Не понимаю, почему появляется целлюлит у худых женщин??? Я вот стройная (при росте 171 см вешу 54 кг), а у меня стал намечаться целлюлит на бедрах... Как мне с ним бороться, если не похудением??
Следите за питанием и количеством воды, спорт еще хорошо добавить, из покупных средств - обертывание lundenilona попробуйте, я им разгладила кожу
Ой-ой , у азиатов кожа толстая !!! А волосы вы их видели !?
А те , у кого тонкая ,якобы, кожа и целлюлита нет , вы чего на эту ветку зашли ?! Бесцеллюлитные , пишите рост и вес тогда , чтобы было понятно , что у вас не только тонкая кожа , но и тело совсем тонкое . Латиносы , азиаты , ага-ага . У них кожа толстая !!! Генетика !!! Чтобы с тонкой кожей не было целлюлита при нормальном весе , нужно по 5 часов в спортзале пахать каждый день , только тогда его родимого не будет .
Сообщение было удалено
Ну 157/45 сейчас, % жира 17, что вам это даёт? Я писала о своём опыте избавления от целлюлита.
Сообщение было удалено
Обычно 46 даже, сейчас болею, пропускаю зал, вот и слетел кг.
Сообщение было удалено
Вам не понятно что-то ? Повторюсь , да вы худая , кожа лишним весом не растянута . Если и есть целлюлит , то незаметный . А вы возьмите латиноску с весом от 65 кг и выше , с любым ростом , то скорее там целлюлита не будет вовсе . У них у многих толстая кожа и эта кожа не просвечивает , то что внутри .
У светлокожих с тонкой кожей , даже олимпийских чемпионов , иногда есть дряблость кожи и целлюлит . Это генетика и норма для тонкокожих .
Сообщение было удалено
потому, что порно звезды мало того, что в попу импланты ставят, так еще подкладывают постоянно и шлифуют лазером. Профессия обязывает.
Сообщение было удалено
И как это совмещается с тем, что вы написали выше?
"Чтобы с тонкой кожей не было целлюлита при нормальном весе , нужно по 5 часов в спортзале пахать каждый день , только тогда его родимого не будет"
У меня вот светлая тонкая кожа (видны сосуды и венки), индекс массы тела обычно больше 18,5, то есть, в норме, зал 2 раза в неделю по 45-50 минут (только силовые). А вы пишете, что такого не может быть. Почему?
Кому не лень , создайте тему как сделать кожу толще . Знаю один способ- это Омега 3 кислоты , а что ещё придумать ? Этими вопросами я уже всех фармацевтов затрахала , смеются , говорят , что это не исправишь , всё равно буду пытаться сделать кожу толще :)
Сообщение было удалено
Кстати, как вариант.
Сообщение было удалено
О, прикольно. Я её пью курсами. Но для другого)
Но вообще, думаю, кожу нельзя сделать тоньше или толще, это данность, как цвет глаз.
Сообщение было удалено
что у вас нет целлюлита ? Ещё не вечер , гормоны поменяются , вылезет и целлюлит . На тонкой коже он всегда виден .
Сообщение было удалено
Когда и в связи с чем они могут поменяться? Я ребёнка уже родила, больше не буду, климакс не очень скоро, судя по маме, года через 23-24. Гормоны сейчас в порядке.
Сообщение было удалено
У меня был целлюлит на животе , причём безобразный - он исчез ? не думаю ... кожа изменилась на животе ? - да , стала толще . Целлюлита не видно 100 %, но я как проклятая качала пресс . На ноги уже сил нет , целлюлит - есть . Но о нём знаю только я . Остальные не видят . Но он есть там уже много лет , на ногах кожа сильнее растянулась во время скачка веса . С 40 кг , за 3 месяца + 20 кг . Сделать толще кожу на ляжках , гораздо сложнее чем на прессе и заднице .
Сообщение было удалено
Вы серьёзно считаете, что можно сделать кожу толще? Как?
Я пресс не качаю вообще, но когда качаю ноги, валяюсь под штангой, бывает, между подходами)) Это можно назвать "как проклятая"? Мне это нравится))
Если на животе его нет при сжатии, то дело не в коже, а в том, что под ней ровный слой жира, а не комочками.
Как вам удалось сделать такой быстрый скачок веса, кстати?
да нет никакой толстой кожи.. дело только в подкожной соединительной ткани, там происходят все процессы, в том числе образуется целлюлит.
Основная проблема потребления молока состоит в трудности переварить казеин, содержащийся в молоке животных, особенно в коровьем. Структура казеина разная у разных видов животных. Казеин, не соответствующий виду, переваривается не полностью. У человеческого организма есть способность усваивать непереваренные белки, происходящая из механизма передачи материнских антител ребенку с молоком. Антитела, попадающие в организм ребенка с молоком матери, не должны быть переварены, они всасываются прямо в кровь и остаются там. Эта способность всасывания непереваренных белков в кровь сохраняется и у взрослых. И если эти белки не соответствуют человеческому организму, не признаются "своими", то он может начать вырабатывать против них уже свои собственные антитела, которые способны заодно разрушать и его собственные клетки со схожей структурой аминокислот. Возникают аутоиммунные заболевания. (Любой белок - это набор аминокислот, и если большая часть набора - схожая (как у казеина и белков поджелудочной железы, например), то наши собственные антитела будут атаковать не только чужеродный казеин, но и клетки собственной поджелудочной - такого плана механизм называют аутоиммунным процессом).
