Мода на худобу , откуда она и когда закончится?

В 2010 хорошие продукты еще были, до 2015 года как минимум

Гормоны и сама щитовидка в норме. Фактор стресса постоянный есть и урезанный режим сна. Часто в 12 засыпаю и подъём в 5.50.

Меня доставали с весом 53, у меня всегда было рост минус 110 и всегда доставали еще с 7 лет, одну даже а лагере об стенку долбанула, потому что стоим и она мне говорит там что-то ...быть жирной как Юля, ну про меня, а мы норм общались до этого неделю или полторы, я психанула взяла ее за шею и долбанула о стенуя воплей потом было на весь лагерь и я плохая, у меня тогда пульсировала мысль сделать ей максимально больно, я могла выразить гнев только так в 8 лет

извините вы понятия не имеете о чем пишите
от слва совсем

вы бы разобрались в теме штолле))
норма по белку 1гр на 1кг тела человека НЕ занимающегося спортом, а если занимается то 1,5-2гр на 1кг веса человека.

если у вас 100кг вес то ваша норма чистого белка из кбжу 100гр в сутки каждый божий день, а если вы занимаетесь силовыми то 150-200гр ЧИСТОГО БЕЛКА из кбжу

это овердофига еды!

в 100гр гречки ядрица 9гр чистого белка
в 100гр говядины 20гр чистого белка

вот и считайте сколько вам надо съесть за сутки
и сколько вашему М
и вашей семье просто чтобы в норме здоровье держать
и мышцы

жиры-то дешевле продаются чем белок

могу сказать по своем опыту когда 3 месяца я строго соблюдала свою норму по белку у меня энергия кАААК поперла! и это я НЕ на спорте!

западники ставили условия русскому правительству чтоб мультики крутить диснеевские, детей зомбируют с 2 лет, к 10 они уже с промытыми мозгами. все Просто вставляют на заднем плане маму-порося и там дети-поросенки и главные герои показывают презрительные мины в ту сторону. все, гипноз. и 25 кадра нинада!

интересная мысль...

да, в этом стремлении стать кощеями есть что-то этакое...

Короче в лагере тоже пришла в соседнюю палату там с другими седа на кровать и там сидели девочки и девочка моей же комплекции у обоих рост минус 110 примерно говорит ты жиpная я тогда прихренела потому что она сама моего же телосложения была примерно, а если 60 кг весить вообще весь мозг выколупают

Ничего себе. А мне и при 65-ти говорили, что хорошая фигура. Женщины-коллеги вообще часто говорили. Это при том, что у меня ещё и осанка ни к чёрту.

дык мамашки ГВ не кормят как положено
и голодают во время (!!!!) беременности

нормы по белку выше указала
просто сядьте с калькулятором и посчитайте вашу норму белка на семью и потом цены в магазине на неделю допустим и сколько вам всем надо в итоге зарабатывать чтобы банально здоровыми быть

а если извините есть из доставки гамбургерное мясо с каким-то клеем из хвостов и тд... ((( или суши с паразитами? которые жрут белок в крови и кальций? посмотрите скоько молодежи появилось с "родинками" которые никакие не родинки вовсе, а колонии паразитоза на коже? гигиена раньше был стандарт единый для всех - кипячение постельного белья 15 минут, потом глажка утюгом! профилактика от паразитов была Везде... а сейчас детей травят в школьных столовых... пластиковая детская посуда, которую нельзя кипятить, пластик выделяет фтолаты... вредная одноразовая посуда, которая вообще не предназначена для горячих продуктов!

Русские ученые изучают как шеллак матери влияет на плод при беременности... а он ВЛИЯЕТ... китайская химия дешевая... как и клей для "ресничек" сразу попадает на слизистую! (((

Тоже самое с электро двигателями они по факту больше загрязнений в совокупности дают для Природы...

У меня "ногти" были раз иди два за всю жизнь. Ресничек не было и не будет ни-ког-да!

Вы гиперстеник?

Нет. Нормостеник я. Просто чуть переевший на сегодня)

Так это в 90-х у вас было, тогда еще советские понятия о красоте давлели и 46 размер не считался размером для жирных

Да, он весит 85 при росте 185 см, у меня у мужа рост 187, вес меньше 87 кг, знаю, о чем пишу.

да патамушта она НЕ наедается современной едой

Оно потом к концу 90-х и в 2000 все очень сильно поменялось внутри социума, понятия о том как должна выглядеть женщина/девушка.

