечала, да и в принципе это не так заметно, но в последнее время часто смотря в зеркало вижу это(