Испорченная родами фигура - миф

А еще бывают дети, которые с рождения спят по 15 минут и только на руках, а если с рук спусть в любое время, то орут до посинения и задыхания. Представляете?
От таких вообще не отойти.

Мы раз говаривали про обычных родивших женщин, *** им твой ликбез? Тупенькая))

Конечно ты не бодибилдер.
Баба-бодибилдер не писала бы ту ерунду, что ты пишешь.

Это основы основ, пи\ся.
Даже если не заниматься профессионально, для построения тела нужно знать элементарные вещи.
Ты даже их не знаешь.
Как ты вообще занимаешься?
За тренером что ли ходишь, как овца?

Автор, есть масса других вещей, которые могут повлиять на фигуру после беременности и кормления: могут появиться растяжки, отвиснуть грудь во время кормления, вылезти вены на ногах, испортиться кожа - это все не зависит от питания и спорта.

Растяжки кстати не уродуют, я видела. Больше некрасиво смотрятся дряблые мышцы с подкожным лишним жиром

Автор, не у всех есть бабушки, которые живут рядом или могут физически помогать с ребенком.
У многих мужья домой появляются, когда все залы уже закрыты, ну и няню с машиной, которая куда-то там будет возить вашу детку, позволить себе не могут около 80 % -90%населения страны, так точно!
Все очень рады что у вас «кофейня», муж и бабушки, приходящие вам вытирать сопли, но у многих все по-другому.
И не нужно здесь светить пальтишком и рассказывать какая вы классная и мотивированная - жизнь, знаете-ли, не любит задавак. Ибо сейчас вы рассуждаете о няне с авто, а через год накроется ваша кофейня или муж загуляет или ребёнок при адаптации в садике начнёт тащить как ни килечку, так круп или орз с обструктивным бронхитом, будет ли вам до фигуры - сомневаюсь.
Так что ходите в зал по-тихому, качайте там себе попу и не судите тут никого, ибо вы знать не можете как у вас все обернётся завтра

Автор, у меня и без питания со спортом ничего не ухудшилось. Всегда была стройная, живот пропал тоже около 3х-4х недель после родов. Растяжек и обвисших сисек нет. Но у меня генетика сама по себе очень хорошая. У многих видела ужасные животы, но думаю тут лень не на последнем месте. Есть и нерожавшие, а живот висит и делать ничего не хотят.

Я -нет, у меня можельная сборка тела, рост 175 и вес 54, длинные ноги и высокая посадка бедра, а ты-низкозадая, видать? Сочувствую

Я тоже не завишу от работодателя.
И сидя в декрете пропадала на тренировках. У меня это был отличный способ перезагрузиться.
С возвращением к профессиональной деятельности, могу позволить себе только бег вечером, когда уже детка спит. ))
Но сидя в декрете рассуждала примерно, как вы сейчас.)

Растяжки весьма и весьма уродуют, как и лишний вес, как и дряблость мышц или груди.

В теории, можно с деткой в коляске бегать. Есть такие специальные коляски. Моя дочка обожала, когда я с ней бегала. Но это можно только в хорошую погоду. В спортзал , как вы описали - пока все закончила делать, спортзал тоже закрылся.

Смотря сколько бегали и какого возраста детка. У меня забег от 1,5 часов.
Мою дочь с года было в коляске не удержать, ей надо было ходить и все исследовать. Да и куча нюансов : может резко понадобится переодеть, помыть, напоить, покормить, все-таки тренировка с ребенком - это не то.
Уже если тренироваться, так тренироваться)

Добавлю, сейчас у ребёнка серьезных спорт - фигурное катание, это подразумевает 12 тренировок в неделю.
3 раза на лёд вожу я
3 раза водит муж - и то и другое на другом конце города
Остальные 6 занятий рядом с домом, няня справляется.

Ну да, ну да... Есть анекдот такой: приходит пациент к врачу и говорит: "Доктор, у меня нога болит". А доктор ему отвечает: "Не может быть, у меня такая же и не болит!" Вот и у Вас так же. Как же так, я же не поправилась после родов, почему же другие поправляются? А у других, возможно, гестоз был всю беременность, у кого-то угроза прерывания = постельный режим, после родов молоко пропадает = надо больше есть. Ну и, конечно, не у всех есть возможность в 2 месяца оставить ребенка с кем-то, чтобы сходить в зал. Так что мир ой как разнообразен. Он вокруг Вас не вращается.

Я согласна, вы совершенно правы. Все остаются плюс минус в своей доьеременной форме

не миф. не знаю ни одной знакомой девушки-женщины, для которой бы роды прошли бесследно для физ формы

Жутки растяжки которые до сих пор зудят иногда
Живот висит, хрудь как у доярки мягкая😵огромные ореолы стали.

Вы все правильно написали, но зачем же Автора дурой обозвали? Она явно молодая и неопытная, у неё первая беременность прошла нормально. Вот она, наивная , и подумала, что так должно быть у всех... Автор, у всех все очень индивидуально. И даже если у Вас первая беременность была нормальной, это не значит, что последующие будут такими же. Даже у одной женщины несколько беременностей могут протекать по-разному. А после грудного вскармливания грудь женщины уже никогда не будет прежней, имейте это в виду! Но все проблемы с фигурой ничто по сравнению с радостью материнства.

