Как похудеть при артрозе коленных суставов?

У меня артроз. Снимаю боль массажем с маслом зверобоя, просто массажем больных мест. Как раз динамичное Вам и мне нельзя пока. Худею- считаю калории, без этого никак. 1400-1200 на день. Рецепты по себе можете выбрать. Здоровья вам.

похудеть для начала только на правильно построенном питании, плюс бассейн или другие щадлящие тренировки. терафлекс, как и другие хондопротекторы нужно принимать длительно, чтобы сохранить эффект. у меня правла другой - хонда м-с-м - в нем много глюкозамина и хондроитина и самого м-с-м. Очень выгодный препарат, если особенно покупать Хонду в банке 120 табл.