Жую, но не глотаю

Настя вы нормальная а еду конечно можно жевать и выплевывать тогда через месяц будете 43 кг весить

Ответственность за воспитание детей на родителях

Психолог Андрей Курпатов ещё такой метод советовал

Делаю так с жареной картошкой

а как вы выплевываете незаметно? спасибо

пробовала такое сделать ещё подростком с бутербродом, что-то противненько стало. сейчас тоже сижу на диете, считаю калории. за день идеально по калориям вышло, и тут в 9 вечера звонят родители говорят разогреть сестрёнке пиццу. поняла, что не сдержусь и сожру(( решила пожевать и выплюнуть. пожевала так 2 куска, хотя может и 1 хватило бы, довольна, как слон!

Какая жесть.В комментах засели жирухи 40+ и похотливые мерзкие деды.
Способ действенный,сама проходила и прохожу через это.
Пить по больше воды и гастрита,которого так боятся местные свиньи не будет.Вуаля!
Более сообразительно было бы не делать это,но такие безвольные жирухи,как мы пойдут на все,что угодно чтобы вкусить запрещенку.

Я так делаю каждый день
Как остановиться?

я делаю также каждый день и худею с этого

Я один раз выплюнула кусочек нагетса потом подумала что это глупость и сразу съела обратно. Сегодня прочитала что если это делать постоянно это отдельный вид расстройства пищевого поведения-руминация. Девочки будьте осторожны…Лучше есть всё но чуть-чуть чем заработать себе РПП…

Зачем так то называть,возможно у нее вид рпп но она не видит симптомы,сейчас это распространенные действия,дабы успокоить желание что либо поесть.Да это не норм,однако важно не оскорблять как то человека в помочь или постараться дать дельные советы есть хватает квалификации в этой сфере

А как так то? Вы то не глотали а почему поправились?

Раньше думала что это не в кайф, ведь что может быть лучше чем глотать, чувствовать то как твоя любимая вкусная еда проходит через горло и проникает в желудок, начала недавно так делать ведь не хотела чтоб те дни когда голодала или правильно питалась были напрасными, всё время смотрела старые фотографии где я в объеме больше всех, всё время смотрела в Ютубе и в других соц сетях про похудение, попробовала несколько раз так и поняла что действительно так можно обмануть свой мозг, а из за того что редко покупаю эти вкусняшки, вкус ощущается вкусно, то есть очень вкусно а не как раньше, в общем, к этому действительно можно привыкнуть, главное что ощутила вкус)

Какую-то чепуху тут понаписали.
Короче, я стала практиковать сплевывание еды. Дело в том, что я постоянно хочу жрать, под вечер и чего-нибудь вредного. Причем я могу поесть, живот уже разрывается, но я хочу жрать. Прям не могу. Особенно хлеб и яблоки, которые вообще тяжесть в животе создают.
Короче, жую я эту вкусняху и сплевываю. И такой кайф. Потому что ты вроде бы ешь, а желудок не растягивается, нет боли. По этой причине я не вижу смысла блевать. Зачем заведомо растягивать живот?
Будем откровенными, еда - это наркотик. И это классно, если можно убрать из этого наркотика вредную часть и оставить приятную.
Сплевываю в стакан, когда в комнате никого нет.

Конечно, лучше не «ложить», просто класть, жевать все эти булки, даже чай сквозь них пропускать без сахара и в утиль! Мимо желудка и кишечника, который все это, как глина, забивает, а пользы никакой, один вкус! Так от каких-то 10г, которые всасываются во рту, да хоть то, что непроизвольно проглатывается, в разы меньше вреда и ккал, чем полностью это *** глотать!!! Попробовала так сделать. То, что в результате осталось, увидела, - и полностью расхотелось вообще все это, кроме овощей без соли и фруктов. Прекрасно себя чувствую, тьфу тьфу тьфу, -4 кг за неделю пока. И без соли давление нормализовалось сразу. Более того: прилив прошел.

Я у ж е не думала , что напишу чтото Хорошее на этом сайте...но Автор темы и соратники , ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО ВАМ.