Добрый день. Я частенько горблюсь, могу этого просто даже не замечать. Последнее время слежу за осанкой, но не всегда получается. Я молода. Ходила к врачам, думаю насчёт корсета. Но возможно ли исправить осанку и сделать лучше без? Например, упражнениями, спортом, силой воли?
Можно исправить осанку , если у вас сколиоз 1 степени и вам меньше 18 лет. Если вы старше и сколиоз 2 степени и выше, то маловероятно исправить, только мышцы укрепить можете.
Око возраждения загуглите
бассейн, плавание укрепляет мышцы спины, я сразу распрямилась
ничего тебе уже не поможет. горбатого могила исправит.