Ооочень хочу поправиться!!!
Посоветуйте что-нибудь пожалуйста. Хотя бы на 4-5 кг!!! Сразу говорю, худая была всегда, гены))) питаюсь нормально - не поправляюсь, думаю о добавках. Мне посоветовали рыбий жир в капсулах, но в инете …
Прежде всего нужно правильно питаться. По утрам готовить овсяную кашу на воде, но до этого тыквенные семечки, на обед что-нибудь жидкое, а на ужин можно мясо но не переедать.Моей сестре порекомендовали врачи и вскорем времени она поправилась. Пивные дрожжи и рыбий жир не помогают я их принимала.Прежде всего нужно вылечит свой организм.
Правильное питание это и так понятно, тут пишут про набор веса) от одного правильного питания вес не набрать. Я всю жизнь питаюсь правильно, в Макдональдсе ни разу в жизни не была, шаурму никогда в жизни не ела , а мне 35 лет) но вес 41 кг .
Всё, что Вы написали, Лена, и 2 коммента выше - жуткий БРЕД, да еще и с ошибками в мед терминах. Есть подтвержденные научные данные, что у худых людей слабый иммунитет?? Или им нельзя заниматься физическими упражнениями?? чушь несусветная! Я не видел ни одного толстого легкоатлета ;)
Вам совет Лена, высыпайтесь и подводите глаза черным карандашом! Это у Вас наверняка получается лучше, чем давать неграммотные советы о здоровье!
Ну в одном она права все же, что пивные дрожжи вредные. Это капец как на гармоны влияет. Для женщины не рожавшей это вообще противопоказанно.
Что за бред! Я пила и все отлично было- и сейчас отлично! и поправилась за 1,5 месяца на 4 кг.
Так поправиться поправились) но пивные дрожжи действительно очень вредные, это гормональное, если девушка не рожала то тяжело будет потом зачать, сбой гормональный 100%обеспечен. Советовалась с врачом. Не стала пить, организм жалко
я также вес набрала. Незаметно. Сначала с 48-49,50 кг. Летом, чувствовала уже тяжесть, потом ела с утроенным аппетитом, и днем, и поздней ночью. Хотя голода не было, но из за проблем я не понимала куда я это пихаю. В итоге набрала за 2 года поправилась на 10 кг. С 58 кг. Я уже стала чувствовать некомфортно. Потом не ела так много, мучногосладкого, сбросила 3,5 кг. Сейчас где то остановилась на 55-56 кг. Думаю надо еще сбросить 4 кг. Тогда будет идеально. Рост 1,68, 25 лет
Было бы все так просто как вы все пишите тут 😂булочки не булочки) когда аппетита нет то и булочки не хочется. Проблема в наборе именно в том что нет аппетита. А не потому что я просто ем и не толстею
Всё, что Вы написали, Лена, и 2 коммента выше - жуткий БРЕД, да еще и с ошибками в мед терминах. Есть подтвержденные научные данные, что у худых людей слабый иммунитет?? Или им нельзя заниматься физическими упражнениями?? чушь несусветная! Я не видел ни одного толстого легкоатлета ;)
Вам совет Лена, высыпайтесь и подводите глаза черным карандашом! Это у Вас наверняка получается лучше, чем давать неграммотные советы о здоровье!
Есть доказательства научные что у худых слабый имунетет ) это факт который знает даже маленький ребенок 😅жир не достаточно отложен в теле , вечно холодно. Постоянно клонит в сон, постоянный упадок сил. Это все связано с имунететом)
Я тоже хочу потолстеть го дружить а ?🤔
Есть доказательства научные что у худых слабый имунетет ) это факт который знает даже маленький ребенок 😅жир не достаточно отложен в теле , вечно холодно. Постоянно клонит в сон, постоянный упадок сил. Это все связано с имунететом)
Или с паразитами в организме. Сделайте чистку Чингисхана, с переходом на длительную, не меньше месяца. Выберите под себя, какая больше подойдёт
-
Нужен совет парню по интим уходу
13 ответов -
Как вы думаете, массивные ляжечки это хорошо или плохо?
4 ответа -
Какая у меня фигура?
5 ответов -
Высокий рост — основа красивой фигуры
18 ответов -
Почему многим нравятся длинные женские ноги?
36 ответов -
Прокол пупка в 2000х
6 ответов -
Широковатые ровные плечи у груши
4 ответа -
Бурые пятна
Нет ответов -
Я одна не понимаю спортивные фигуры
50 ответов -
Мне дали понять, что я полная
9 ответов
-
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!
127 711 ответов -
Похуделочки-5
90 226 ответов -
Почему многим нравятся длинные женские ноги?
36 ответов -
Высокий рост — основа красивой фигуры
18 ответов -
Нужен совет парню по интим уходу
13 ответов -
Прокол пупка в 2000х
6 ответов -
Какая у меня фигура?
5 ответов -
Широковатые ровные плечи у груши
4 ответа -
Как вы думаете, массивные ляжечки это хорошо или плохо?
4 ответа -
Бурые пятна
Нет ответов