А вы продолжили идти со своим поколением 80-х, а у них остались их понятия о красоте. Новые они не впитали.

все началось Англии когда какая-то принцесса была настолько худа как палка что не спасали никакие платья тогда придумали такую фишку окружили ее такими же доходягами и в итоге это вошло в моду

Ну коллеги же на работе разновозрастные. Ещё в прошлом году говорили, что гармонично всё. Мол, ладная. Я бубнела)

А зачем?)

есть надо первый час после пробуждения иначе кортизол будет высокий

Не похудеете.
Нужно спать нормально, хотя бы 7 часов подряд и засыпать хотя бы в 23:00.

Да нууу... В дорогу есть - чего хорошего? Раньше доезжала и завтракала в 8. Сейчас буду экспериментировать.
Раньше офис был ближе. И я 5 км топала пешком. Завтракала налегке дома (примерно в 7.30), а потом в 9, уже на работе, испытывала нападки голода. Ну не кошмар ли? И вот несколько лет я завтракаю уже на месте. Думаю, а нужен ли он вообще, завтрак этот?

Да нууу... В дорогу есть - чего хорошего? Раньше доезжала и завтракала в 8. Сейчас буду экспериментировать.
Раньше офис был ближе. И я 5 км топала пешком. Завтракала налегке дома (примерно в 7.30), а потом в 9, уже на работе, испытывала нападки голода. Ну не кошмар ли? И вот несколько лет я завтракаю уже на месте. Думаю, а нужен ли он вообще, завтрак этот?

эти "нормы" для проф моделек на подиуме
они за это деньги получают

которые потом тут же тратят в клиниках чтобы зачать ибо своих жиров не хватило чтобы запустит Нормально эндокринную систему организма в 11-13 лет
им потом им в 35 лет вкалывают гормоны уколами в клиниках чтобы смогли зачать и тратят они куда больше в итоге!

и никакие это не нормы
просто дрыщиивреи сделали такие "нормы" и распиарили по всему миру

Ну это не токсичные подростки по крайней мере, я вообще заметила, что люди, родившиеся в ссср как-то спокойнее к весу, потому что эта вся *** впитывается с подростковом возрасте. Сейчас дети уже со 2 класса знают кто жирный, а кто нет, худеют и сидят на диетах. Возрастной ценз снизился в плане похудения, если раньше озабочивались в 16, то сейчас в 8-9 лет уже начинают париться

Да, я в беременность начала есть свою норму белка и продолжаю это делать на протяжении пяти лет, оказалось, что до я просто голодала, по факту.

у вас еще норм

а в Петербурге уже молодежь по 90-120 кг весит это Ужас!

это проективная индентификация

и нарциссизм

Ужас...!!! (((

канал Антона Петрякова в помощь

там не 2 месяца, а 2 года и в обнимку с врачами надо... и потом не бросать, а всю жизнь следить.

Племяхе 12. Не парится) Всю жизнь такой сбитой кобылкой была, а за последнюю пару лет сама развилась в глистню. Высокая. Ест хорошо. Даже больше меня)

И будет получать в лицо каблуком если Ж занимается восточными единоборствами

но вапще все енти толстые М только в интернетиках храбрые...

откуда выражение скуф возникло погуглите

За апрель-июнь похудела на 8 кг: полностью исключила любую выпечку и сладости, кроме домашних джемов/варенья, в которых 100 грамм сахара на 1 кг фруктов/ягод (сама варила понемногу и хранила в стекле в холодильнике), ходила пешком по 5 км ежедневно, готовила постоянно овощные блюда, на завтрак и ужин всегда ела животный белок.
Но я не работаю, на это есть силы и время.

в Петербурге одна нимфа гастарбейтера вырубила

он ей там чета втирал по мусульманским понятиям за платье видать

я аж налюбоваться не могла))) красотка!

тонка звонкая в белом платье прописала мгновенно когда он дважды не понял как с девушками надо разговаривать!

Физиологичнее держать интервал между едой 3 часа
тогда инсулин и поджелудочная не страдают

Есть книга бывш.модели Виктуар Доксер "Недостаточно худая", она там эти хай фешн кастинги изнутри расписывает. Им говорят вес держать в районе 40-45 кг при росте от 175 см. Это моделинг не каталожный, а хай фешн, там строго с параметрами. С каталожным проще, там и до 175 см берут фоткают, главное шмотки отфоткать и каталогах напечатать, и вес допусткается до 55 спокойно, а у той нет. У нее развилось pпп, она описывает это в книге. Потом в итоге она перестала на фотосессии выходить и ее выкинули из модельного агенства, кстати, год названивали, просили вернуться. Она просто на фотосессиях не выдерживала и обжирадась, пока ждала своей очереди отфоткать луки. Там на 2 этаже закуски стояли для моделей в особняке. Ну то есть я хочу сказать это нездорово же.