Сообщение было удалено
Да не, ну кожа правда бывает толстая и тонкая. Хотя бы даже про импланты грудные можете почитать и картинки посмотреть. У кого кожа тонкая, бывает, их границу видно, а с толстой кожей наоборот очень хорошо и естественно они выглядят.
Да и вены с сосудами не у всех просвечивают (лицо, руки, ноги, живот).
Жир, содержащийся в молоке – это оксидированный (окисленный) холестерин. Окисление происходит уже при дойке, и далее при переливании молока в емкости, не говоря о последующей переработке. При кормлении грудью соприкосновение молока с воздухом практически полностью исключено.
Врачи и специалисты питания давно связывают потребление молока и молочных продуктов с проблемой лишнего веса. Исследование, проводившееся в известном институте в Кэмбридже, поставило перед собой вопрос: все ли калории одинаковы? Результаты исследования показали, что, например, калории, содержащиеся в жире, и калории из углеводов, действуют в организме по-разному [*к слову, это знают все биологи, есть даже расхожая формула "жиры сгорают в огне углеводов", т.*****. организм сжигает жиры только если у него на это есть достаточно сил, взятых из углеводов]. Углеводы поступают в организм уже частично окисленными, тогда как жиры – нет. Первым делом организм расходует глюкозу. Только когда уже почти вся глюкоза израсходована, организм начинает сжигать жир, а пока углеводов достаточно, жир просто откладывается. Далее пишут, что молоко практически не содержит балластных веществ и сложных углеводов. В молоке, на самом деле, до 49% энергии "упаковано" в жиры, в сыре до 60%, даже в кефире и обезжиренном молоке до 20%. Производители, указывая жирность молока 2-3 %, нас не обманывают, они просто измеряют массовую долю жира в молоке, но не расклад по энергоемкости.
Сообщение было удалено
это толщина соединительной ткани... кожа только плёнка.
Сообщение было удалено
Вся вот эта фигня целиком
russianusa.tarima.org/images/skin-physiology.jpg
и есть кожа.
Пусть как угодно это называется , соединительная ткань наверное точнее будет . У толстых , а затем похудевших эта ткань никогда уже не станет прежней . Повторюсь , те у кого кожа толстая генетически , могут хоть помоями питаться , целлюлит у них не вылезет .
А поправилась я в подростковом периоде , резко и страшно . Из тростинки , стала - коровой . Сейчас прошло много лет , вес 47 . Но целлюлит на ляхах всё равно есть , там кожа тонкая . А на животе в сравнении с тем что было , кожа супер толстая . Структура кожи на животе изменилась благодаря качанию пресса , ну может ещё и гормоны сыграли свою роль в лучшую сторону .
Сообщение было удалено
Вот всё-таки не верю я в утолщение кожи, благодаря тренировкам. Жир топится, мышцы растут, тургор кожи повышается, отток лимфы нормализуется - это да.
Вы попробуйте банальные выпады и мёртвую тягу поделать хотя бы с 10 кг гантелью. При таком весе через 2-3 месяца увидите результат.
Сообщение было удалено
У меня есть пресс , но под толстым слоем кожи на животе он не виден :) Талия около 60-65 см . Нормальная , не худая и не толстая . Жирок на животе есть , но всё красиво , целлюлита - там больше нет . Кожа на ляхах оставляет желать себе лучшего ... надо заняться и ей .
Сообщение было удалено
Почему вы думаете, что это толстая кожа? А не обычная кожа + нормальный ровный подкожный жир?
У меня, кстати, при вышеуказанных параметрах, рельефный пресс.
Не кожей надо заниматься (коже любой просто нужен пилинг/скраб и увлажнение с питанием), а мышцами.
Сообщение было удалено
Так я и писала об этом в своих постах . Но на ляжках/ногах что-то исправить очень сложно тренировками , там кожа тянется всю жизнь изнутри , а также под собственным весом . Можно хоть закачаться , но результат будет - целлюлит на перекаченных мышцах (собственный опыт ) .
Сообщение было удалено
А куда она там тянется всю жизнь? Как раз живот в этом смысле более проблемен, мы в него едим и пьём, он каждый вечер больше, чем каждое утро, плюс беременность почти у каждой женщины бывает, там вообще гиперрастяжение, тем не менее, при желании любая имеет красивый пресс, если каких-то совсем уж отклонений нет генетических.
Тренировки необходимы , чтобы укрепить кожу . Но целлюлит они могут и не убрать , для всех это не будет панацеей .
Сообщение было удалено
Я читала, что бывает так, что при тренировках в самом начале (в первые полгода-год) целлюлит может появиться, либо усилиться, так как мышцы как бы выдавливают его ближе к коже. Но потом это проходит, и всё становится гладким. Сама не сталкивалась, но вот читала такое неоднократно.