Лордоз? У меня так попа выпирает всю жизнь и без тренировок. Получала комплименты всегда и женщин в том числе, а на самом деле это проблема,

Все правильной, только ценности у всех разные. Для кого-то счастье в материнстве с любой фигурой, и женщина каждый миг с ребенком проводит, а для кого-то счастье в красивой картинке для ***, и она ребенка в любом возрасте с удовольствием чужим людям оставляет (имею ввиду под "чужими" людей, не входящих в систему "мать и дитя", это могут быть и родственники). Так что счастье материнства тоже у всех разное.

Да бред какой. Все ваши знакомые значит по иронии судьбы столкнулись с этими проблемами. У меня не было ни растяжек, ни сморщенной кожи, живот беременный был небольшого размера, ну и генетика наверное, тк у мамы тоже нет растяжек и прочих ужасов. Грудь изменилась, стала на полразмера больше, мягкая, хотя раньше была упругой, но не висит. Говорю правду, тк врать здесь нет смысла

Вы, возможно, не знаете, но у каждой мышцы в организме есть ассоциированный орган, ассоциированный зуб. При патологии в этих объектах, а также при проблемах в нервной и эндокринной системе, при дисбалансе эмоционального фона рушится общий баланс организма. Так что можно укакаться в спортзале, но, например, при варикозном расширении вен малого таза (в том числе и после родов, но не только) накачать пятую точку не получится ни при каких обстоятельствах. При отсутствии или плохом состоянии зубов тоже самое. Ну а о проблемах с эмоциями вообще молчу (после родов бывает очень часто, особенно при отсутствии поддержки). Так что учите матчасть, коллега!

У меня такая подруга была : «Беременность - это не болезнь»
А потом оторвался коленный мениск на 10 неделе и постельный режим был до самых родов.

Ну вот вам уже 100500 человек отписалось, что не все, а вы как не понимаете. Вот планируете второго ребенка, а ну как организм выдаст какой-нибудь гормональный сбой, и вы с ужасом и удивлением поймете, что не все в ваших руках, картинка мира рухнет? Я сама родила без последствий, но хватает ума понять, что люди разные и беременность с родами может сильно ударить по здоровью, а соответственно это отразится и на внешности.

Все верно, все у всех индивидуально, в том числе и ценности, но это не повод обзывать человека за его образ мыслей, ведь так? Нужно быть терпимее друг к другу

Минут 15-20 можно. Если о полноценной тренировке речь, то врядли

все зависит от наследственности. У меня в роду все худые, я никогда не следила за питанием и не занималась спортом, поэтому после родов сама пришла в норму. Поправилась всего на 4 кг, но мне только на пользу пошло. А моя кузина родила троих и как палка осталась.
А вот тем, кто фигуры добился трудом и питанием, и грозит ожиреть после родов и им трудно будет жир согнать.

Худая корова - далеко не газель))
Тощие бабы, ну чуть симпатичнее тучных и то, если в одежде

Тут я даже с автором соглашусь.
Проработанное в зале тело просто не сравнить с генетической худобой, которая любит выпечку и не откажется от пивка в субботу вечером.
Есть такая худая знакомая. Детей у неё к стати нет, в одежде ещё ничего, а в купальнике унылые ягодицы и желейный маленький животик, дряблые ручонки…, а барышне всего только 33

Он самый, но мне нравится, за животом приходится следить только

Ну так правильно, виноваты все и вся, но не я.

Я свой образ мысли немного не так выразила, но спасибо вам)
Многие жалуются, что после родов не вернули добеременный вес и тонус мышц. Причём прилично по времени после родов. Я и говорю, что беременность не причём уже, кто собой занимался и продолжает заниматься (хотя бы следить за питанием), тот легко вернул конкретно эти показатели.
Растяжки, зубы, грудь - это немного не из этой оперы, хотя безусловно это изменения.
Растяжки я вообще не считаю уродством, если тело в целом в форме, они у многих и просто в подростковом возрасте появляются, что теперь.
Грудь и ее изменения для меня воспринимается как нечто естественное, мышц в ней нет, а жидкость была, понятно она не останется прежней. Но грудь обычно в бюстгальтере, поэтому видите ее только вы.
А вот целлюлит на ляжках, плохая осанка, нарушенная координация - это все отсутсвие ухода, и я не понимаю зачем это прикрывать беременностью.
Не видела откровенно изуродованных родивших женщин. Изменившихся да, но не изуродованных, как тут любят выражаться

По поводу мира «мать и дитя», кто вам сказал, что так правильно?)
Зачем ребёнку такие жертвы?
В конце концов я работаю для своего же ребёнка, его хорошего будущего. Кто-то ещё проводит в декрете 1,5-3 года без проф или допзанятости?