Еще есть то ли действующая модель, то ли бывшая (не хай фешн, каталожная) с PПП Полина Парк. С 16 где-то поездила, потом развилось PПП, она разожралась. Попала к какому-то пeдoфиоу в отношения, который пользовался ее телом. У нее были про это блоги.

посмотрите соцсети и сайт Антона Петрякова
у них там поддерживающее сообщество

устраивайте себе ритуальный завтрак в уюте
и носите еду с собой

иначе анреал быть в форме в социуме
там тортик, тут ДР, там ресторан... а в ресторанах гады в заправку для салата сахар добавляют и с маслом химичат и вуаля... нету калорийности заявленной в меню уже!

9 км я уже сегодня, работая, отходила)

У нас люди перерабатывают люто уже лет 25 как... повсеместно!

в Британии в 18 часов встал и вышел с работки
и Есть профсоюзы как у нас в СССР!

а у нас минимум на 2 часа перееработки и еще долго добираться... тут слона съешь!

Это кошмар. Без придумок. Неэтично показывать фото чужого человека, но 45 кг - это кожа, прилипшая к костям при таком росте. Очень страшно. Не просто мышц нет, а они атрофированы.

Норма веса для здорового человека рост минус 100

в среднем сейчас у массы людей на 20кг вес выше этой здоровой нормы уже

Рост минус 110 это норма для молодых с ИМТ 19-20
в возрасте 16 лет

а если вам около 60 лет то нормы тоже меняются можно лишних 5-10кг жирка иметь спокойно чтобы лицо не казалось старым

Да!
Я когда худела, ела дома в 90% случаев, именно поэтому, при том, что я не ем в Шоколадницах никогда, но часто в составе то, что вообще не прописано, часто соусы😏.
Прошлую неделю жили во вполне себе неплохом вашем отеле Garden Street, ели в их ресторанах, объективно хороших, опять же, но постоянно всплывали эти соусы, хотя при заказе допрошивала «с пристрастием» официантов: в греческом салате, например, СЛАДКИЙ бальзамический соус😏, вот нахрена он там - с ним же даже менее вкусно😰.

Масло растительное при заказе всегда прошу добавить в салат только 1/3 от стандартной дозы.

Овощи и грудку куриную на гриле заказала, грудка в итоге в солено-сладком соусе😏, во второй раз, когда заказывала, попросила уже без него , и даже вкус стал гораздо лучше, молчу про полезность для ЖКТ и калорийность.
Даже омлет с овощами на завтрак могут полить зеленым маслом, если не выяснить детально этот момент🤦🏽‍♀️.

Это мало, нужно минимум часа 4.
Это слова моих эндокринолога и диетолога (нормальных, с дипломами медицинских ВУЗов и стажем в нормальных медицинских учреждениях).

Вот выдержски из книги бывшей топ модели:

"конечно, стройность и красота играли не последнюю роль, но они были намного полнее всех остальных девчонок, стоявших в очереди на кастинги. И причина была довольно проста: даже если ели они мало и употребляли только низкокалорийные продукты, они все равно ели и пили больше большинства из нас, кто сидел на жесткой диете. Не беря в расчет тех исключительных счастливчиков, кто мог позволить себе питаться три раза в день и не набирать при этом ни грамма (хотя даже в этих случаях я была бы не против узнать, что они так подолгу делают, запершись в ванной, и какие лекарства носят в своих сумочках), все мы сидели на одной и той же диете: жвачка и кока-кола лайт, заглушающие чувство голода и тоски и иногда сопровождаемые порцией фруктов или йогурта с нулевой жирностью"

"Весы продолжали показывать цифры в районе 47 килограммов, и когда я замечала малейшую прибавку или когда пыталась подавить свою вечернюю тоску слишком большим количеством нектаринов и дыни, слабительное тут же пускалось в ход для решения проблемы. Таблетки работали эффективно, хотя мне приходилось все чаще и чаще повышать дозировку"

"Со временем я также поняла, что еда на публике была чем-то неприемлемым для модели. Ты должна была производить впечатление человека, которого абсолютно не интересует еда, как и все остальное, если только речь не шла о моде. Меня это полностью устраивало – в моей огромной сумке перестали появляться книги или журналы, потому что я не могла сконцентрировать внимание больше чем на одной главе, или статье, или даже параграфе. Казалось, что мой мозг не мог переварить ничего, кроме музыки, которую мне накачал Алекс и которая постоянно звучала в моих наушниках"

Все здоровые подростки едят больше взрослых😂.
У нас наша пятилетка может съесть столько же, сколько я, худая, как жердь, при этом😂.