Сообщение было удалено
Кожа на животе лучше по качеству , чем кожа на ляхах и может многое себе позволить , в отличии от кожи на ляхах .
Сообщение было удалено
Эээ, а как это определить, где лучше, где хуже?.. Вены просвечивают и там, и там одинаково.
Сообщение было удалено
на животе вены ?! Серьёзно ????? У меня их там нет O_o
Сообщение было удалено
Щас попробую найти картинку.
Это не так легко!
В общем, типа такого
https://pp.vk.me/c607418/v607418605/7413/KmMcscWnVZU.jpg
только МЕНЬШЕ. Но в тех же местах.
хожу в зал, там несколько посетительниц и тренеров девушек учавствуют в соревнованиях , когда они в межсезонье , то есть целлюлит, реально вмятины сквозь лосины контурируют , но когда они на сушке, ближе к концу сушки, то у них становятся идеальными и попа и задняя поверхность бедра, все -таки целлюлит связан с соотношением мышц и жировой прослойки
Сообщение было удалено
Вот я о чём и говорю.
К тому же, обычным людям, не выступающим, не нужны циклы масса-сушка, можно всегда быть в одинаковой сбалансированной форме.
Сообщение было удалено
девушка, вы все правильно пишете, НО это метание бисера перед свиньями, которые на кефиреогурцах сидеть привыкли и флоресаном свои вялые зады мазать. им "процент жира", "силовые тренировки", "база", КБЖУ совершенно ни о чем не говорит. целлюлит - ибо яженщина, он у всех, потрись мочалкой. ну нам же лучше)
Сообщение было удалено
Да, наверное, вы правы... Но так ведь хочется, чтобы услышали, чтобы все стали красивыми, здоровыми, счастливыми...
не всегда целлюлит связан с неправильны питанием и образом жизни. Вижу тренеров в тренажрном за ле, женщин, у них этот целлюлит есть. Это неправильно евормирование жировой прослойки, даже минимальной. А причины могуты быть разными: сосудистые проблемы, сколиоз. У меня, например, соотношение жира-мышц в зоне "фитнес-стандарт", а целлюлит имеется. Ничего ему не делается. Уйдет, видать, если высушусь под 0, но это к здоровью уже отношения не имеет вообще
Сообщение было удалено
для этого надо учить физиологию, подбирать под себя программу тренировок (тренерам плевать на мой лордоз и длинные рычаги - приседай со штангой, и все тут), следить за питанием, поначалу кбжу считать. а люди просто хотят идеальное тело сразу.
Сообщение было удалено
Ну естественно!
Сообщение было удалено
Такое может быть? А яхту и миллион долларов они не хотят "просто"?)))))
Девушки! Чтоб вы знали, что у дам благодаря эстрагенам форма жировых клеток круглая - это признак того, что это женщина, а не мужчина. Это не недостаток, а норма. Если хотите стать похожимитна мужиков - убейте эстрогены, увеличьте тестостерон, тогда избавитесь от т.н. целлюлита, а заодно от способности испытывать оргазм и рожать детей, выбор за вами. У тех женщин, у которых кожа тонкая - жировые клетки больше проступают, а в кого потолще - меньше, так что дело не в тренировках и % жира вовсе.
Это заболевание, его лечить надо.
Сообщение было удалено
Ну хватит нести ересь.
Сообщение было удалено
Погуглите. Целлюлит это не сам жир, это заболевание, при котором подкожный жир "раскалывается" на части, и потому снаружи кожа становится как бы "стеганной". У очень толстых людей может не быть целлюлита вовсе, кожа может быть абсолютно гладкой. А у худых при таком заболевании все тело будет неровным, в "рытвинах" - "апельсиновой коркой".
от потери веса и силовых целлюлит никуда не исчезает. если он есть то он есть. его максимум можно сделать невидимым.
происходит вот что. сначала вы теряете вес, уменьшается %жира, идет уменьшение целлюлита но его все равно видно.потом вы начинаете жрать протеин и качать зад - происходит рост мышц, мышцы натягивают кожу, и целлюлит становится менее заметен или незаметен вообще. потом еще можно подзагореть или просто намазать опу автозагаром - на темной коже цель заметен гораздо меньше чем на светлой.
ну и продолжаете правильно питаться и качать зад для поддержания результатов.
это и есть 100% способ НЕ избавления, но отличной маскировки целлюлита.
Целлюлит -это вторичный половой признак, как оволосение по женскому типу.Расслабьтесь,значит с гормонами у вас все хорошо.Целлюлита нет у тех,у кого тестостерона много (например спортом много занимаются)
Сообщение было удалено
Ну-ну, лечите страшную болезнь - целлюлит, а я как врач останусь при своём мнении - нет такого заболевания, вас просто на деньги разводят та, кто предлагает его лечить, предварительно выдумав болезнь.
Сообщение было удалено
Не поверят, им же интернет и ТВ рассказали, что это болезнь страшная и надо её лечить. Мани-Мани-Мани выманивают у легковерной публики.
Сообщение было удалено
Самые действенные способы борьбы бесплатны/дёшевы. Гантели, зал, кофе.