Сюда же, как ребёнок постращает от вашего 3х часового отсутствия? А я в это время успеваю поделать свои дела, которые важны для семьи в целом. Какая нибудь девочка прочитает это и решит, что она плохая мать, раз не проводит с ребёнком 24/7 своего времени

Да, причём худые уверены что они красивые только по факту худобы. Тоже так думала в 18 лет, пока в инсте фитоняшек не увидела

Обстоятельства у всех разные. Как и принятие своей берёменности и родов, взгляды на место ребенка в своей жизни. Через два месяца вернуться в зал - вы про нормы отлучек не слышали ничего? Гв только 4 месяца?
Не роды портят фигуру, а изменившиеся приоритеты. Для меня до 2 лет в приоритете ребенок. Оставить ребенка в 2 месяца няне чтобы бежать качать *** - ну такое себе, честно

Я пробовала бегать с коляской - моему ребенку некомфортно. В зал ходить - некому оставить ребенка, муж работает допоздна, для няни он маленький. Бабушки далеко, старенькие. Время от времени начинаю считать калории, потом срываюсь, начинаю переедать. Обычно от недосыпа. Моя единственная разрядка это три раза в неделю грудничковое плавание, и два часа в неделю в кафе посидеть в тишине.

не спорю. Но я сказала к вопросу, когда женщины после родов не могут привести себя в порядок. Мужья почему-то этим больше озабочены.

мне 46, никогда не было целлюлита, грудь круглая и гладкая, после двух грудных вскармливаний, только в лифчик надо вложить. Лицо да, отражает возраст. Как у нас говорят: сзади пионерка, спереди пенсионерка)

Даже если вы будете следить за питанием , плюс спорт это не избавит вам от растяжек на теле и отвисших сисек.

15 см нереально заметить)) и даже 10 см)) если бедра были 90 а стали 105 это +2-3 размера...

Как противно слушать слабовольных дур!
Беременность идет только на пользу женскому организму. Конечно, если был нормальный вес и здоровье. Грудь стала больше и более железистой и стоячей, растяжек не появилось ни одной, лишний вес за беременность не набрала. И у меня было кесарево, живот плоским как был, так и остался, шрам внизу живота на уровне лобковых волос, абсолютно незаметен.
Волосы густые были и остались, с зубами тоже все в порядке. На последних месяцах беременности были пигментные пятна и усы (я смуглая), но после беременности прошли. Вообще никаких проблем нет при беременности, если придерживаться здорового питания, рекомендаций врачей и пить витамины.
Возьмем Джей Ло - двойня, по убеждениям вуменских клущ должен быть ужас с фигурой, но все прекрасно. Виктория Бекхем, четверо детей, прекрасная фигура. Жизель Бундхен, двое детей, супермодель. Анджелина Джоли, трое, Хайди Клум, четверо, Мерил Стрип, четверо детей и т.д.
Что вы слушаете тупых безвольных клуш, у которых кроме как пожрать в жизни нет интересов? Беременность любую нормальную здоровую женщину делает только моложе и здоровее.

У моей мамы после беременности появились растяжки. Я думала, у меня тоже будут. Но я всю беременность ходила на плавание - 3 раза в неделю. Проплывала где-то 1км. И с мужем каждый вечер гуляли по часу в парке. Растяжки не появились, к счастью. И набирала оба раза по 8 кг. С другой стороны я фитоняшкой никогда не была, так просто, в хорошей форме. Что поменялось - кости разошлись. Объемы везде увеличились - грудная клетка, таз. Размер ноги увеличился на 1 размер. Грудь с первой стала второго размера. Волосы со временем восстановились. Из всех моих подруг растолстела только одна. Но она никогда спортом не занималась - худела только на диетах до родов. После родов на диеты перестала садиться, ребенка кормила грудью чуть ли не до 4-х лет. Потом таки взялась за себя. Это единственная дама, на которую сильно повлияли роды. На большинство из нас больше повлияли годы. Мои нерожавшие знакомые также поправились после 45, как и рожавшие. Да и в принципе - если спортом не заниматься вообще, у многих женщин упругость начинает пропадать после 30 лет. Племянница совсем со спортом не дружит - и после 30 фигура очень поплыла. Причем она худенькая, но видно, что нет мышц совсем, кожа какая-то обвисшая, что-ли. Ну хотя бы зарядку надо делать каждый день. Иначе совсем беда

Но я бы не говорила, что потерянная фигура из-за родов - миф. Знала я одну женщину. До родов была худенькая. Таза почти не было. А когда родила - таз в 3 раза увеличился. Все были в шоке. Тоже я очень боялась, что так может и у меня получиться, тоже таз был узкий до родов. Хорошо, только на 1 размер увеличился. Многие женщины спортом не занимаются во время родов, ленятся даже гулять. Но все врачи говорят, что надо двигаться, роды это не болезнь. Так что иногда это лень, а иногда - просто не повезло. Но! Ни у одной спортсменки я не видела проблем с весом после родов.

В грудном вскармливании есть смысл, если молока много без дополнительных ухищрений. А если мало, так и маме, и ребенку проще перейти на ИВ.

Ну бывает, что состояние половых органов женщину заботит гораздо больше, чем живота

Ну так большие ореолы очень часто нравятся мужчинам

Ну так одного ребенка вполне достаточно

Она опечаталась, имела в виду 1,5 см