"В идеале нужно было напустить на себя вид полностью отрешенного от действительности человека, которого не интересовало ничего, и меньше всего – другие девушки, или начать высмеивать других, как это делали русские девчонки. Они всегда держались друг друга и, казалось, все время посвящали только подрыву конкурентной борьбы, осматривая нас с ног до головы, хихикая и отпуская комментарии"

Кстати русские токсичные девки даже этой француженке запомнились, прикол.

"Дни и ночи напролет я дрожала от холода и одиночества, несмотря на несметное количество людей и удушающую нью-йоркскую жару. Было настолько тяжело, что я до сих пор не понимаю, как выдерживала все это"

"пришлось пропустить практически неделю кастингов, включая один очень важный для нее, чтобы возить собаку в ветеринарную клинику на лечение, что, помимо всего прочего, вылилось в немалую сумму денег. Чуть позже она узнала, что две русские девушки из ее же агентства, жившие с ней в одной квартире («Знаешь тот тип людей, которые готовы подставить тебе подножку и сбросить с лестницы, лишь бы заполучить твое место?»), нарочно кормили собаку сладостями, чтобы та заболела и чтобы Селеста не попала на тот самый важный кастинг. Это было какое-то безумие! В этой профессии было полно реально больных людей! Селеста отомстила им, как только смогла: она взяла их кисти для макияжа и тщательно вычистила ими собачью подстилку. Через два дня кожа на их лицах полностью покрылась прыщами"

"На другом кастинге мне пришлось с трудом сдерживать рвотные позывы, когда один очень худой дизайнер подошел ко мне, чтобы булавками заколоть наряд, который меня попросили примерить. Он пах так же отвратительно, как и выглядел. Создавалось впечатление, что он тоже сидит на каких-то сильных препаратах – он постоянно проводил руками по волосам и чесал голову так, что перхоть термоядерным облаком вылетала из нее, медленно оседая на черной рубашке. Он целую вечность дергал ткань моего платья в разные стороны, и мне казалось, что меня вот-вот стош

"выразила удивление, почему, будучи музой Chanel, она продолжала ходить на кастинги и фитинги. «После победы в конкурсе я работала как сумасшедшая и следила жестко за собой. Но поскольку на протяжении трех лет все шло хорошо, я дала небольшую слабину и набрала пять килограммов. И тут же была наказана! Я стала для всех неинтересной! Я снова похудела и пытаюсь вернуться в строй, но для этого нужно начать все с самого начала, с самого дна. Мир моды, Виктуар, – это война. Война без пощады…»

"поболтать с одной очень милой русской моделью, которая рассказала мне, что эта профессия была единственным шансом для всей ее семьи избежать бедности. Она объяснила мне, что именно по этой причине русские девчонки вели себя столь напористо и агрессивно: у них просто не было выбора, поскольку это было их последней надеждой на достойное будущее, на хоть и мимолетное ощущение роскоши, на возможность попутешествовать по миру. В середине беседы нас прервала ассистентка, пришедшая объявить всем, что приехали люди с телевидения. Я увидела, как все модели тотчас отправились в сторону буфета, где, как правило, кроме фруктов, была запрещенная для нас еда, и принялись уплетать кексы и пирожные, выглядевшие, к слову сказать, весьма и весьма аппетитно. Я не могла поверить своим глазам: как они могли позволить себе подобную поблажку прямо посреди Недели моды, в то время как мой внутренний голос поедом меня поедал, заставляя есть все меньшее количество куриной грудки и все большее количество слабительного? Ответ на мой вопрос пришел очень скоро. Как только люди с видеокамерами покинули помещение, все девушки тут же побежали в туалет, очевидно, чтобы заставить себя вытошнить съеденные сладости. Все понимали, что происходит, никто ничего не говорил, и жизнь продолжалась, как будто все было в порядке"